念「嗡」和「吽」的時候,舌頭不能耷拉下來,,一定要往上抬,氣才能從頭頂出去——那麼一點點的氣就決定了你的生死。筆硯閣 www。biyange。com 更多好看小說這時候頭不能往上昂,也不能過於往下垂,要保持脊柱暢通。念的時候,你們可以把舌頭往下耷拉試一試,看看氣是不是停留在嘴巴里不往上走。如果舌頭一抬,氣一下就從頭上出去了,就這麼微妙!
把氣吸到丹田之後,這十秒停留的時間不是一個固定不變的數字,可以根據自己身體的素質、肺活量來定。有的人可能停留二十秒,有的人可能停留五秒,因每個人的體質而有所不同。當你感到不能再停,不需要再停的時候,就開始念。舌頭往上抬,保持一種很平緩、緩慢的速度,把音拖長,直到把氣念完。在念的時候,意念仍然集中在眉間,很輕鬆自然地往前看,觀想頭部如蓮花開放。
這三項完全可以同時做到。如果三個你能同時做到,你就能永遠處在這個狀態里,也就是所謂的一心不亂,眼前大放光明,口腔里的水緩緩而來。這個水就叫「千口水」。「活」字怎麼寫?上面一個千,下面一個口,左邊一個水。人要活,就必須把這個「千口水」修出來。「千口水」指的就是我們身體的能量升上來了,口腔里的津液緩緩而來——舌下生水方長生。
當口腔的津液一來,我們的欲望會更強烈。欲望一強烈,能量就要漏掉。能量一漏掉,你這段時間就白修了。如果這段時間你通過一些方法不讓欲望產生,能量沒有漏掉,它就會往上升。當能量升上來以後,頭會往外鼓;眼前的光會非常明亮,眼睛炯炯有神,就像貓頭鷹的眼睛一樣,晚上可以看到東西;耳朵里的聲音會特別響;而且你說話的聲音也會變。
如果這時候你把六根都關閉,我們先天的門——囟門——自然就打開了。但是如果你不懂這個道理,提前做這一切是沒有用的。必須等到下面的能量上來了,這樣做才有效。
念三字明的時候,整個力量是往上升,往高處升。陽性的力量是往上升,不像陰氣的力量那樣是往下走。當能量上來以後,它在印堂、眉心這一帶會盤旋很久,疏通這一帶。這裏是人體智慧的總開關。
三字明是最傳統、最古老的一個咒語。念咒語的目的,就是靠念的時候身體產生的氣流和音波把人體的梵穴輪打開。人體有七輪:海底輪、臍輪、心輪、喉輪、眉輪、頂輪、梵穴輪。我們走的時候,神識就是從梵穴輪上去的。所以佛教裏面有一個不變的觀點:神識從頭頂出去,就通往佛國,和佛國相應;從嘴巴出去,和天道相應;從胸部心輪出去,和人道相應;從肚臍眼出去,和惡鬼道相應;從生殖器出去,和畜生道相應;從腳下出去,和地獄相應。所以禪宗的基本理念就是:關閉六根方能破無明,了生死。
靜坐的時候,與其坐着打妄想,不如一直念三字明。念到沒有妄想了,念着,念着,不知道自己在念了,就一直保持這種定境和觀想的畫面不動。如果這個定境和畫面破壞了,說明你有妄想,有雜念了,馬上重念,再觀想。念着,念着,又沒有妄想了,就不需要再念了,還保持那個觀想的畫面,從眉間輕鬆自然地看着前面,上面兼顧觀想蓮花開放。
如果你不念咒語也可以,就像密宗一樣,一定要加強觀想,觀想頭頂開了,上面站着一尊佛。觀想的時候,你的心,也就是你的思想意識放在腳底,你的能量就在腳底;你的心放在胸腔,你的能量就到胸腔;你的心放在頭頂,你的能量就到頭頂……總之,你的心放在哪裏,你身體的能量就到哪裏。
佛教講天上有三寶——日月星辰,地上有三寶——佛法僧,我們人體也有三寶——精氣神。這九寶就是一寶,只是在不同的領域用不同的名詞。
三字明要持續不斷地念,因為我們的下丹田是儲存能量的,通過念三字明,就把能量從下丹田往上輸送。能量是從哪裏來的?一是從五穀而來,二是通過修煉從腳底產生,產生之後全都儲存在丹田裏面。
為什麼叫「丹田」呢?「丹」是光燦燦的一團光,把它釋放出去就能生育,調到中部就有無窮的力量,調到頭頂就能開智慧,就能和聖人,和宇宙同一體。這股能量可以儲存在最上面,可以儲存在中間,也可以儲存在下面,所以叫上丹田、中丹田和下丹田,其實它們原本就是一個東西。人體的精氣神三者當中,神是揮發性的,氣是流動性的,精是沉澱性的。既然精是沉澱性的,我們就有;氣是流動性的,我們就有力量;神是揮發性的,我們就能與萬物同一體。
很多佛弟子都會有一個擔憂的地方,供養佛菩薩的供品,不知有沒有清淨,害怕供品不乾淨,供佛不禮貌,想知道是不是有方法可使供品清淨?
只要念三字明咒就可以把一切東西變成清淨,這三字明咒就是嗡阿吽,我們每一次拿到供品時就先念嗡阿吽,當供品供上供桌時也是念嗡阿吽,這樣就代表東西已經清淨過了。
其實嗡阿吽三個字很好用的,例如有人拿東西給你,有很多弟子很害怕不知東西是否乾淨,是不是做了降頭,或是故意弄一些不好的東西在上面,密教行者只要念嗡阿吽,然後把它接過來,這個東西就已代表清淨,但是你在念嗡阿吽時要在心中念,因為你接受人家東西時出聲念嗡阿吽,會讓人覺得很奇怪,所以只要在心中念就可以了,這樣接受人家所送的東西就無妨。
因在東南亞很多國家,有很多人會做降頭,把不乾淨東西放在食品裏面,或是放在要贈送給你的東西裏面。
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