星期六早上,qj區來到兩人經常打球的球場,此時才是早上七點多,球場上並沒有一個人。
張帆揉了揉朦朧的眼睛,埋怨道:「吳逸辰,幹嘛這麼早來啊,我都沒睡醒!昨天忙忙碌碌,還坐了半個鐘頭的車回曲江!」
吳逸辰嘿嘿笑道:「像不像學投籃了!這可是我一個暑假在陳教練那邊訓練的結果!」
張帆想起了昨天下午放學吳逸辰說的轉腕投籃,不禁精神一振,一臉渴求的看向吳逸辰。
可不是呢,吳逸辰的三分球在一時間早已傳遍全校,估計星期一再去上學的時候就要變成名人了。他那轉腕投籃可謂是神乎其技,投籃動作可以說就是另一個斯蒂芬?庫里。但是他的偶像卻是克里斯?保羅。據吳逸辰自己說,他要成為保羅和庫里的結合體,這在張帆看來無疑是痴人說夢。
儘管這樣,但他那投籃技術可是讓張帆五體投地心服口服。
吳逸辰道:「先隨便投投,熱熱身吧!」
過了大概十分鐘後,張帆和吳逸辰的身體已經活動開來,吳逸辰道:「張帆,跟你比比罰球吧!」
「還來!」張帆可是清楚上次他在周力宏面前連進26個罰球的驚人數據。
「知道姚明嗎!」吳逸辰道。張帆沒好氣的道:「靠!你當我白痴兒童啊!姚明誰不知道。」
吳逸辰哈哈一笑:「我上次看他一個視頻,罰球三十多連進,輕輕鬆鬆!而且,他在nba的生涯統計中,打球命中率高達百分之83.28!季後賽更是達到百分之88.38,直逼百分之九十!他的罰球,和科比?布萊恩特還有邁克爾?喬丹是一個水平線上的!」
說是知道姚明,誰都知道,但姚明這罰球命中率,張帆可就真不知道。聽吳逸辰這麼一講,頓時興奮起來:「真有那麼厲害!他可是226的大個子啊!」
吳逸辰點點頭道:「所以說這就是技巧的問題了,同樣是大個子,大鯊魚沙克?奧尼爾的罰球可是被完爆啊!說不定有一天你還會有像他一樣的待遇呢。」吳逸辰故作神秘的拍拍張帆的肩膀。
張帆自然知道是什麼意思,砍鯊戰術,現在的nba依舊適用,受害者無非都是在罰球場經常短路的內線大個子。譬如:得安德烈?喬丹,安德魯?德拉蒙德等。
「現在也有投籃很厲害的大個子呢!像德馬庫斯?考辛斯,他的三分球可以說是准到爆,15年狀元安東尼?唐斯的三分球也有兩把刷子。」吳逸辰道。
張帆聽得有些不耐煩,道:「好了好了,知道你博學多才,快教教我吧!」
「陳教練說,要練習轉腕投籃,必須得先打好基本功。」
「什麼基本功?」
「名曰撞鐘,何為撞鐘呢?」吳逸辰道,「找一個目標,越小越好,你可以在牆上畫一個點,每次都要朝這個點用球砸去。」
「怎麼弄?你示範示範。」
「我都沒說完你急什麼,看着。」說着,吳逸辰就走到長方形球架的柱子旁,右手托着球,右腳在前左腳在後,身體微微側向左邊,道:「像我一樣,與這個柱子隔開一定距離,剛開始不用太遠,然後把球用力砸向柱子,別砸偏了。等它彈回來的時候,手心不能向上拖住球,而是要向前,把球吸在手中,再打回去,如此循環,直到手臂很酸為止。」
說着,他就做了起來,張帆只見他擊球和接球自如,仿佛球會靠靠的吸在他手中似的。
張帆自己也試了試,但是沒來回幾下,就接不住球了,必須托着。
吳逸辰道:「沒關係,擊球時大力一點,利用反彈力吸附在手上就行。」
接下來一個小時內,張帆每每撞鐘到手酸,就換另一隻手,如此循環着,張帆已經能比較熟練的控制球了。
吳逸辰道:「你看我投一個籃,注意我手上的動作,我儘量慢點投。」說着,吳逸辰撿起地上的球,隨隨便便投了一個出去,球穿入沒有籃網的籃筐中。
張帆一次沒有看清,但在第二次的時候像發現了新大陸似的道:「我知道了!你投籃的時候,左手並不是只起到扶穩球的作用!只是我不知道,你大拇指為什麼要內夾。」
「你說的很對,我們中國人在投籃上是非常死板的,所謂的標準投籃就是三個九十度然後單手投出去,左手只是起到穩定的作用。可是,你有沒有想過,為什麼nba里投籃很準的球星投籃都不像我們的標準投籃呢?」
張帆手托下巴,似乎是有這麼回事。
「就像德克?諾維茨基一樣,他的投籃算不上標準,但是為什麼就能投那麼准呢!」說着,吳逸辰拿出放在一旁的手機,「我給你看一個視頻,是諾維茨基的投籃慢動作。」
兩人一起看着視頻,在諾維茨基金雞獨立出手的一瞬間,吳逸辰迅速暫停,畫面停留在球剛投出去的時候。
「注意他的投籃,我們投出去的時候,手是規規矩矩的,而他呢,非常自然,放鬆,甚至左手也跟着一起動,很自然的做出了類似蘭花指的醜陋姿勢。」
「可是正是這看似醜陋的姿勢,卻奠定了他史上最強外籍球員的基礎。他的左手起到了至關重要的作用,舉球時左手給球是假一定的壓力,投出去的時候大拇指微微用力,彌補球在投籃軌跡上的偏差。而他的右手非常的軟,也就是投出球的時候還會抖幾下,這就是軟手投籃。」
「軟手投籃主要就是投籃之前的舉球,掌心要貼着球,而我們中國人,要求要掌心空出,這就是差距所在。」
吳逸辰把所有的要點都講完以後,手把手的教張帆進行投籃。當多年以後,張帆拿到了一次gd省業餘籃球3v3冠軍,在接受採訪的時候,被記者問為什麼他的投籃如此准,張帆只說了轉腕投籃四個字。一時間,轉腕投籃轟動全省。
張帆一個上午都在練習轉腕投籃,吳逸辰也很有耐心的教他。張帆越是進行轉腕投籃的學習,越是對其中的神奇感到驚訝。不禁連連稱讚陳大海教練這個技術的神奇。
陳大海在杭州打了個噴嚏,心裏奇怪:雖然我已步入中年,但是已經多年不曾感冒,難不成是有誰在惦記着我?++巨.乳美女李雪婷性感透視裝私房寫真,極力推薦 請關注微信公眾號在線看美女( 美女家 搜索 meinvjia123 按住3秒即可複製 )
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