火影之摳腳大漢 第五十六章 嗯，一個標題

    「幼年……嗯，也就是你了，小雪。」宇智波仁微笑的朝風花小雪說道。

    風花小雪可能對於幼這個詞敏感，眼睛立馬瞪大，狠狠地瞪向宇智波仁。

    唉，心智早開的孩子就是不好啊。

    「幼年……嗯，小朋友身體高度快增長時，肌肉以增加長度為主；長體重，以肌纖維增粗為主。」

    「小朋友的全身肌肉的展也是不平衡的，大肌肉群育較早，小肌肉群育遲些，上、下肢肌肉的育早於軀體肌肉，臂部和大腿肌肉的育又早於小腿和足部的較小肌肉和手的小肌肉群。」

    「所以他們在修煉過程中，掌握動作的精確性差，容易造成肌肉拉傷，身體肌肉畸形，甚至錯誤修煉過度使得橫紋肌溶解，身體奔潰死亡。」

    「不過為使身體各部位肌肉群均衡地展，可以做些對稱、懸垂、支撐等練習，以形成正確姿勢，防止畸形展，不過不能夠過量修煉，否則即使是以忍者的強壯體魄也只能和世界說拜拜。」

    宇智波仁指着幼年的那張肌肉圖說道。

    風花小雪在底下聽的認真，那專注的小眼神顯然是想將這些記下。

    「這些我有做記錄，等下給你。」宇智波仁見此就補充道。

    「以上這些都只是正常小朋友，在~歲間進行的修煉，你也在其中之一哦，小雪。」

    「當然，這些都只是基礎修煉，以塑造肌肉形體為主，以我的研究總結，這些修煉應該在小朋友們歲就開始了，不過要適當，要有醫療忍者在旁邊看護。」宇智波仁又建議道。

    「而在歲之後，應該加強修煉方法，開始負重鍛煉，還有進行一些特定形體的鍛煉，充分鍛煉到身體的小肌肉群。」

    「另外，歲後進行查克拉修煉是最好的，這時候的身體現迅，最適宜查克拉的增長，不過也因為身體原因，查克拉的修煉也不會過太多。」

    「當然，身體素質越好，查克拉的修煉越多，人在歲之後，查克拉的增長度是最快的，這時候是忍者實力增長最多的。」

    「所以，你現在其實不必着急，只要打好基礎，進行適當的修煉，充足的飲食，然後你就會跟我一樣了。」

    宇智波仁說着，一邊還撐了撐自己的胳膊，胳膊上的肌肉緊繃起來，將並不緊的衣服一下子撐開。

    風花小雪翻了翻白眼，她好歹還是女孩，只是想要擁有力量，而不是想要變成肌肉怪人………

    宇智波仁卻好似沒有看到風花小雪翻白眼，繼續在炫耀自己的肌肉，做了多個健美動作。

    ……………

    「好了，今天就先給你普及一下低齡人類的肌肉生長與育，過些天再給你講講成年人的肌肉生長，低齡人類的肌肉展我已經編寫了籍，你可以去我的屋子裏的架找找，已經標記好了。」宇智波仁看着天邊的一抹斜陽說道。

    「如果有什麼不懂的，可以來問我，嗯，如果你能夠找到卡卡西，也可以問他，他的理論知識應該也不少。」

    這句話完全說到了卡卡西迷妹的心坎去了。

    風花小雪立即點了點頭。

    宇智波仁見此：嗯，看來是沒啥機會問我了。

    而這時，晚飯已經煮好了。

    宇智波家中居然奇蹟的回來了，看他那微微翹起的嘴角，宇智波仁也知道他今天心情不錯。

    也許是因為團藏的失蹤吧……………

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