重生九零俏寶妻 第60章 急中生智

    馬優美跑圈的速度越來越慢，慢到她自己都懷疑自己下一秒會倒地睡着。筆神閣 www.bishenge。com

    葉子健一直在留心着馬優美，見她狀態不對，生怕她會在第一天就被點名，就在馬優美經過跨欄組的訓練場地時，喊了一聲：「傅學誠。」

    熟悉的聲音和熟悉的名字，把馬優美驚得一個激靈，整個人都給嚇醒了，立即打起精神來繼續跑。

    頭天晚上，她跟於明明一起去唱歌，一看只給唱到九點半，就把會唱的歌抄了歌名，回到房間還在哼唱記歌詞，以至於兩個人都沒睡夠。

    按照以往的經驗，她再累再困，只要早上起來晨跑幾圈精神就能恢復很多，等早餐吃飽了之後，上午上課的體力基本上都能夠維持。

    沒想到來到集訓隊第一天，這一招就不管用了。

    不是方法不對，也不是她太緊張，而是昕逸教練給她安排的任務是她從來沒跑過的一萬米。

    等她好不容易站到昕逸面前，還沒聽完教練對她的分析總結，就發現自己的腿開始抽筋：「教練，我的小腿……」

    腿部肌肉開始痙攣，扭縮成奇怪的形狀。

    昕逸在馬優美倒下的瞬間也跟着蹲了下來，一手抓穩了馬優美的腳踝，一手把馬優美的跑鞋摘掉，捏着馬優美的腳趾就往上一翻。

    「唉喲，哦，好了，」馬優美從電擊般的劇痛中坐起來，覺得很尷尬，跑完一萬米，她的襪子都濕透了，好怕腳上有汗臭：「沒事了，教練，好像已經不疼了。」

    昕逸在馬優美的臉上掃了幾眼：「眼圈都是黑的，你昨晚沒睡覺？」

    馬優美不好意思的點頭：「嗯，我到了新地方就睡不着。」

    水土不服啦，認床啦這些個藉口，特別好用。

    昕逸皺着眉頭：「你早上吃了什麼？辣的？油炸的？」

    馬優美用上牙咬了一下嘴唇，已經起皮了：「沒吃辣的，也沒吃油炸的，就是一碗羅宋湯一塊牛排，還喝了兩杯咖啡。」

    本來一人只給拿一杯，她怕精神不夠，還特意把於明明那一份要過來喝了，提神。

    昕逸給馬優美轉了轉腳掌，捏捏她的小腿，硬得像石頭：「來，扶着我的手腕站起來，上午沒喝水？」

    馬優美齜牙咧嘴的站起來，踮着腳尖不敢亂動：「我怕三急，不敢多喝水。」

    昕逸哼了一聲：「記住了啊，以後在長跑之前絕對不能喝咖啡！本來長跑就很容易脫水，咖啡除了提神，還是利尿劑，喝一杯咖啡，你最少要補充兩升的淡水！我說你怎麼會上火呢，居然一喝還喝了兩杯！這要是在比賽中，腿抽筋還是小事，摔下去的時候崴了腳，骨折，那可就麻煩了！」

    馬優美老老實實的答應：「謝謝教練，以後我再也不喝咖啡了！」

    昕逸：「下午還要跑一萬米，吃完午飯好好休息。」

    ……

    馬優美苦着臉，一瘸一拐的走到餐廳，看見凳子就趕緊撲過去，想不顧形象躺下去的心都有了：「這運動量一下子增加了10倍，怎麼辦啊，還有一個月，這可怎麼得完哪？」

    為什麼別的運動員看起來都像沒事人一樣還能說說笑笑？不科學！

    於明明特別不好意思：「你先坐着，我給你打飯，你想吃什麼？」

    「隨便，除了咖啡！」馬優美長記性了，喝一杯咖啡就得補充兩升淡水，再喝就是今天的第三杯咖啡了，她下午要麼被水撐死，要麼被尿憋死。

    葉子健一走進餐廳就看見馬優美，想了想，還是走過來，關心的問道：「你是不是崴到腳了？」

    馬優美嘟着嘴道：「沒崴腳，就是腿肚子抽筋，昕教練幫我捏了幾下，已經好多了，」突然覺得自己的聲音好像太親熱，連忙坐直了，換了個語氣：「呵，幸好你喊了一聲傅老師的名字，我差點就沒完成任務。」

    葉子健不好意思對視，揚了揚手裏的胸卡：「我幫你打飯過來吧？你的卡呢？」

    馬優美指着窗口：「我同屋已經幫我去打飯了，喏，在前面排隊呢。」

    「哦。」葉子健頓了頓，鼓起勇氣問：「等下我過來坐在你這一桌，可以嗎？」

    馬優美想拒絕，又忍了：「噢，可以啊。」

    好像她沒什麼理由可以拒絕。

    葉子健坐過來是想分享腿抽筋快速消腫止痛的法子：「可以熱敷，用熱水袋，擦活絡油沒什麼效果。」葉子健臉紅了：「我帶了個熱水袋，你要不要？」

    「啊？我還以為是用冰塊敷才有用呢。」於明明打岔：「馬優美，吃了飯就去醫務室找隊醫給你揉一揉，自己搞熱水袋敷多麻煩呢。」

    馬優美搖頭：「好多人都排着隊等隊醫給推拿，我還是灌個熱水袋熱敷一下吧，我真的好累啊，拿火柴棍撐我的眼皮都撐不住了。」

    葉子健很高興，把小腿半抬起來演示：「熱敷很有效，再揉揉這裏。」

    馬優美依言捏自己的腿：「對哦，開頭昕教練也是給我揉的這兒。」

    於明明看看這兩個人的互動：「你倆認識啊？」

    葉子健臉紅了，手腳停在半空不知所措。

    馬優美急中生智：「他跟我同班，是我最好的哥們兒，我們有什麼話最說得來！」

    於明明不疑有他，除了大大的驚訝，還表示了十二分的羨慕：「你們還是同學啊？你們學校真厲害啊！」

    馬優美點頭：「當然啊，我在我們班是墊底兒的，要不是長跑名額，估計我都來不了。」

    她不遺餘力的把葉子健的水平給抬了起來，以證明他們的同窗情誼。

    現在大家都是十幾歲的年紀，情感麼，可以往左走成為朋友，也可以往右走老死不相往來的尷尬着。

    眼角餘光瞥到葉子健的肩膀放鬆，馬優美覺得自己真是太機智了！

    於明明驚呼：「哎媽呀，這要是全國比賽，還不都是你們班的人了啊？」

    馬優美吹噓：「那當然！我們班幾乎就是省隊的水平！對吧，葉子健？」

    葉子健紅着臉點點頭，不再緊張。