羽半仙 第三百二十五章 陪練

    幫左婕做試卷分析，必須要有時間，沒時間也是有時間，這便是董明今天一直縈繞在腦海中的內容，哪怕現在已經到了下午，他準備開始了又一輪的訓練，卻渾然沒有意識到，他在上午答應左婕之時，臉上顯露出來的豬哥兒樣！

    董明在球館之內沒等多久，便見到湯老師推門進來，在她身後，還跟着兩人，一位女士，身高足有一米七，雖然女士已經不再年輕，但因長期堅持運動的緣故，身材保持得如同少女一般，她便是那位經常與湯父一起打球，來自康寧的扈姐，跟在扈姐身後的，自然是她的兒子小虎。筆神閣 www.bishenge。com

    幾乎每到周末，扈姐便會從康寧回到齊山，看望自己的父母，看來今天，這位扈姐便是被湯老師抓了壯丁，來陪董明做多球練習。

    「哈哈，董明，跟你們湯老師學球也快一年了，難得啊，你們老師終於肯讓你打球了！」由於扈姐與董明經常在球館遇到，兩人混得也算熟悉，剛一見到董明，扈姐便開口對他打趣起來。

    「董明基本技術動作已經學了差不多，我準備讓他下個月，去燕北省的少兒羽毛球賽感受一下比賽氣氛，為了迎接這場比賽，所以要給他提前強化一下，實際上，他才剛剛接觸套路球，到今天為止，只訓練了一周多的時間。」湯老師笑着對扈姐解釋道。 ://www.. ://m..

    「對哦，董明還不滿十三歲，剛好能參加十二歲組的比賽，這是好事啊，到時候你可要好好發揮哦，不要辜負了湯老師這麼辛苦對你的培養！」扈姐繼續笑眯眯地道，隨即，她又像想到了什麼一般，扭頭對着身後的兒子道，「小虎，看到了沒，你董明哥哥都要去打比賽了，接下來你要更加努力訓練了，爭取年底去參加康寧市的比賽，有信心嗎？」

    聽到媽媽如此一說，小虎倒是顯得有些靦腆，不僅沒有吱聲，反而將頭深深地垂下，以無聲對應老娘的問詢。扈姐每次來球館打球，都會帶上小虎，甚至，有些時候，小虎也會上場，董明自然對他也不算陌生，是個不怎麼愛說話的孩子。看起來，小虎也經受過一定的訓練，打起球來有模有樣，只不過，他已經與董明一樣，目前學習的都是單打套路，在與湯父他們打起雙打之後，明顯不適應這種節奏，根本不懂得配合，甚至跑位都不知道如何去跑，慢慢的，以後便極少上場了。

    「你別看董明比小虎大了幾歲，但他才剛剛開始套路球訓練，還沒正式上過場，可不能跟你家小虎去比，小虎的球齡都快有四年了吧？」湯老師自然不會認為，她教導了近一年的董明還不如小虎，要知道，董明自從開始訓練以來，前半年根本沒有摸球，幾乎一直在進行步法訓練，哪怕在近半年開始，董明學習技術動作之後，步法訓練也從未放鬆，試想有幾個運動員，能夠按照這種近乎完美的訓練步驟，參加訓練？

    當然，也不是說沒有教練希望按照這個方式去培養球員，但也得有這個機會不是？多數教練接觸到球員的時候，幾乎每一位他們遇到的球員，都或多或少已經有了打球經歷，因而，在訓練之中，不得不費盡心思，來糾正球員身上養成的固有壞習慣。不是說這種糾正沒有效果，甚至，多數時候效果還不算差，但既然已經形成了習慣，那便會比較頑固，經過訓練自然會得到改善，想要根除卻幾乎沒有可能。

    至於培養「白板型」的球員，難度更高，教練自然不可能隨便撿來一個人，就對他展開培養，打羽毛球也是需要天分的，你讓教練如何去判斷，一個從來沒有打球經驗的人有沒有天分？按照先步法後技術的培養步驟，還有一個最為重要的問題，那便是這種培養方式，一開始時的訓練強度就會很高，也非常枯燥，學員在接受訓練不久之後，想要堅持下來極為困難，這種情況下，還會有哪個教練願意冒險？

    當然，董明算是個異類，他不僅對這種枯燥的訓練完全沒有牴觸，訓練起來甚至讓人感覺他樂在其中，所以湯老師會對他的表現極為滿意，同時也報有極大期待。如果湯老師知道，是因為訓練對董明的修煉有着極大的幫助作用，他才會如此刻苦訓練時，如何去想，那就只有天知道了。

    「今天既然過來陪董明同學練習套路球，我該怎麼去做，全聽小湯老師你的安排。」說話間，扈姐已經換好了鞋子，拎上了球拍，站到了球場上面。

    「我們兩人站在兩個點，一個點在正手後場，另一個在反手網前，這兩個位置扈姐你挑一個。」

    「我站哪個點都沒有關係嗎？哈哈，那我就不客氣了，與前場相比，我更喜歡後場，對我的出球，有什麼要求嗎？」幾乎馬上，扈姐很自覺地站到了正手後場位置，同時，繼續問道。

    「我們先從簡單球開始，然後慢慢增加難度，扈姐您那點的來球，只需要將其吊到董明的直線網前，而我這個點，多一個變化，放網或挑後場。」這個套路球的安排，與董明最開始訓練時的套路完全相同，首先由湯老師將球發到董明的反手後場，由董明回擊直線高遠球，扈姐再將球吊到董明的前場網前，董明勾對角，然後湯老師再將球放網或挑至董明的正手底線，無論是底線球還是網前球，董明都再將此球回到扈姐手中，至此一個循環完成。

    這個套路，董明已經爛熟於胸，湯老師做如此安排，是為了照顧扈姐，讓她熟悉他們的球路，以圖訓練更為順暢。

    球被湯老師高高地發到了董明的反手後場，董明飛快地一個後撤，以側身迎向來球，隨着他的轉體、揮拍等一系列動作，只聽「嘭」的一聲重重的擊球之聲，羽毛球似乎攜萬鈞之勢，向扈姐那邊飛去。

    套路球的練習中，對於陪練的水平要求真心不高，在訓練之中，並不需要陪練跑位，只需要固定站在一處，並且每次陪練對來球的回擊，基本為同一線路之球，因而，就像左婕這種新手也可以勉強作為陪練。

    然而，扈姐顯然低估了董明來球的質量，根本沒有想到董明來球會如此迅猛，這還不是重點，重點是董明回擊出來的球，不僅到位，而且擁有着非同一般的高度。沒有高度的高遠球，飛行軌跡相對平直，球一般飛過半場之後，便會出現下行趨勢，想要接打這種沒有質量的高遠球，站位並不需要過於靠近底線；而真正高質量的高遠球，會擁有較高的弧度，它的高點通常可以到達底線附近，然後再以近乎垂直的方式下落。將高遠球打到位不難，隨便一個經常打羽毛球的人，基本都能做到這點，但打出董明這種質量，卻不是隨便誰都能夠做得到，起碼扈姐就做不到這點，因而，她在接第一個球的時候，就犯了經驗主義的錯誤，她的站位靠前了。

    好在套路球的練習中，對陪練要求不高，扈姐也是一位有着多年羽毛球經驗的老手，她迅速後撤了一步，勉強完成了對此球的回擊，吊出一個直線網前。

    第一個球，由於扈姐不留神出現「失位」，雖然勉強完成回球，回吊之球的質量可想而知，過網既高又沒速度，還好當前是套路球訓練，回球線路早有預先約定，若非如此，以董明的速度，他完全可以選擇直接撲殺此球。接下來的對角球，董明同樣勾出了高質量，沒辦法，他有足夠的速度，而來球又慢得讓人着急，他輕鬆就捕捉到了此球的高點，勾出來的對角線球，幾乎以直接下落之勢，貼網而過。

    站在網前的湯老師，對於董明勾來之球，已經沒了選擇，因球飛到她這裏已經下網很深，又極為貼網，如果強行挑後場的話，多半會被球網所阻，唯有仍然將球小心回放網前。

    董明將湯老師回放之球，大力挑到扈姐位置，而剛剛吃癟的扈姐，這次早已經加了十二分的小心，認真將球再次吊至董明網前，還好，這一次吊球，質量已經有了明顯改善。

    就這樣，湯老師與扈姐採用固定站位，對面的董明則是滿場飛奔，三人在場地上面，來來回回，好不熱鬧。

    這個套路，只練習了十來分鐘，湯老師便喊了停，倒不是因為她又發現了什麼問題，而是，這個套路對董明來說，太輕鬆了，剛剛的訓練，只能當作熱身罷了。

    「董明，你的腳步太快了，怎麼說呢，就像……，就像在場地上飛行一樣，哎，看得我眼花繚亂啊，看來你們湯老師是對的，讓你學球之前，先進行了半年的步法訓練！」剛一停下來，一串兒的讚美之詞，就被扈姐扔向了董明，臉上還帶着一點不可思議的震驚之色。

    「董明他也只有這麼一點兒優勢了，為了練習步法，這個學期才開始學習技術動作，在這方面，他與其他選手還是有很大差距的。」湯老師話雖然謙虛，但她臉上那副滿意之色，卻是毫不掩飾。

    「他的技術動作又哪裏差了，你看他每一個球都打得有板有眼，質量很高不說，關鍵是他不失誤啊，就拿回給我的球來說，無論挑球還是高遠球，都極為到位！他現在完全有能力參加比賽了！」

    「扈姐，千萬別再誇他了，你覺得他每個球的質量看起來還都過得去，那是因為一來，我們打的是套路球，球路都基本固定，訓練中這種練習原本不容易出錯，所以董明能做到這一點，並不讓人意外，而二來呢，我們這是訓練不是比賽，訓練場上沒有賽場上面的風雲突變，如果換到了賽場上，讓董明感受到比賽的那種氣氛，他還能不能打出這種質量的球，我就無法保證了！」 www.. m..

    「哎，真不是我在誇他，要不，等下讓小虎也做一組練習，你看如何？」扈姐卻將頭轉向了小虎方向，有些意動地道。想和更多志同道合的人一起聊《羽半仙》，微信關注「優讀文學 」看小說，聊人生，尋知己~