中鋒之道 第三章：備戰開始

    已經有不少人陸陸續續進入了籃球場，他們毫無例外的都圍在了場邊，看着場上兩個大個子間的對決。訓練還未開始，場上的兩個人卻早已大汗淋漓。

    「好了小伙子們，都過來集合吧。」里卡爾德清了清嗓子，大吼的聲音蓋過了議論紛紛的人群，所有人都把頭轉向了他。

    聽見了教練呼喊的人群慢慢散去，老實的過去集合。唯獨安德魯.莫里斯和安傑還在較勁，誰也不肯先一步離開球場。

    「看來你們精力旺盛得有點過頭了，再不過來你們一人五百個俯臥撐我一個個數着做！」里卡爾德嚴肅的訓斥着較勁的兩人，他執教高中時就是一個嚴厲的主教練，到了大學這一點依舊不會改變。

    「歐！都來得挺早的嘛！」這時，體育館的門被推開，打破了被主教練訓斥後籃球場的死寂。

    一個頭髮和鬍子都已花白的中年男人走了進來，他看上去要比里卡爾德年長一些。此人穿着正式，一絲不苟，給人很有精神的感覺。

    「嘿，摩爾。」里卡爾德跟來者只是簡單的握了握手，這個男人是里卡爾德的助理教練，卻也是里卡爾德的前輩。

    「好了，感謝大家準時來到籃球場，我剛剛數了數，沒人遲到。看來在這裏的各位，還是有一個端正態度的。」

    「大家都知道，我們學校這幾年來成績都不甚理想，已經好幾年無法參加瘋狂三月的淘汰賽了。我知道你們當中有一些去年就在球隊的老隊員，不過我還是得說，你們打得爛透了，成績就擺在所有人的面前。」

    「呵，你以為大學籃球很簡單嗎？」一個球員在底下小聲的抱怨着，他應該就是去年校隊的「老隊員」之一。

    「以後和我說話一定要在名字前面加上教練。」里卡爾德的耳朵可靈光着呢，他迅速大聲的頂了回去。

    「我從沒小看過大學籃球，我也沒說要衝進瘋狂三月淘汰賽是一個簡單的事情。正因為如此，你們大家以後的訓練會十分的辛苦，失敗到此為止了。以前吊兒郎當的訓練和隨隨便便的比賽不會再有了，你們幾乎要犧牲所有的課餘時間在籃球場，當然我保證一周會給你們一天的假期。

    「噢，該死！」說到這裏，底下頓時議論紛紛起來。

    里卡爾德沒有理會人群的議論，繼續自顧自的說着。

    「訓練不許遲到，我的意思是如果訓練是在五點鐘開始，那沒四點五十之後到的都算遲到。遲到一分鐘就是折返跑五十次，當然別忘了一個來回才算一次。無故請假也是不允許的，要和你的女朋友去看電影？拜託等到休假那天吧。也就是說，除了休假的那一天，其他時候你們的生活就只有上課和打籃球。除此之外你們還必須得服從我的訓練計劃，和我頂嘴？五百個俯臥撐。不想做也可以，從此滾出體育館別再回來。先生們，現在有誰不滿意你們已經可以退出了，我絕不阻攔。」里卡爾德將身體側向體育館大門，做了一個請的手勢。

    話音剛落，就有三個人一臉不滿的走了出來，徑直走出了體育館的大門。「你以為你在幹嘛？我們可不是囚犯，帶着這幫白痴去你的瘋狂三月吧。」不滿的罵聲一直迴蕩在大大的籃球場中。

    「他們是我們上賽季得分榜前三的球員。」老摩爾悄悄的在里卡爾德耳邊提醒。摩爾當艾奧瓦州立大學的助理教練已經有五年了，是一個經驗豐富的得力助手，對剛剛來球隊的里卡爾德能提供很大幫助。

    「那麼我猜這個賽季我們會有新的得分點了。他們不配在我的球隊，我們的目標和追求完全不同。」里卡爾德連看也沒看他們一眼。

    「恭喜各位，你們的競爭對手又少了三個。剛剛你們也看到了，那兩個大個子打得難解難分。」所有人都將目光轉向了安傑和莫里斯。

    「別忘了你們在這裏存在着激烈的競爭，現在留下來的人最後會有一半不能和我們一起在新賽季打球。球技的好壞在我的評判中並不是第一位，我更在意的是各位的決心和態度。也許現在你能忍受，但訓練一段時間以後你可能就會和剛剛那三人一樣選擇離開。」

    「現在我還不能教你們怎麼打好籃球，得直到你們的身體條件能達到我要教的水平才行。」說這話的時候，里卡爾德瞟了安傑一樣。這傢伙要改進的地方很多，但身體素質朝職業化靠攏是他必須得做的第一步。

    「折返跑，簡單吧。現在你們都給我動起來，我們今天就只練這個，讓我看看你們能不能先給我把最基礎的做好咯。」里卡爾德從衣服兜里掏出了哨子。

    ………………..

    所有人在底線站成一排之後，里卡爾德一聲哨響，安靜的籃球場立馬充斥着籃球鞋底與木地板摩擦的聲音。

    「我們要跑多少趟？教練。」一個球員大聲問道。

    「噢，那就要看你們在一個小時之內能跑多少趟了。別給我偷懶，折返跑你們不懂嗎？手要摸到底線才可以折回來！」

    「嘿嘿，以前我可從沒見過這個籃球場的小子們能這麼服服帖帖的訓練。」老摩爾微笑的看着場中奔跑的身影。

    「上一任教練對他們有些太鬆了，導致了很多老隊員習慣了懶惰。現在我們找了這麼多新人來和他們競爭，誰還敢怠慢。而且這些新鮮血液中，真的有幾個很不錯的傢伙，值得好好培養。」說到這，里卡爾德的目光又不自覺的落在了安傑身上。

    「真有你的，小子。」摩爾拍了拍里卡爾德的肩膀，他對新賽季已經很久沒有如此期待過了，這樣一個人會調教出一隻怎麼樣的球隊？與這個新搭檔的合作一定非常有趣。

    ………………..

    跑了半個小時，安傑就已經全身被汗水浸濕，胸部起伏的幅度越來越大，他已經開始喘得不行了。

    剛剛和莫里斯的對抗讓他消耗了太多體力，而他也從未如此系統的進行過高強度的運動。安傑的腳步逐漸慢了下來，兩條腿像灌了鉛一樣，抬起來都十分費力。這是他有生以來第一次接受正規的籃球訓練，但和他想像中有趣的有球訓練可反差太大了。

    「怎麼了小子？邁不開步子了嗎？」莫里斯從安傑後面跑了上來，他也同樣大汗淋漓，可速度和剛開始的時候比幾乎沒什麼變化。

    看着逐漸和自己拉開距離的莫里斯，安傑無言以對。雖然很不服氣，但也只能眼睜睜的看着莫里斯的背影離自己越來越遠。

    已經有六七個人走到了場下，要麼躺在地板上喘着粗氣，要麼到處找水喝，他們都放棄了第一次訓練的第一個項目。不停的折返跑持續一個小時，這可真的不是所有人都能堅持得下來的。

    而今天之後的所有訓練果然就如里卡爾德所說，除了折返跑以外什麼也沒有。跑完了一輪就休息，休息完了接着跑下一輪，哪怕一分鐘也沒有讓隊員摸到籃球。所有人就這樣迎着夕陽結束了第一次的籃球訓練。

    ………………..

    安傑走在空無一人的寢室樓道中，感覺全身沒勁，訓練結束之後他還不得不去快餐店兼職。在點餐的台前一站又是好幾個小時，他真希望自己能有機會坐上那麼一分鐘。

    湊巧的是，那天晚上快餐店的生意實在太好了，客人源源不斷，安傑也就一直沒有休息的機會。

    「噢我的天吶！你這是走錯地方去了搏擊隊嗎？」正在桌子前玩電腦遊戲的傑森看見進門後一瘸一拐的安傑直接一頭栽倒在床上，他扔下了鼠標好奇的上前觀察安傑身上有沒有少了什麼「零件」。

    「靠，你這小子往哪兒摸呢！」

    「嘿，我可從來沒看你這樣過，你可是打起籃球來不知道累的瘋子。」

    「誰他媽給你說我們今天下午是在打籃球了，那個教練讓我們所有人跑了一下午的折返跑。」安傑回想起那痛苦的經歷感覺自己更沒有力氣了。

    「一定是這些年籃球隊成績太差，學校準備把你們改造成田徑隊了。」傑森同情的看着自己的室友，慶幸自己還好沒被那教練選中。他回到了電腦前繼續玩着遊戲，並一邊和安傑說話。

    「要我說你乾脆退出得了，什麼破籃球訓練連籃球都不讓你們碰。還不如我們兩去打野球來得爽快，你說是不是？」

    安傑半天沒有回應他，他已經在剛才死死的睡着了。

    「真見鬼。」傑森看了看已經睡着的室友，又繼續專心致志的回到遊戲的世界裏去了。

    ……………….

    身高2米19，臂展2米27，這樣的傢伙來美國不是為了打籃球，而只是普普通通的留學讀書。

    看着訓練結束後球員體檢的數據，里卡爾德手被安傑的資料所驚呆。其實安傑又何嘗不想走入職業體育這個大門呢？只是在大多數中國家庭眼裏職業運動員這個工作是那麼的遙不可及。

    「親愛的，還不睡嗎？」佩吉為自己的丈夫沖了一杯熱騰騰的咖啡，走到了還在工作的里卡爾德身邊。

    「噢，我都沒有意識到已經這麼晚了。」里卡爾德接過妻子送來的咖啡，握着妻子搭在自己肩上的手。

    「現在才九月初，離新賽季開始還有兩個月呢，你這是在研究些什麼？」佩吉拿起了放在桌上的球員報告，隨意的閱讀了起來。

    「我們是一支已經22年沒有打進過ncaa淘汰賽階段的球隊了，要做的東西實在太多。不僅僅得研究對手的球員，我對自己手下的球員也知之甚少。而且，我還發現了一個值得重點培養的球員。要怎么正確的引導他，也是一個讓人十分頭疼的事情。」

    「好啦，沒有誰可以一步就跨過所有台階的，你該去休息了。」

    「呼。」里卡爾德伸了伸懶腰。

    「你說得沒錯，明天還得繼續好好折騰那幫小子呢。」

    ………………..

    第一天的訓練就這樣結束了，其他學校才剛剛開學，球隊甚至都還沒有集結。但里卡爾德提前兩個月就開始了新賽季的備戰，即使是對職業球員來說這也是非常長的一段備戰期了。

    讓成績有所突破，這是他這賽季的目標之一。要做到這一步，兩個月的時間對他來說都已經很緊迫了。

    而他的第二個目標，是絞盡腦汁的想怎麼開發他找到的那個亞洲「金礦」才是最好的。他不是專門的中鋒教練，也許想要有更好的效果他就需要在教練組多增加一些新面孔了。

    兩個月的備戰期，能熬到最後的那批球員，會是他想要的球員，也是能夠帶領球隊走向勝利的球員。

    兩個月的備戰期，如果安傑能熬過訓練並在試訓中生存下來，那麼他成功的可能性就更大了一步。

    安傑和艾奧瓦州立大學旋風隊的崛起，從今天正式開始。、、重慶大學巨.乳校花自拍，真正的童顏巨.乳照片 請關注微信公眾號在線看美女( 美女島 搜索 meinvdao123 按住3秒即可複製 )