肌鋒肉影 北斗神拳

    放鬆的一天干點嘛好？張樂只會守着電腦桌，可今天有他的節目了。

    什麼節目？是一本漫畫：《北斗神拳》。這是一本屬於男人的漫畫。

    裏面所有的人物都肌肉發達，而且發達的很是勻稱漂亮。

    「這不正是我想追求的體型嗎？管它什麼裁判？什麼比賽呢？我就是要練成這樣。

    放鬆竟然持續了兩天，因為他感覺實在累了，長時間的大強度訓練使他身心俱疲，他需要一個小小的緩衝。

    北斗神拳的肌肉那叫一個發達，那叫一個漂亮，可這畢竟是動畫裏的人物，真實生活中，這樣的肌肉就顯得難以達到了，尤其是不吃禁藥的。

    自打和黃倩的wp公司簽訂了合同，張樂現在心情很複雜，名次不好就拿不到贊助，這種日子可是既有欣喜又有些緊張啊。

    「營養補劑也不能和我的牛肉和花生醬比，我不信這些，也不會吃。」張樂這話就是自己知道，其實，自打練健美以來，媽媽也反對他吃補劑，這就好比沒病吃藥。

    兔子腿，現在也變成了張樂的蛋白質來源，即使紅燒，也可以不放油，原來賽前飲食竟然可以這麼誘人。

    那麼賽前的飲食到底需要怎麼安排嗎？的確美味和無油有時確實是矛盾的，你必須有所取捨，但健美運動員不會選擇美味，因為比賽。

    通常在結束休整後的第一天訓練中，張樂不進行快走訓練，因為他的體力還沒有休整過來，他一般是從最喜歡的背部肌肉練起，他需要慢慢進入狀態。

    「有些困啊。」張樂起床後第一個感覺是沒睡夠，可他從來不會賴床，上了會網就去健身房了。

    重新回到健身房的感覺實在是好，儘管在中國做健美運動員收入不是很高，但如今有了不菲贊助的張樂，跟以往的感覺不太一樣了。

    錢，如今張樂算是有點小錢了，作為wp公司誠意的表示，張樂已經得到了一萬元，張樂把錢全部交給了媽媽。

    如果在兩年內達不到wp公司的名次要求，那麼張樂將被要求退還所有贊助，這其實是份不容易達到的合同。

    有信心不一定成，沒信心一定輸，這句台詞準確的形容出張樂的心態，這年底他將滿24歲。

    準備健美比賽是不是特別辛苦呢？應該說是的。在或長或斷的備賽期，你的生活將發生圍繞健身房的巨大改變，你要增加訓練強度，增加有氧訓練的量，這一切都幾乎在無脂飲食的條件下做到。

    一個月，張樂還剩一個月準備，他已經大幅度減少了碳水化合物的攝入量，這使他的肌肉顯得更精，而體重沒有變化，還是100公斤。

    1米8,100公斤，已經成了張樂的經典體重，這種身高與體重在健美中屬於黃金比例，張樂的偶像惠勒就是這種比例。

    訓練完張樂會吃兩勺左右花生醬，有時是一勺，這要看今天的感覺，花生醬是很多健美運動員喜歡的食品，張樂是最近才食用的，一切天然食物，他都會嘗試。

    回到家，張樂會看健美運動員的訓練視頻，主要是國外的，他需要汲取知識，尤其是飲食方面。

    如果有人發工資給健美運動員，而且是比較多的工資，那麼一個健美運動員的生活是很愜意的，但必須和成績掛鈎，這在中外健美界都一樣。

    沒有人知道張樂為什麼最喜歡練背，大多數人只注重胸和二頭，覺得很顯眼，但張樂覺得從正面能看到背闊肌才是最漂亮的。

    「出來待會吧？都2月沒見面了。」李然的電話。

    要是換做別人，在賽季張樂肯定拒絕宴請，但對李然不是這樣。其實不是因為李然特別，而是因為楊曄。

    李然喜歡帶着自己漂亮的女朋友招搖過市，誰不愛炫耀呢？

    「你別老練了，再練就成怪物了。」一個健美運動員在常人眼裏經常被當成怪物，儘管張樂還鼠疫勻稱性的。

    「有人還說我是綠巨人呢。」張樂不怕嘲笑，但令他失望的是，這次李然約他，沒有帶楊曄。

    「我和她屬於冷靜期。」李然吐了個煙圈。

    「我覺得你是身在福中不知福。」張樂沒有點煙，他似乎對李然的話沒有反應過來。

    喝酒嗎？張樂既然沒有見到想見的人，就免了吧，哥倆聊了很多生意上的事情，張樂準備退役後從商，李然是很好的學習對象。

    沒有喝酒嗎，也沒有吃飯，張樂告別了老友，回到了家，魚排是他的晚飯。

    最近張樂的訓練強度加到相當大的程度，一天兩練，這都是為了比賽，他必須為了今後的生活而戰。

    「我就是一個職業健美運動員，我需要比所有人都健美的體魄，這樣我才對得起父母和一切支持我的人。」