兵王傳奇 第310章 為了不成為你的累贅

    測試廣告1第二天,寧海一如往常,似乎凱撒宮裏發生的血案並沒有流傳開去,李陽動用了他的關係,很好的把這件事情給壓制了下來。隨夢小說網 http://www.suimeng.co/

    只是,今天寧海的外地遊客明顯開始逐漸的增多了,雖然是休息日,但不是小長假,也不是旅遊旺季,怎麼就多出來這麼多人?平時許多列車都有空位,今天則是塞了個滿登登的,而且許多酒店都已經被提前預定,客滿為患。

    蘇銳正在林家的健身房裏做着無氧訓練,槓鈴已經被推了幾百下,依舊沒有停下來的意思。

    拳不離手曲不離口,荒廢一日再練三天都補不回來,即便身手強大如蘇銳,也不可能放鬆對自己的要求。

    他渾身上下只是穿着一件黑色緊身褲,短褲及膝,腿部肌肉雖然不是特別壯,但是精悍之極,赤着上身,汗水沿着肌肉的線條不斷流淌,看起來很有男人味。

    練就一身強壯的肌肉是很多男人的夢想,不過蘇銳這身肌肉和健美選手的那種又不甚相同,沒有那誇張的弧線,而是實實在在,渾身上下仿佛沒有一絲脂肪,肌肉之下隱藏的全部是恐怖的爆發力。

    臥推之後,蘇銳便毫不停歇,倒掛在器械上,開始做腹部力量訓練。對於他而言,雖然平時看起來嘻嘻哈哈,但是訓練方面從來不曾放鬆過,對自己的嚴格要求近乎可怕。

    經常過這種刀口舔血的生活,蘇銳也清楚的明白,每多一分鐘的訓練,都是多給自己爭取一分生存的機會。

    這個健身房,簡直已經變成了他的私人天地,只要不出門的時候,他絕大部分的時間都是呆在這裏,作為曾經的特種兵,他有一整套最科學的訓練方法。

    就在這個時候,健身房的門打開了。

    此時蘇銳的身體還是處於倒掛的狀態,因此,首先映入他眼帘的是兩條雪白的長腿。

    「好腿。」蘇銳情不自禁的感慨道。

    這雙美腿上同樣穿着的緊身短褲,順着美腿往上看去,緊緊的短褲把腹部的形狀勾勒的無比清晰,再向上看,兩座山峰就擋住了蘇銳的視線。

    「好身材啊。」

    由於蘇銳的精力都集中在對方的身材上,因此腳部一松,直接頭朝下摔在了地上。

    看着蘇銳摔的齜牙咧嘴的疼痛模樣,林傲雪的嘴角露出一絲弧度來。

    她穿着紫色的連體緊身衣,整個人的曲線沒有一絲掩藏,完美之極,蘇銳今天沒流鼻血,已經是非常難得了。

    走到跑步機上,林傲雪調了一個合適的速度,便開始慢跑起來。

    蘇銳看着那胸前震盪的弧線,輕輕咳嗽了兩聲,道:「你怎麼來了健身房?」

    在蘇銳住進來之前,這健身房的門可是常年都上鎖的。

    「鍛煉身體。」林傲雪頭也不轉一下,依舊保持着跑步的速度。

    蘇銳心想,什麼鍛煉身體,恐怕是為了保持身材吧。

    「那為什麼練跑步?」蘇銳看起來是在沒話找話,說出來的語言非常沒有營養。

    「為了跑得快。」林傲雪的回答更讓蘇銳感覺到無語。

    「你不需要跑那麼快。」

    「危險的時候,還是跑的快一些好。」

    這一次,林傲雪的回答就有些讓蘇銳感到意外了。

    看來,這個姑娘已經非常清楚的了解了自己的處境,這已經是她極大的進步了。

    「你不需要跑那麼快。」蘇銳再次重複了一遍:「我可以抱着你跑。」

    林傲雪聽到這句話,俏臉一紅,似乎想到了在南海時被蘇銳抱在懷裏狂奔的情形。

    「我不想成為你的拖累。」

    林傲雪的回答再次讓蘇銳一愣:「所以我要跑的更快一些。」

    蘇銳聞言,沉默了足足十分鐘。

    看來,這個丫頭真的進步了很多很多。

    而林傲雪也不吭聲,就這樣慢跑着,直到身上已是香汗淋漓。

    看着林傲雪擦汗的樣子,蘇銳像是下定了某個決心一樣,說道:「這樣吧,我給你設計一套完整的訓練方案,你這樣自己盲目訓練,很容易受傷的。」

    林傲雪聞言,點了點頭,眼中閃過了一抹亮色。

    「每天在健身球上做二十分鐘的柔韌性練習,慢跑十五分鐘,游泳半小時,器械訓練一小時,具體時間由我來掌握,放心,這不會讓你變成一個肌肉女,但會讓你更有力量。」

    簡單的說來,這就是蘇銳對林傲雪所設計的健身計劃。對於每天要花兩個多小時來訓練,林傲雪沒有任何的異議。

    「現在我們開始做拉伸。」

    林傲雪的柔韌性還算不錯,但是離蘇銳的目標還有很大的差距,因此從此每天在健身球上的二十分鐘,也是蘇銳趁機揩油的好時機。

    看着林傲雪那舒展的身體和玲瓏的曲線,扶着她那柔軟細膩的腰肢,蘇銳不禁覺得自己有點心猿意馬起來。

    兩人在健身房中呆了一小時,然後便到了後院的游泳池。

    按照蘇銳的要求,林傲雪換上了泳裝,雖然她有過一點不好意思,但是倆人在南海的時候抱都抱過了,現在被多看兩眼,倒也沒什麼。


    蘇銳出於某些不可告人的原因,已經驅散了泳池邊的安保人員,這裏的監控攝像也被關掉了這純粹是方便作案的節奏啊。

    林傲雪的悟性很高,再加上她在南海被蘇銳連續教導了幾天,此時的泳姿雖然有些生疏,但也不至於沉底了。

    坐在泳池邊,看着在水裏的林傲雪,蘇銳不禁有些自得整個寧海,恐怕除了自己,沒有別人見到過林傲雪穿着比基尼的樣子了吧!

    簡直美不勝收!

    就在這個時候,林傲雪發出了一聲驚叫,整個身體瞬間僵硬,雙手撲騰了幾下,就往水下沉去!

    「不好!」

    蘇銳想都沒想,一個魚躍,直接跳進了水裏,一下子就躥到了林傲雪的身邊,把她抱了起來!

    由於求生的本能,林傲雪同樣緊緊抱着蘇銳,大口喘着氣!

    「腿……腿動不了了……好疼!」

    林傲雪把頭伏在蘇銳的肩上,呼吸了幾大口新鮮空氣,才難受的說道。

    她完全沒有注意到,此時的蘇銳正托着她的臀部,緊緊的貼在腰間!

    當然,後者也是完全無意識的!

    「別擔心,應該是抽筋了。」

    在游泳的時候抽筋是非常危險的一件事,經常會導致人的溺亡。蘇銳沒有再多說,而是把林傲雪抱到岸邊,幫她壓着腿。

    「是我沒考慮周全。」蘇銳一邊壓着腿一邊有些自責的說道:「今天你的運動量已經不小了,無機鹽流失較大,此時再游泳,很容易發生抽筋的情況,從明天起,給你減量。」

    林傲雪只是看着蘇銳,並沒有說話。

    「還疼嗎?」

    蘇銳壓完腿之後,又在腿彎處繼續按摩着。

    「不疼了。」林傲雪搖了搖頭,看着蘇銳蹲在池邊的樣子,眼中忽然極為難得的閃過了一絲俏皮的色彩。

    她忽然伸出腳,在蘇銳不注意的時候,在他的肩膀上一蹬!

    「我去!」

    蘇銳本來就是蹲在池邊,重心靠後,不提防之下,被林傲雪這麼一蹬,整個人就仰着摔進了池子裏!撲通一聲,水花濺起老高!

    「好你個林傲雪!」蘇銳一邊抹着臉,一邊氣急敗壞的說道。

    看着蘇銳濕漉漉的樣子,林傲雪笑靨如花。

    「我好歹也是救了你,不帶這麼恩將仇報的啊!」

    蘇銳說着,作勢要往岸邊撲來!

    林傲雪站起身來,光着腳,轉身就跑!

    在這一刻,她仿佛恢復了童年的天真與爛漫。

    當然,用爛漫這個詞來形容林傲雪這種冰山美人兒是非常不恰當的,但此時此刻,她的心情確實是十分愉悅。

    「林傲雪,哪裏跑!」蘇銳依舊氣急敗壞的追上來,完全沒有欣賞美女的心思:「看我抓到你,一定把你扔進水裏!」

    看到蘇銳追來,林傲雪跑的更快了,此時那些安保人員都默默的躲到樹後藏起來,閉上眼睛捂上耳朵,就當什麼都沒有發生!

    「想整哥哥,你還差好多年。」蘇銳嘿嘿一笑,身體驟然加速!

    林傲雪回頭一看,已經沒有了蘇銳的蹤影,正在納悶的時候,忽然感覺到身體一輕,整個人已經被攔腰抱起來!

    「敢玩我,我就玩你!」

    蘇銳完全沒有任何憐香惜玉的心思,抱着林傲雪沖回泳池邊,直接就跳進了水裏!

    在水花濺起的那一剎那,林傲雪的驚叫也迴蕩在這片天空下。

    「敢整我,敢整我,看我不報復你。」

    蘇銳抱着林傲雪沉入水中,然後又浮出水面,大眼瞪小眼,因為在這個時候,他忽然發現自己竟然沒有任何懲罰她的方法!

    淹又不能淹,打又打不得!

    似乎是看出來了蘇銳的無奈,林傲雪摟着他的脖子,頭微微揚起,一副很驕傲的模樣,那眼神里寫滿了「小樣,我看你咋辦」的意思。

    當然,此時的林傲雪也完全沒有意識到,她胸前的山峰正緊緊貼着蘇銳的胸膛,雙腿盤在了他的腰間,正和對方以一種極為曖昧的姿勢接觸着。

    在這之前,如果讓林傲雪以這種姿勢和別的男人相接觸,簡直比殺了她還要痛苦。

    事實證明,作為女人來講,千萬不能挑釁男人,否則的話後果可是很嚴重的。

    「狗急了還會跳牆,我不信我還整不了你!」

    蘇銳的兩根手指像是剪刀一般,直接就挑斷了林傲雪的比基尼肩.帶!

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