羽半仙 第二百二十一章 摸球
「發球有許多不同的類型，但從大類上來看，可以區分為正手發球和反手發球，考慮到現在對你來說正手發球比較重要，這段時間暫時只教你發正手球。筆神閣 bishenge.com正手發球也分幾種情況，比如高遠球、網前球、平高球及低平球等，而這麼多不同的發球種類之中，目前最為適合你的，也只有正手高遠球！」
「下面着重給你講一下正手後場高遠球的發球技術，這也是你必需熟練掌握的一項重要技能，首先站位要求，發球時，側身朝向網前，雙腳約成t字站位，雙臂均要抬高，準備揮拍。接下來是重心的轉移，擊球前，雙臂均要向後倒拍，把重心放在持拍腳上，你是右手持拍，重心就放在右腳上，之後向前揮拍，上半身轉成正面朝前，身體重心由右腳移動到左腳上。再然後，就是擊球，向前轉體時，首先旋轉腰部與髖關節，將身體轉體力量加入到擊球中，雙臂都要向前移動，球頭也是稍向前拋出。擊球點在身體前方，一定要將轉體力量發揮出來，這樣才能輕鬆把球打到後場底線位置。」
湯老師介紹完這些要領，馬上就給董明將發球過程，展示了一遍，董明看到湯老師一個非常舒展的轉體，球拍被揮動了起來，然後發出了「嘭」的一聲清脆的球聲，羽毛球高高地飛起，向着自己這邊以向上大約四十五度角，飛了過來，最後，落在了底線與雙打發球線之間。
「你做兩次我看看，記住，一定要按照剛剛說的要點完成動作。」湯老師講完了要領，又給董明做了幾次示範，這才對董明道。
回想着剛剛的要領，董明有樣學樣地按照湯老師所授，側身站好，雙手高揚，再然後，用力揮出球拍，只聽「啪！」地一聲，手中的羽毛球被他擊飛出去，然而，當球飛出去後，不論高度還是弧度，都遠沒有達到湯老師的水準，即便是最終落地後的距離，與湯老師的示範都有不小的差距。
見到董明的這個動作，湯老師輕輕皺眉，對董明嚴厲道，「擊打羽毛球是一個全身發力的動作，你剛剛全身也確實按照要求去做了，但實際擊打羽毛球的剎那，你身上的力量是脫節的，你是用了身體的力量，但這些力量都是分散的、無效的，沒能形成統一的合力，像你這樣去擊球的話，力量不足不說，還容易因為你大臂發力過猛導致受傷！」
湯老師知道董明沒有接觸過羽毛球，因而，她也沒有太過苛責，她來到了董明的身邊，開始按照分解動作去傳授發球要領。
「如果你實在不能讓全身的力量連貫起來，那麼你還需要仔細體會這個動作，好了，你先做幾組無球發球練習，老師看一下之後，再決定你是否需要單獨強化這個動作！」
手中的球被湯老師沒收後，董明再次體會起來，就輕鬆了些，他本身就是個領悟能力不差的人，剛剛沒有做到位，確實是他根本沒有羽毛球經驗。要知道，不要說董明在這個世界他從來沒有接觸過羽毛球，在修真界對這東東更是連聽都沒聽說過，要不然，他對打羽毛球這個簡單的事情，哪裏會理解起來如此困難？
看到董明很快可以揮拍自如的時候，湯老師再次將球遞到了董明的手中，讓他重複剛剛的動作。
只見董明側身站好，雙臂一揚，然後重心後撤，之後轉體，腰部的力量帶動肩部，最後這個力量傳導至大臂、小臂，球拍也被他的這股力量飛快帶起，劃出了一道美麗的弧線。
董明做完這個動作之後，下意識抬眼向前看去，但讓他遺憾的就是，他的這個動作還算標準，只不過，這個合乎規矩的動作，卻沒有擊中羽毛球！
這個時候，董明一臉沮喪那是必然的，他呆呆地看着手中的球拍，然後，又尷尬地看了看落在腳邊的羽毛球，董明有種想要錘上自己一通的衝動，失敗了，居然失敗了，這麼一個看起來簡單的動作，居然失敗得這麼徹底，甚至自己連球都沒有擊到！
一臉歉意地看了看湯老師，董明說話都有些結巴，「湯，湯老師，要不，我再多試幾次？」
別看董明這次表現的還不如開始，湯老師卻並沒有表現出責怪之意，她笑吟吟地道，「多試幾次那是必需的，不過，這次你雖然沒有擊到球，老師仍然要表揚你，因為，你只經過這麼短的調整，就能夠將全身發力的竅門找到，老師並不擔心你一直打不到球，多適應幾次，想打到球非常容易，因而，老師唯一擔心的，是當你再拿球後，仍然像開始那樣，使用胳膊發蠻力！」網更新最快 電腦端:
沒打到球反而是做對了，這倒讓董明覺得有些稀奇，他有些呆愣地點着頭，而湯老師繼續囑咐道，「擊不中球，你可以自己慢慢找感覺，但是切記，不要為了追求能打到球，而忘掉老師教你的發力要領。在羽毛球運動中，一直保持全身發力是非常難得的環節，這種發力的最大好處，就是會使你在打比賽的時候，極大地節省體力，哪怕你在體力嚴重消耗的時候，仍然可以最大程度上保證你的技術動作不會變形，從而減少失誤，讓你有更大的機會贏得比賽！」
我的體力會出現不足嗎？董明暗暗想着，他目前最有底氣的就是自己的體能，這已經被他多次驗證，不過，湯老師接下來的話，讓董明放下了自己的小心思。
「保持技術動作的規範性，還有一個最大的好處，那就是可以讓你最大程度上，將球的落點打得更加精確，落點控制如果出色的話，可以使得對手，在與你的對決中，慢慢喪失信心與鬥志，因而，能夠在比賽中保持自己的落點精準，同樣也是致勝的重要手段！」
好吧，對於連球都打不到的董明，湯老師的這些話對他來說有點兒遠了，但是，湯老師似乎對董明充滿了信心，似乎覺得這些事情，對董明來說，根本不是問題，她哪裏想到，由於連續打不到球，董明甚至覺得羽毛球技術動作的練習，甚至不如跑米字步更讓他舒服！新八一中文網首發
從十點鐘湯老師開始教球，董明一直練習到了接近中午十二點，他的練習效果可以說糟糕得一塌糊塗，董明經過一些適應練習後，倒也能夠擊打到球，只不過，他卻無法保證每次在揮拍速度達到最大值時，擊中羽毛球。
其中有限幾次董明在揮拍速度最快的時候，擊中了羽毛球，然後，當他擊中之時，卻已經無法保證其飛行方向，要麼將球打得過高，最終形成半場球，要麼，羽毛球的高度不夠，遠遠地飛出了場外……
其實，董明也弄清楚了自己的原因，他需要按照要領完成自己的揮拍，自然而然就難以兼顧揮拍之後的事情，說到底，還是他的揮拍動作不夠熟練！
時間很快到了中午，看着滿頭大汗的董明，湯老師的心裏則是要多滿意就有多麼滿意，本來對於一個從來沒有接觸過球的人來說，單論練習發球這個環節，通常熟悉這個揮拍動作，就需要專門的訓練。不過，湯老師對董明有信心，她知道董明領悟力強，最為難得的，就是董明在訓練之中，從來不會叫苦，他那種似乎永遠耗不盡的體能，讓教練有更多的發揮空間，對她來說，董明就是一個未經雕琢的璞玉！
上午的訓練被湯老師叫停後，董明看着手中的球拍，這支拍子是湯老師的，他沒想到今天就能開始訓練，他的拍子還躺在袁秋容家裏睡大覺呢！讓董明感到鬱悶的就是，今天的訓練之中，他已經做得非常努力，但到目前為止，他一直找不到球拍與球之間的契合，為了保證揮拍的技術要領，他不敢將注意力向羽毛球轉移太多，以前他確實沒有想到，只是這簡單的揮拍，居然需要從腳到手，整個身體去配合，這已經完全顛覆了他以前的認知，以他以前的認識，羽毛球，難道不是簡單地用胳膊去打嗎？
「湯老師，我，我今天的訓練一直找不到感覺，是不是我不適合打羽毛球？」董明有些不好意思地對湯老師道，他知道，發球，在羽毛球所有的技術動作中，應該算是最簡單的技能，可就是這麼一個簡單的動作，卻讓他遇到了前所未有的困難，這讓一直以來自信滿滿的董明，受了一個不輕不重的打擊。
「你的訓練老師看着呢，或許你對今天的表現不算滿意，因為你一直找不到最佳擊球點，但是，你卻能保證，每一次揮拍，都嚴格按照技術動作來做，這比尋找到最佳擊球點還要可貴，找不到最佳擊球點不用擔心，練習多了就能輕鬆找到，但是如果你現在就為了尋找最佳擊球點，而忽視了技術動作要領，那才是捨本逐末。放心吧董明，下午就不練習羽毛球技術了，繼續跑步法、練彈跳，一切都會慢慢好起來的！」
從湯老師興奮的表情中可以看出，她所言非虛，並且董明還能看得出來，湯老師的話，也包含着一定的鼓勵成分，既然湯老師已經說了，只需要多練習，他就可以解決遇到的困難，那麼，練習可以解決的問題，對董明來說，還叫問題嗎？他最不怕的就是多練！
「那按照老師的說法，不是我的問題，我能通過多練習，來解決這個問題，是這樣嗎？」經過湯老師的開解，董明心情好了一些，繼續強調了一下道。
「你當然沒問題了，快跟老師回去吧，老師的老媽，今天給你做了不少好吃的，咯咯。」湯老師說完，迅速地收拾好東西，然後，拉起了董明，離開了球館。想和更多志同道合的人一起聊《羽半仙》，微信關注「優讀文學 」看小說，聊人生，尋知己~
