肌肉作主 一世健美情

    別管疾病再怎麼猖獗，一去健身房張樂的病就全好了，一點症狀都沒有了。

    焦慮啊，愛衝動什麼的，都是以前的病態，自從一周練6天以來，張樂再不受這些東西困擾了。

    「太聰明了。」很多朋友覺得張樂的發病是因為這個原因，確實張樂從小學習很好，尤其是記憶力。

    造化弄人，因為疾病張樂連高中都沒有上完，後來考了個成人大專，這個本應前途無限的傢伙學歷就此止步了。

    健美是張樂第一次休學時候遇到的終身伴侶，用伴侶來形容健美一點不為過，他可能沒有自己的家庭，但健美則必須練一輩子。

    每組25次，5個動作，這是以前張樂身材最精幹時的練法，但是現在他覺得男人應該有力一些，就採用了輕重重量相結合的練法，這就不會感到虛弱了。每個階段的健美追求是不一樣的。

    「我很滿意現在的生活，一周三天以上的無油飲食；6天的訓練，其中4天到5天快走1個小時。」現在家裏的條件好了，張樂不必再辛苦的出攤了，唯一不滿意的是自己的書沒有成功。

    健美是一種需要節制的運動，也是孤獨而且有些自私的運動，張樂現在依靠這項運動加上藥物給自己治病。

    心要靜，不浮躁，這是一種境界，只有健美才能給張樂這種境界，如果不能做到每周練6次健美，那麼張樂就會感到心情不好。

    最近他迷上了以前一直不喜歡的庫爾曼，以前他覺得這位八屆奧賽先生的體格太過龐大了，而且腹肌很差。

    什麼叫成功？在健美上很多人的先天條件很好，但為什麼都沒有成為奧林匹亞先生呢？這就是意志的決勝，在物質都一樣的地方，唯一能決勝的因素是意志力。

    張樂正在抒寫自己的人生，他馬上就到不惑之年了，也正在做到真正的不惑，這個世界欠他的太多太多了，但是他已經淡然了，當年被人嫉妒的容貌也在變老，頭上開始有了大量的白髮，這都是必然。

    精神治療，健美就是這樣的方法，他是有病，有重病的人，但是你不要侮辱他歧視他，因為他再也不會傷害任何人了。

    地攤是張樂生活很重要的部分，2013年他為了自己不能報銷的藥費開始出攤，那時他們家每天都要負擔一百元左右的藥費，可現在好了，再不用負擔藥費了，國家全管了。父母的退休工資和低保使他能安心的訓練和寫作。身心得到了最好的放鬆。

    不過每天他都會去攤上坐一會，和熟人聊聊天，這裏是他曾經的工作單位嗎？

    「樂樂，你再瘦20斤最合適。」賣玉米的姐姐這樣評論他。

    可是張樂覺得自己應該達到150斤才最標準，以前，大概10年前他就是這個體重。

    「范瑋你還記得年輕時的足球嗎？」最好的朋友再不聯繫，這難道只是因為病嗎？

    張樂要是沒有精神分裂症，肯定是個再哪個行業都能做的出色的人物，唯獨不可能做一個好的健美教練，因為他不願意一天都和身體打交道。

    煙怎麼抽才香？間隔時間長一些最香，這是一個好瘋子的體會，他孤獨的活在這個世界上，唯一不舍的就是健美。

    以前有人說他練得很漂亮，有人說他太過壯碩，其實，處在巔峰狀態下的他，肌肉是完美的，批評者只不過深懷嫉妒。

    健美給了他堅強與節制；給了他力量與優美；一切的事情就是從健美開始的，包括疾病的恢復，他只要精神一好，立馬就是訓練。

    22年了，馬上就23年了，這是得病的年頭，更是他接觸健美的年頭，他知道此生要永遠和健美相隨了。