羽半仙 第五百一十章 混沌中的訓練

    隨着董明無意識中動作越來越狂野，場上「嘭嘭」的殺球之聲也越發響亮，一直被胸中那團鬱結堵得難受的董明，也有漸漸變得舒暢的趨勢，而這一點的變化，更加刺激了董明的瘋狂。道友閣  m.daoyouge.com

    直到，董明發現對面再沒有羽球飛過來時，終於醒悟，剛剛一組的訓練已經結束，他可以獲得幾分鐘的休息時間。

    結束這組訓練之後的董明，愣了愣沒有馬上離開，因為，他看到了，對面的湯老師眼中，竟然露出了異樣的神彩。

    「董明，你今天的訓練，呃，與往日有了很大的不同。」說話間，湯老師緩緩走向近網，而她的目光卻一直緊緊落在董明的臉上，目光裏面似有迷惑不解，又似在迷惑之中還略有幾分喜色。

    靈台回歸之後的董明，見到湯老師走近，也下意識地移向了網前，他覺得，湯老師或許有話要說。

    「是不是我又在哪裏做得不好了，沒事兒，我努力去改。」董明話里雖然在這麼說，其實，他心裏如何去想，甚至連他自己都說不明白，因為，在剛剛的那組訓練之中，他在混混沌沌之中完成，自己怎麼做得還都沒弄清楚，又談何改正？

    董明在湯老師面前不需要刻意拘束，而這種隨性也使得湯老師沒有第一時間發現董明的異樣，今天董明的話少是嗎？很正常啊，這對於董明來說也不顯突兀，沒有特別的必要，不怎麼想說話是嗎？那就不說好了。

    湯老師的注意力，此時全部集中在董明的訓練上面，因為她得到了一個讓她驚喜的發現，「今天我終於可以確定了，董明，你天生就是學羽毛球的材料，我們球員的原地跳殺能力，通常會強於結合步法的跳殺，這也比較容易理解，因為移動之中的啟動跳殺，動作更加複雜，消耗體能更多，而且在移動中尋找擊球點的難度也會大增，所以移動中的攻擊力很難做得很強，但你卻是個例外，剛剛的那組訓練，你的殺球威力應該超過了原地跳殺，這簡直是個奇蹟，所以，你一定要仔細感受剛剛的殺球細節，如果能夠保證這個動作穩定發揮，你的羽毛球技術會出現一個飛躍，得到質的提升！」

    進攻一直是董明的短板，當然，造成這種狀況最主要的原因，還是他接觸球的時間太短，尤其是跳殺的練習，到目前為止，滿打滿算掌握了才兩個多月，但是，其中還有一個不容忽視的因素，便是董明一直沒有找到那種殺球的真正感覺。

    什麼才是殺球的感覺？說起來也很容易理解，這裏包含兩個方面的內容，一為力道，二為節奏，力道比較簡單，只要運動員的動作規範，能夠將全身的力量瞬間集於球拍一點，這一項基本就可以過關，而節奏卻是需要球員把握好時機，在力道達到頂峰的那一刻，恰好擊中球頭，如此一來才能完成最佳的殺球效果，才會有最好的殺球感受。

    假如湯老師在前些天對董明說這些，他定然會高興得抓耳撓腮，不知道該怎麼興奮了，話說，在董明的羽毛球各項技術之中，最為薄弱的那一項，不正是進攻嗎？然而，此時的董明，幾乎被修煉問題壓倒，滿腦袋裏裝的全是不能修煉、駁雜的天地靈氣，再如何開心的事情，恐怕也很難將他心中的陰雲驅散。

    這就是當時董明的真實寫照，不是他性子變得淡了，而是壓在他心頭的大山過於沉重，已經影響到了他的呼吸，眼前則是揮之不去的無盡灰暗。

    儘管董明內心非常壓抑，他也不願意讓湯老師失望，面對湯老師的驚喜，董明規規矩矩地回應着，「好的，接下來，我一定在訓練中好好體會。」

    董明並不清楚剛剛他訓練成功的細節，但他很清楚，跳殺的成功既然來自剛剛訓練之中，那種狂野中的無拘無束，恰恰找到了那種進攻的感覺，那就讓自己再體會一次瘋狂。

    或者有人覺得，只是在訓練之中做到放飛自我，做到不受拘束就能夠達到更高的訓練程度，事情真是這樣嗎？如果這樣想的話，那就大錯特錯了，在董明的狂野訓練之前，他的彈跳、他的殺球動作，包括他的步法，都經歷了充分、嚴格的訓練，哪怕他的動作再如何粗暴，仍然沒有脫離規範的框架，他的狂野只是為訓練提供了一個契機，以此將那些烙印深刻的技術動作完美地融合起來，最終使得他窺得了進攻這柄利刃的門徑。

    把握住了進攻的精髓，接下來，無論是訓練，還是成長帶來的各項綜合素質的提高，都可以不斷地提升董明的進攻能力，而不再像之前那般，攻擊綿軟無力，並且苦尋而不得晉級之門。

    「你再多歇一會兒吧，在剛剛的訓練中，你的樣子有點嚇人，老師擔心你繼續這麼拼下去的話，容易受傷。」

    出乎董明意料，湯老師終於一改前幾日的風格，擔心起了董明的訓練強度，其實，在前些天的訓練之中，董明的訓練強度同樣很高，只是沒有剛剛那般瘋魔罷了。

    受傷這種事情，對於董明來說，幾乎不再可能發生，因為他的內視，還有他的內氣漩渦，都是針對傷痛的利器，不要說他現在身上已經半點隱患全無，即便萬一不小心受傷，也可以被他迅速化解，又何來擔憂可言？

    在湯老師那關切的目光注視之下，董明終於還是順從地點下了頭，他哪怕不為自身考慮，也得顧忌湯老師的感受，即便董明全身已經被負面情緒包裹。

    再次開始了訓練的董明，哪怕他由於此時心情的原因，對於訓練不再像平日那般熱心，然而，好奇心使然，他仍然在這一刻訓練之中，注意力非常集中。

    董明的動作無疑是規範的，吸收了湯老師和符主任對於跳殺的理念，然而，哪怕最規範的技術動作，卻不一定適合每一位球員。

    並不是因為董明很特別，換成任何一位球員，對於跳殺技術都會有自己的理解，許多人可以在技術動作方面，做得有板有眼，少有瑕疵，然而，並不是每一個人都能抓住進攻的精髓。

    董明的理解能力，包括對於技術動作的理解能力超越常人，他的動作標準得幾乎讓人挑不出毛病，然而，問題卻是，他並沒有對動作做出任何微調，使之更適合於自己。

    這樣一來，將來董明無論怎樣加強訓練，都因為沒有抓住核心的東西，不容易取得多大的建樹，然而，恰在此時，董明在幾乎絕望的情緒之中訓練，自身的因素不知不覺中融入到了技術動作中，從此，他的進攻終於帶有了他個人的風格，跳殺從熟練掌握進入到了登堂入室的階段。

    粗暴能夠做到的事情，換成有目的而為之，似乎也不難完成，董明改變了剛剛的那種歇斯底里，拼命完成一擊的瘋子行為，換成了一種已知答案而逆推過程的求解之中。

    逆推是一種手段，是一個方法，它的效果到底如何，至今沒有定論，但是，董明將逆推的做法放在了訓練之中，收效卻近乎立竿見影！

    起跳還要更高一些，那就跳得更高一些，還有，展開……，肩部似乎還做得不夠，那更簡單，是不是做得有些過？不怕，我只是在找自己的殺球感覺。

    不知不覺中，董明的心神在這個時候，竟然沉浸到了訓練之中，似乎鬱結在他心中的那些負面情緒，此時已經被他束之高閣。

    嗯，這一下感覺還算不錯，怎麼，好像有些不對勁，做得或許距離規範動作有些遠了，到底應該更注重動作的規範還是殺球的感覺？

    一時間，董明竟然還有心思考慮這種問題，不知道為什麼，董明最終遵循了本心，他選擇了相信感覺，結果，在做出這些選擇之後，董明居然發現，訓練的強度似乎已經在慢慢的降低，然而，他的殺球效率，卻不減反增！

    跳殺，這就是跳殺嗎？董明心裏反覆琢磨着，動作似乎變成了抽象的概念，原來，規範動作卻只是表象，而真正的推演……，呃，董明也說不清楚，或許，其中真正的理解只能意會而不能言傳！

    「果然，果然老師沒有看錯，董明，如果不是老師清楚你的情況，估計許多人見到你現在的狀態後，絕對不會猜到你只訓練了一年有餘，不過啊，你在訓練的時候還是要多注意一些，不要讓自己用力太猛，因為萬一受傷的話，就得不償失了，別忘了，下個月，就是賈鼐杯賽，老師還希望在比賽中看到你的好成績呢！」

    「唔……。」董明輕應了一聲，又一組訓練結束，他的心緒再次陷入泥潭。

    湯老師面帶喜色講出這番話的時候，因籠罩頭頂，驅散不去的陰霾，董明竟然又有些失神，湯老師的這些溢美之辭，全成了對牛彈琴。

    見到了湯老師臉上怪異的表情，董明終於意識到了自己的失神，他連忙擠出了一點笑容繼續道，「哦，動作對了嗎？那就好，剛剛，我還以為自己做得不太規範。」

    剛剛沒有注意到董明的異樣，那是因為她的注意力都在訓練方面，到了此時，湯老師再發現不了問題，她也就太遲鈍了，對於董明的了解，超過湯老師的，除了董明的家人，估計也沒誰了。

    發展了問題的湯老師，頓時臉上的喜色皆無，換上的儘是焦急之色，甚至說起話來還有些顫抖，「董明，你……，你沒事兒吧，是不是哪裏不舒服？跟老師說，快說啊，千萬不要嚇唬老師！」

    說話間，隔着球網，湯老師一把抓住了董明的胳膊，那個力道，甚至將董明抓痛。

    或許湯老師那張驚慌的面孔，又或者是因為胳膊上面傳來的痛感，董明再次從混沌之中醒悟，終於看清了站在自己面前，已經慌得六神無主的湯老師。