步行者能2比1領先太陽是許多人沒想到的。
外界更沒想到的是,太陽還沒贏就開始妄自尊大了。
邁克·德安東尼那句飛機上開戰術分析會敗光了人品和路人緣,除了太陽球迷,第三方球迷和原本的中立球迷都倒向了過去幾年「作惡」無數的步行者。
他們希望步行者可以擊敗太陽,成為真正的王朝之師。
清晨
謝候自家中醒來,他發現雪薇已經起床,這還真是少見。過去幾年,雪薇比他早起的次數比奧尼爾在正式比賽里投進的三分球還要少。
他穿着睡衣先去洗漱,再換身衣服,做做髮型,來到用餐室,芬蘭廚師托米·沃萊寧今天準備了西藍花與馴鹿肉拼盤。
如今的馴鹿肉在謝候看來就像當初的雞胸肉一樣。
不就是塊貴點的肉嗎?沒什麼了不起的。
他不但麻木無感,還有點想吐。
「美食是不可辜負的,先生。」沃萊寧輕聲說。
「縱然是世界第一美女,如果每天晚上都與你歡好的話,難道你不會反胃嗎?」謝候開了個通俗易懂的黃色玩笑。
他沒想到沃萊寧的回答竟然是這樣:「這個,我要親自體驗一下才知道...」
他想的倒挺美的,可世界上哪裏有這樣的美事?
「我還想請世界第一廚師安排我的一日三餐呢,能嗎?」謝候說着,將一大塊馴鹿肉放進嘴裏,搖了幾下就喝口牛奶咽下去。
他和沃萊寧正閒聊,雪薇汗流浹背地回來了。
「辛苦了,運動的女士最美麗!」謝候的嘴甜得像蜂蜜。
雪薇的手捂着肚子,她最近努力的減肥,因為謝候不相信她能成功。如果沒有謝候刺激她,她可能真的會失敗。
謝候那幾句話下來,煽動力非比尋常。
雪薇每日統計體重,接近入魔,無論吃什麼都要提問:「這個多少克?這玩意每一百克有多少卡路里?」
如果熱量含量高,她會像抗拒獨品一樣抗拒高熱量的美食。
要知道,她以前最喜歡吃這些垃圾食品了。
減過肥的人應該都有相似的經驗,業餘減肥人士對減肥的看法就是少吃東西。雪薇不是,她不會把自己餓得飢腸轆轆。她會確保自己吃飽,只不過填飽肚子的都是些粗糧和雞胸肉。
努力的運動,加上吃熱量不高的粗糧與瘦肉,減肥效果自然就出來了。
她不是真的把高熱量的美食當成毒物,只是想到自己減肥艱難,怎能為了一時貪吃就破例?
正是在如此嚴密的控制之下,雪薇7天內減了4斤肉。
這不只是快了,而且是相當快。
最近她又不知道從哪裏聽到了一個減肥的竅門:晨間空腹跑步。
要減肥,首先要消耗體內的卡路里,等卡路里消耗完才燃燒脂肪。
剛睡醒的時候,肚子裏空空如也,這時候運動的話,直接消耗的就是脂肪,效果斐然。
要執行該計劃,雪薇需要犧牲的是她的美容覺和看孩子的時間。
謝候正吃早餐,雪薇已經在卡特琳娜別墅區內跑了40分鐘。
「需要這麼努力嗎?胖一點也沒關係吧?」謝候的話語惹來雪薇冰霜般的冷眸。
「有關係!大大的有關係,你看你胖的雙下巴都出來了,我支持你減肥!」謝候快速地幹掉早餐,申請帶兩個小時的孩子。
琪雅很快因為飢餓而大哭出聲,雪薇將孩子抱過來餵奶。
謝候伸了把懶腰,打開電視,習慣性地轉向體育頻道。
太陽輸球的事情已是人盡皆知,接下來是各大電視台的補刀時間。德安東尼所謂的飛機上開戰術分析會讓許多人感到不滿,各大節目不會放過蹭熱度的機會,怎麼噁心人怎麼來。
「可以肯定的是,今年是太陽隊史距離總冠軍最接近的一年,如果他們不能把心思用到正途上,等待他們的依然是失敗。」
「1976年的失敗讓人為他們惋惜,1993年的失敗我們可以感嘆邁克爾·喬丹的強大,而今年,他們擁有更強大的賬面陣容,如果不能奪冠,這套偉大的陣容便將在夏天解體,屆時,他們將在未來的十年永久性地遠離至高舞台的爭奪!」
謝候看了一會兒便不再看了。
電視台的台本犀利幽默,很會給人傷口上撒鹽。但撒鹽效果是否灼痛,還需要根據結果來判斷。
如果太陽輸掉總決賽,這個夏天將會讓太陽球迷終生難忘。
如果他們贏了,那些電視台也會反過來嘲諷步行者。
沒辦法,傳媒時代,熱度比雙親重要。
明天晚上,總決賽第四場便要打響,謝侯今天還要進行4小時以上的訓練。
上午十點,他去了健身房。
下午三點,他提前一小時去訓練館訓練。
安德烈·基里連科比他更早來到了訓練中心。
背部的傷勢導致基里連科不能進行高強度的力量訓練。背部的傷太敏感了,無論要做什麼訓練,只要有所動作,後背就有感覺。
不能上力量,他就得在有球訓練上投入更多的時間語精力。
他可能提前兩個小時便來到了訓練館。基里連科基本上是每天最早來訓練的人,也是每天最晚離去的人,他擁有最多的有球訓練時間,但比賽期間,對抗強度大,過多的有球訓練並未給他的投籃穩定性帶來明顯的改善。
從這可以看出,nba系統性地分配有球訓練和無球訓練時間是高明的,在有球訓練中投入再多的時間也不能幫助球員投出優秀的命中率。
籃球是講究天賦的運動,要發揮天賦則需要對抗。
技巧可能是nba球探眼裏最不重要的一環。
技巧不重要嗎?不是說不重要,有些人一輩子都不能完善自己的技巧,他們擁有偉大的天賦,卻因為技巧上的缺失導致無法成就偉大的生涯。
因為技巧,是可以練的。
那些生不帶來的東西,是球探眼中的加分項,不是決定性因素。
基里連科現在便走進了訓練的怪圈。
他想讓自己保持最好的手感,但缺少力量訓練的他,在球場上不經撞。
訓練場上練出再好的手感,如果遇到高強度的對抗,便找不到訓練的感覺。
訓練感覺全無,24%的投籃命中率便由此而生了。
對他而言,這是死結。
他也知道過多的訓練效果不好,他只是需要反覆的心理暗示告訴自己:他在這件事情上已經盡力了,剩下的就交給上帝吧。
一天後,比賽日。
game4,對太陽來說,今晚是一場關鍵的比賽。
如果輸,步行者手握三個賽點,歷史上從未有球隊完成過1比3的大逆轉。
如果贏,大比分打成2比2,他們重新奪回主場優勢,並有機會回菲尼克斯結束系列賽。
一日之計在於晨
謝候知道晚上有比賽,他激動的睡不着覺,很早就起床了。
他沒想到他也混到了不談睡,每天準點起的時候。他曾經的夢想是等到退役後做一個胡吃海喝,每天玩到自然睡,睡到自然醒的鹹魚。現在看來,等到他退役,他也很難更正自己的作息。
嗯,一個偉大但不崇高的夢想突然破碎了。
謝侯起來跑步還有個重要原因是雪薇。
晨間空腹跑步減肥效果槓槓的,但跑了一段時間,她感覺無趣,想要找人一起跑。她曾經聯繫了她的姐姐,詢問她是否有減肥的意願,然後她的姐姐雪莉便讓人郵寄了一張半身裸照。
照片裏,雪莉只用淺顯的衣物遮住關鍵的三點,但布料太薄,燈頭明亮,看得謝侯身體發出預警。最氣人的是,雪薇發現雪莉的腰細地像條蛇,她擁有魔鬼般的s曲線。
「可可可可可可可惡!」
雪薇憤怒地撕碎了姐姐的裸照。
「別撕啊,我沒看夠呢!」
「嗯?」
「我開玩笑呢。」
「你能解釋一下那裏怎麼一下子就搭起了帳篷嗎?」
「你今天穿的太性感了...」
雪薇輸的腦子雖然不靈光,但她不傻。正好名正言順地帶謝侯去跑步。
謝侯推脫不掉,答應了雪薇。跑了十分鐘,他發現上當了。
雪薇那能叫跑步嗎?她大概只有5分鐘是跑步狀態,其餘的時間就像公園裏的老太太一樣快走。而且,她屢次想要蓄力跑起來,因為耐力缺失,帥不過10秒鐘。
「這樣子減肥真的可以嗎?」謝侯不確定地問。
雪薇「7天減4斤」警告。
面對雪薇確實減掉了部分體重的事實,謝候無言以對,繼續跑步。
他慢跑了20分鐘忽然停下,來蹭飯的謝俊拯救了他的哥哥。
謝俊除了來蹭飯,還有就是和謝候說一聲,他已經放暑假,過兩天就回國參加中國隊的集訓,如果訓練表現好的話,說不定有機會參加熱身賽。
「可別被那個天才少年比下去。」謝候說。
「哼,當然不會!」謝俊有信心。
謝候所指的天才少年是王郅治後又一個追風少年,來自廣東的天才後衛陳姜華。
此人,10歲進體校,12歲完成360度扣籃,14歲進廣東青年隊,15歲被《紐約時報》稱為:「可能是亞瑟之後又一位中國出產的世界級後衛。」
謝候聽說陳姜華完成360度扣籃的時候是12歲,他的反應是:「我比不了,別跟我比,我14歲的時候才勉強完成了扣籃,和他比我就是個普通人類。」
乍聽之下,是陰陽怪氣,但謝候真沒那方面的意思。
12歲完成扣籃,還是360度扣籃,無論怎麼看都太過驚悚。
而這就是謝俊的競爭對手,中國隊參加大賽有老帶新的習慣,但大名單的人數是有限的,再想帶新人,也只能帶一個。
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