肌肉作主 隨想

    「不知道這是怎麼了？一起床就感覺到很累。」今天張樂將近10點起床的。

    感冒了，低燒了，張樂38歲的身體開始知道難受了，他不再年輕了。

    健美是一種很神奇的運動，甚至不要求你的年齡，你只要參與進去，那麼一定會有收穫。

    見過張樂的人都會說他很年輕，這其實就是健美的魔力，張樂因此而英俊依舊。

    「不再去地攤上找人聊天了。」昨天，張樂想明白了這個道理，那裏畢竟不屬於他，健身房和家才是他的世界。

    「我要寫，每天的我知道我所付出的，就象長肌肉一樣。」很久張樂沒有增加肌肉了，他一直在減脂。

    「耶茨或許是先天最不好的奧賽冠軍，但是他卻成了一座里程碑。」耶茨以無比發達的背闊肌著稱，他是6屆奧林匹亞先生得主。

    先天，哈哈，長相身材氣質，似乎上天已經把一切給了張樂，但卻也給了他因此而來的痛楚。

    還有一個月，他就滿三十八歲了，他很幸福，也很幸運，他可以不用看別人臉色做着自己喜歡的一切。

    中午他在家中，完成了肩膀的訓練，很久沒有做每組25個的動作了。

    健美似乎是張樂的生命，他一直沒有徹底崩潰似乎就是因為健美，他有些自私又有些無奈，他知道必須減輕體重了。

    很多人曾經欺負他，歧視他，甚至那些一直被他當成知心朋友的人也這麼做，他不知道這個世界究竟是怎麼了，他哪裏對不起別人了。

    「我的手很小，這也使我的握力不能太大，但是我覺得我這麼多年的健美生涯最應該增加的就是力量了。」一直以來張樂都太注重肌肉線條了。

    「你要是再壯點，找對象都困難。」賈晨是一位張樂的小哥們，他不喜歡過於健壯的身材。

    被害妄想曾經讓張樂住了29個月醫院，不過張樂再不會犯病了，因為他知道什麼是病態了。

    現在張樂只塑造自己喜歡的體格，其實有力一直是張樂追求的，但是他還想優美，體重減到85公斤就可以了。

    范瑋是張樂曾經的好朋友，但是在張樂處於最難時，他們分開了，分的是那麼徹底，因為張樂沒錢。

    「要強。」很多人這麼評價張樂，無論何時張樂都忘記不了這兩個字，就如他忘記不了健美。

    「他這個行。」肌肉一直是張樂的長項，熟悉他的人都知道這點。

    肌肉和張樂，永遠不可分割了，他知道自己除了健美，什麼都可以失去。

    2001年，張樂的工作很好，可那時他病了，病的很重，覺得眼睛嚴重變形了，他不知道原因。

    38歲的年紀，張樂還在每天寫作，他每次練健美一在狀態，頓時就能寫出幾章，儘管他還沒有因為寫作掙錢。

    「再不用出攤了。」2013年的他無論什麼天氣，都會和媽媽一起擺地攤賣玩具，那時他還只能在家練健美，去不起健身房。

    2013年如同2001年一般使他永生難忘。

    張樂不適合與別人鬥嘴，可就是因為他的善良，找他買玩具的人很多，很多還是回頭客。

    大哥和宗超是他的朋友，好朋友，他們都支持張樂的想法，既然喜歡練和寫，那麼就把這些做好。

    300元是張樂受到的唯一一筆稿費，就是因為這個，他倍受鼓舞，每天都要寫，不寫就好比不練健美一樣感覺不舒服。

    練6天休息一天或者練三天休息一天，是他採取的最常用方法，他知道一定要有休息才會有最好的肌肉增長。

    「我想要多少肌肉？」張樂以前的最佳體重在75公斤，而現在則是85公斤，10公斤的肌肉是他權衡後想要的，因為一位冠軍正是這種體格。

    「要是明天我還感覺這麼累，我就休息一天，不過我覺得我的心情很好。」的確，張樂很高興。

    如果你什麼都失去了，那麼請不要失去信念，你可能一生沒有出名但你只要努力一生，照樣是不朽的。

    本來張樂今天想練的是背闊肌，可是身體不好的他練了三角肌，今天還必須斷油，甚至連醬油都不吃。

    可是張樂知道，明天他也不會休息，他現在的一切對於他而言都是享受。

    今天他每組之間休息了1分半，他的體力使他延長了組間休息的時間，他不可能像年輕時那麼練了。

    健美因為夢想而變得很美，沒有藥物；沒有過大的圍度，有的只是一顆刻苦上進的心。