草根榮耀 第021章 挑戰極限

    對於自己將要面對的魔鬼訓練，周天成有着一定的心理準備。一筆閣 www.yibige.com鳳凰涅槃的蛻變雖然美麗，但是脫胎換骨的過程必然也是痛苦的。這個道理他懂。

    但是真正開始付諸實踐的時候，周天成才真正明白林孔刻意叮囑他的原因。

    原本周天成以為只是量大，咬咬牙就能挺過去，後來他發現自己想錯了，絕對的訓練量其實不大，但這種方式……周天成只想用殘暴沒人性來形容。

    他剛開始看到屋子裏的小槓鈴，心想這個不算難，舉槓鈴這種提升上肢力量的訓練方式太常見。他擔心的是林孔佈置的量會很大。周天成估計自己現在最多只能一次舉二十個。

    不過他沒想到，林孔一上來就讓他趴到旁邊的一張硬板床上，周天成剛剛正好奇這張硬板床的用途，結果他剛一趴上去，林孔直接在他背上套了一個用兩根粗尼龍繩拴着，幾十斤重的沙袋！

    「嗷！」周天成頓時一陣短暫的慘叫。嘴裏不停地倒吸涼氣。

    「怎麼樣啊！周，感覺是不是很舒爽？」林孔還在一旁若無其事地問道。

    周天成內心那股子較勁的勁頭已經被激發起來，這時候居然咬着牙狠狠點頭。

    林孔嘿嘿一笑，周天成的反應很合他的胃口，接着說道：「不着急，這只是三十公斤的重量。考慮到你的承受力，先上這麼多重量，你的身體現在只能承受這麼多極限。其實這裏還有五十公斤重的沙袋，不過那是終極目標，等你扛上五十公斤都能面不改色的時候，這項強化訓練就可以終止了。」

    周天成一時間感覺世界天昏地暗，扛三十公斤他都拼了老命，不停喘粗氣，還要加二十公斤，這得是什麼概念，還得要求自己面不改色承受下來，那得練到猴年馬月？

    周天成咬着牙問道：「我不明白這麼訓練有什麼意義！」

    林孔擺擺手：「不不不，正好相反，這項訓練正好幫你克服你最大的短板。經過上一場比賽，你是不是感覺扛不住對方的對抗？其實這是源自於你背部的肌肉群不夠發達。你的四肢肌肉情況良好，所以你在彈跳力上就很出色。不過你的新位置是中場，上肢力量比下肢力量更重要。」

    周天成不說話了，雖然他心裏有些不爽，但是林孔是專業人士，這方面他連跟人較勁的知識儲備都不夠。

    林孔為了讓周天成心服口服地接受，不厭其煩地耐心解釋：「中場不同於後衛，在場上背身護球的情形很常見，而你的背部力量太欠缺，縱然四肢很有力量，雖然幫你穩住了下盤，想要受傷並不容易，但是破壞你的重心，你在場上依然是舉步維艱，這一點你自己應該深有體會。當然，我們的訓練可沒有這麼容易。」

    林孔指着床頭的槓鈴說着：「看見了吧，你的任務就是同時背着沙袋舉起槓鈴，沒有上限，舉多少個都行，不過希望你能完成足夠多。如果你想要有突破性的提升，那就努力逼近你的極限！」

    雖然林孔最後一句話很有誘惑力，但是真正落到實處，周天成才明白為什麼很多人縱然有雄心壯志，但都只是口頭革命派——只要他能把這段強化訓練挺過去，未來肯定會受益的，不過現在的過程，簡直就是折磨。

    「啊！不行了，我不行了！」

    「堅持！才十個，你就只有這點潛力？看來真是高估你了。」

    「嗷！真的……做不動了。」

    「不行嗎？再試試！還沒到極限！耐力a+的天才！」

    「啊！！！要……死啦……」

    這兩種極具特色的聲音一直響徹訓練房，不知道過了多久，隨着周天成像死狗一樣趴在地上，連抬起手臂的力氣都沒有，才慢慢停止。

    第二天，林孔興致勃勃的找到艾爾格特。

    「哦？按你的方式，他第一次居然就做了三十個？」艾爾格特很是驚詫。

    林孔點頭，眼神中煥發着異樣的神采：「他真的是個很特別的人，你不知道，昨天他一直都在叫『我不行啦！』『要死啦！』」

    艾爾格特忍俊不禁：「哈哈！正常，你那套訓練方式，不叫苦的年輕人怕是沒有。」

    「但是不同也就在這裏。」林孔眼神發亮，接着開口：「本來他做到二十個，我就覺得他到極限了。只是想看看他有多少潛力，結果我稍稍一刺激他，他居然又能繼續堅持，儘管嘴上的叫聲比殺豬都難聽，哈哈……」

    「諾伯特，我想說的是，他將來會是個出色的靈魂人物。當然，怎麼培養他，那是你的事，我就不瞎操心了。」

    艾爾格特想了想，問道：「多長時間能讓他真正蛻變成我想看到的狀態？」

    「很快！比我們想像都要快！」林孔的回答很篤定。

    ……

    第二次訓練，周天成刻意讓自己堅持得久一些，不過很快他就重複上一次的循環狀態。

    「周，繼續，如果你想成為這個年齡段最優秀的年輕人，首先要征服你自己！」林孔說道。

    周天成聽到這句話，咬牙繼續堅持。

    「周，你想進一線隊嗎？想踢德甲嗎？堅持下去！」

    周天成當然想，於是大吼一聲重新調動身體的力量。

    「歐冠！周，那可是最頂尖球員的競技場！」

    「我想！」周天成大喊。手臂上青筋凸起，汗水像洗澡一樣流過他的臉。

    「世界盃！周，這可是成為國家英雄的機會，接受中國數以億計的球迷歡呼，你不願意嗎？」林孔歇斯底里地怒吼刺激着周天成，他想把周天成的潛力壓榨到最大化。

    「我……原意，但是……我……」周天成用盡全力，把槓鈴舉到一半，不過全身力量已經完全支撐不住，槓鈴「砰」的一聲砸到木地板上。

    他真的沒勁了，話都只說到一半，直接累得昏睡過去。

    林孔看了看已經開始打鼾的周天成，臉上浮現出一抹由衷欣慰的笑意。

    「第一個能完成我開小灶任務的人，沙爾克的未來啊……」

    ps：周末五一期間保持每天兩更，今天一更吧，家門口在施工，噪音吵得我完全沒狀態。