肌肉作主 肩與背

    「這破電腦，真慢，該換了。」今天剛剛從老家回來的張樂，坐在了電腦桌前，都說在家千日好，出門半日難，果然不錯，在老家，張樂過的並不開心。

    「真是記不起來了，我健美練的最好的時候到底是怎麼練？怎麼飲食的？」張樂摸了摸自己清秀的臉。

    「樂樂，周一我去拿藥的時候，看看王院長出沒出診。」媽媽最了解兒子在想什麼。

    張樂是個大大的美男子，現年38歲；獨身，和父母住在一起。

    要是您硬從張樂的外表上找不足的話，那就是他的肚子太大了，其餘部分卻全是肌肉。

    「小張，你的肩膀和後背練的特別寬，如果你不喝無糖可樂，把肚子減下去就完美了。」桑姐，60多歲，是張樂鍛煉的健身房裏最心直口快的人了。

    其實，張樂天生是很瘦的人，他只是喜歡把肩膀和背部肌肉練寬而已，那麼，寬到什麼程度呢？他希望是無限。

    姑且算他的職業是自由寫作者吧，他批着長長的猶如女人一般的長髮，因為他喜歡，這是他19歲時候的髮型，那時他1米8的身高，全身肌肉，體重是73公斤，而現在是110公斤，為什麼會有這麼大的區別？因為他吃的藥，吃了12年的抗精神分裂症藥物。

    不錯，這個美男子，這個別人眼中的好心人，得了這種聽起來駭人疾病已經22年了,可幾乎有10年,他都沒有被確診，以至於耽誤了治療。

    這種病至今成因不明，主要靠藥物治療，然後就是個人配合和家庭環境。

    咕咚一口，張樂吃完了今天最後的藥物，他喜歡吃藥，因為他覺得吃藥延續了他快樂的大腦。

    每天上午或者中午，張樂會去健身房鍛煉，也正是因為肚子太大，他決心回憶，回憶那個自己的黃金歲月。

    「你的肌肉特別勻稱。」范瑋是張樂曾經最好的朋友，張樂從大連學習了三個月表演，回來後讓范瑋評價自己苦練後的肌肉。

    精神分裂症有一個平緩期，患者不吃藥，也會和正常人一樣，張樂就是在平緩期去了大連學習，快樂的練健美。

    不知道為什麼，張樂記憶最深的總是自己的眼睛。97年和2001年，他覺得自己的眼睛變形了，其實他不知道這是病，精神分裂症的症狀。

    至今他無法向別人準確的描述自己的眼睛，在當時具體變形到什麼程度，總之就是非常醜陋，不象自己的眼睛。

    現在的張樂身患多種慢性病，他在恢復身體；也在恢復記憶。

    剛從老家回來，張樂比較勞累，於是選擇了在家用啞鈴練習肩膀肌肉的線條，從此他決定不再用大重量練習了，這樣肩膀和背部不會再寬了，只會出現明顯的線條。

    「好象，我記起來了，我以前是怎麼練的。」張樂慢慢的在找以前的痕跡。

    精神分裂症不由意志決定，主要靠藥物治療，但張樂現在覺得自身毅力很重要，而每次的康復都是從健美開始。

    張樂出院後其實一直在擺地攤賣玩具，收入還行，能養活自己，但他覺得這不是自己的出路，於是開始閉門寫作，他覺得得過300元稿費的自己最適合做作家。

    「你騙了大家這麼多年，好自為知吧，你的家庭被自己毀了，就別在糟蹋自己的朋友了。」田野曾經很能花張樂的錢，而當張樂遇到困難時，卻發了這樣的短訊給一個病人。

    張樂從小到大，總是給別人留面子，這次他沒有。

    「我沒有象你，嫖娼還花別人的錢，你問問你老婆嫖娼花別人錢的是什麼人，我希望你別把女兒教育成和你一樣的偽君子。」

    後來田野立馬軟了下來，這個素來厲害的傢伙也會服軟，只不過是張樂抓住了他的把柄。張樂卻再沒有和他聯繫了，還是健身房和自己親。

    「姐姐。」張樂親切的叫着一個賣玉米的河南女人，張樂擺攤以來認識了不少新的朋友，而且這些朋友每天都能見到。朋友分好多種，和攤上的朋友只要能聊天就行了。

    「我真的是體能很差，以前的鍛煉頻率再也達不到了。」今天張樂練的是胸肌，每個動作4組，4個動作，然後是腹肌和30分鐘跑步。

    「樂樂每個月都有收入了，藥費全能報銷。」媽媽很欣慰國家對於殘疾人的照顧。

    「似乎，我明天該練肩了。」本來明天安排的是二頭肌練習，但張樂改變了主意。

    每組25次是張樂現在採用的方法，具體每個動作做多少組，則要看當天的體力。

    「樂樂，王院長給你加藥了，他還叮囑你要加強鍛煉。」張樂的媽媽一宿沒睡離開家去醫院替兒子掛號了。

    「可是我真的很累，似乎一點力氣都沒有。」藥物讓張樂很不舒服。

    不過，在老家，他答應過兩個侄子，下次見面要減肥成功，這就是他的動力。

    「快40歲的人了，白頭髮不少了。」在老家，他讓兩個侄子給他揪白頭髮，結果揪出來2，30根。

    不知道什麼原因，張樂從老家回來，掉了10斤肉，而且體力耗費的很大，他決定休息兩天，其實他一直在休息。

    要強是張樂最寶貴的品質，他得病後從未向疾病服軟。即使決定休息的今天，他也在家練了一些動作。

    「哥哥，我這一兩天就把電腦給你拉過去。」磊磊是張樂的表弟，一直很關心哥哥。

    張樂其實寫書只掙過300元稿費，但就是這300元，讓他看到了希望，是啊，人不為希望活，還有什麼盼頭呢？

    從明天開始，並不只是一種常立志的無聊話，而是一個重度精神殘疾者的真實內心寫照，他活在今天，盼望美好的明天，於是，故事就發生了。

    張樂健身的場所是一座寫字樓的一層，一進入就是健身房的前台。您只要讓前台小姐刷一下會員卡，就可以鍛煉了。

    張樂那標誌性的長髮的確讓很多人覺得挺有意思，以及他大大的肚子。

    「歡迎光臨。」每次去健身房鍛煉，張樂都能聽到這樣的親切話語，不過，他卻沒有抬過一次眼皮，倒不是因為他瞧不起人，而是他怕別人看他。

    不過，只有一個姑娘能吸引他的目光，因為這個前台愛鍛煉。

    「今天你練嗎？」張樂低着嗓音問道。

    「明天練。」說話的是一個嬌小，胖乎乎的外地姑娘。

    張樂從來沒有因為自己是北京人，而對外地人有什麼看不起，相反，他怕別人知道自己的秘密以後，歧視他。

    「可以問問你叫什麼名字嗎？」張樂的說話有些怯生生，換做沒病的時候，他絕對不會這樣。

    「我叫張玲，很普通吧？」這個姑娘顯得很大方，和身材成反比。

    隨後，張樂就進入了健身房，他今天身體感覺很不好，本來想練幾組上背的寬度，就回家休息，這倒怪了，不是說，張樂這傢伙不增加肩背的寬度了嗎？可他改變主意了。我為什麼要隨大溜，能個瘦乾巴體形呢？我的肩膀和背部一定要寬，超過大多數人。

    8組上背寬度練習，張樂完成的很是勉強，甚至只能一組做三個，但他知道自己的身體還不老，他有潛力。

    「我真想在跑步機上跑夠七千步。」張樂在跑步機上，數着自己的步數跑，一般跑五千步是半小時，而七千步是45分鐘左右，而只有超過40分鐘的有氧鍛煉才能減少脂肪。

    「張玲。」張樂離開健身房時輕輕的念了一下這兩個字。

    似乎張樂的一生總和女人聯繫到一起，他在疾病處於平緩期的時候，可以說是閱女無數，可現在自己除了低保，都沒有收入，憑什麼談戀愛？

    年輕的時候，張樂總幻想性，而且他的右手在他寂寞的時候也能幫助他，但現在他再不會用他看不上的方式了，因為他想孤獨未嘗不是一種幸福。

    210斤的體重困擾着他，他要知道，自己確實被那種追求圍度，也就是肌肉塊頭的健美耽誤了，他開始用心來打造真正的，他喜歡的體形了，每組12到15次，加跑步，這些才是適合他的。