蘇欣盤膝坐在地上,雙手垂膝,掌心向上。慢慢地吸氣,在緩緩地呼氣,如此反覆,努力地平復自己的心緒,保證自己能夠進入冥想狀態。
冥想並沒有想像中的容易,尤其是對一個精神病人而言。
特科拉先生建議他先進行冥想練習,因為這個可以鍛煉他的注意力,只有把注意力提升上來,他才能進行下一步的出神學習。
他保證了一段時間的冥想狀態後,終于堅持不住了,蘇欣睜開眼睛,書架上的時鐘僅僅過了3分鐘,而這3分鐘內他真正達到冥想的狀態也沒多少時刻。
蘇欣有些急躁,準備收拾心情在進入冥想。
「你這樣是沒有用的,你的心很亂。」
蘇欣睜開眼睛,看到了一個小女孩,他搜尋了一下房間,特科拉先生已經不知道在什麼時候離開了。
小女孩正捧着一本關於瑜伽練習心得的書在看,蘇欣不由地皺起眉頭。
「這本書上說,冥想最好需要一個事物作為引導,比如一幅畫、一句咒語等引導你。」小女孩合上書本,靜靜地看着蘇欣。
蘇欣並沒有多說什麼,走過去,拿起那本書,思量小女孩的話。
用什麼能引導自己進入冥想呢?
他思量一小會兒,想起特科拉的口哨,在那種悠揚而幽寂的口哨聲中,他能夠找到自己的寧靜。
腦海迴蕩着口哨的韻律,他仿佛來到了一潭碧綠清透的湖水旁,正午的太陽溫暖而又舒適,陽光灑在泛着淡淡波紋的湖面上,湖面波光粼粼,像跳動着的光之精靈。
蘇欣站在岸邊,腳下厚實的草地蔥綠而又厚實,他不由地靠着一刻大樹躺下,躺在柔軟的草坪上,抬頭望去,茂密的枝葉遮蔽了太陽,陽光透過枝葉的縫隙投射下來,樹枝好像結出閃閃發亮的果子。
一片樹葉從樹上飄落,如搖擺在空中的鳳蝶,蘇欣接過葉片,將它放在胸口,他慢慢閉上眼睛。
那一刻,樹葉蓋在胸口,也蓋在他的心上,他感到內心無比的溫暖與安逸……
當蘇欣中似夢非夢的感覺中走出來時,時鐘已經悄悄走過了30分鐘。他絲毫沒有感到時間的流逝,仿佛在那一刻忘記時間與自我,在豐富的無限世界暢遊了一番。
那個小女孩還在那裏微笑地看着他。
「你一直在這裏?」蘇欣忍不住問道。
「當然,」小女孩點點頭,「但是你不應該問問淑女的名字嗎?」
蘇欣有些好笑,他看這個一頭亮褐色頭髮,只有八九歲的瘦弱小女孩,卻一副大人樣的看着自己,點點頭。
「好吧,淑女,能問下你的名字嗎?還有你多大了?」
「真不禮貌,居然問淑女的年紀,」小女孩皺着眉頭,「我叫瑪雅。」
「好吧瑪雅,你為什麼在這裏?」
「因為你需要幫助,所以瑪雅就出現了,瑪雅喜歡幫助別人,瑪雅還時常去安慰崔迪太太,崔迪太太很可憐的。」
蘇欣看着瑪雅露出失落的表情,微笑道,「你真是個好孩子。」
瑪雅露出不悅的表情,「瑪雅不是孩子,瑪雅是淑女。」
「好吧,瑪雅是個淑女,」蘇欣笑了笑,他不知道為什麼這裏會有一個小女孩。但是這個小女孩似乎很正常。
想起特科拉先生說過,那個蒂姆的小男孩就是在這裏出生的,難道瑪雅也是這樣?
蘇欣想到這裏不由有些擔憂,看來被困在這個精神病院的人可能很難離開。那麼他如何離開這裏呢?
想到這裏,蘇欣有些奇怪,他發現自己的思緒有些不收自己控制,他甚至不知道為什麼要離開這裏,也許他覺得一個正常人都不應該在神經病院,但是他正常嗎?
瑪雅拉了拉他的衣角,「你在想什麼?你來陪瑪雅讀書好不?瑪雅認識的字不多。」
看着小女孩令人憐愛的模樣,蘇欣有些為難,其實他認識的單詞也很有限。不過看着小女孩楚楚可憐的樣子,加上她幫助了自己,蘇欣還是答應了。
「好吧,不過在這之前,我要找一本華語字典……」
當夜晚來臨,蘇欣被帶回了自己的小屋,再過了不久,通過門上的小擋板,一個飯盒被推了進來,護工卻沒有給他餐具,因為那個飯盒裏只有一個漢堡包、幾個小西紅柿和幾根胡蘿蔔條、黃瓜條。
蘇欣都不記得他吃了幾頓這樣的菜了,只覺得這輩子都不想再進快餐店了。
但他依然需要進食,他拿起胡蘿蔔條慢慢地咀嚼了起來,想着今天特科拉和他說過的話。
「萊科特本身也是瘋子,沒人從他的瘋人院裏走出去,在這裏不僅有普通病人,他還收集了殺人狂和變態。我不同意他的深入人心的研究,他就偽造了我的醫療證明,把我也關了進來。」
當老人說到這裏的時候,他的呼吸都變得急促,仿佛要爆發了一樣,不過接下來他有平靜下來,對蘇欣說,「我們需要出去,不然你很快會變成他的研究對象,他從不治病,他只是喜歡研究。」
蘇欣反覆琢磨着老人的話,他畢竟是在瘋人院中,這裏的人說的話可信嗎?
時間一點一滴的過去,他很快上眼皮打下眼皮,慢慢地睡了過去,而燈在9點左右就會被熄滅。
在睡夢中,蘇欣又聽見了牆壁的響動聲,他猛然睜開眼睛,果然,那個老人又鑽了進來,老人費力的跳進屋內,不滿地看着蘇欣,「你什麼時候也主動找我一次?我這把老骨頭可經不起折騰。」
蘇欣坐起身,看着老人。
「好了孩子,我們沒時間睡覺了,我們現在可以開始課程了。」老人微笑着。
蘇欣不由地皺起眉頭,「可是我還在練習冥想。」
「不必了,能連續冥想三十分鐘,已經可以及格了,」老人拍了拍身上的泥土。
蘇欣很驚訝,「你甚至沒有在我的身邊,你是怎麼知道我能進入冥想三十分鐘。」
「很簡單,」老人神秘地說道,「我有信使。」
蘇欣皺眉。
「好吧,好吧,你看到門上的小洞了嗎?」老人指了指門,「那個小洞對於你這麼大的孩子有些難,但是對於瑪雅和蒂姆,卻剛好能鑽出去。」
老人盤腿坐下,「在夜晚,他們能幫我查看很多東西,當然,為此,我需要是不是地想法弄些糖果給他們。」
說到這裏,老人呵呵地笑着。
蘇欣恍然,「我們是不能亂走的,所以你需要她們給我們勘察地形。」
「說得很對孩子,」老人讚賞到,隨之老人又變得憂鬱起來,「但是他們年齡慢慢變大了,我必須抓緊時間了,尤其是瑪雅,女孩總比男孩長得快些。」
「所以你才選擇了我?」蘇欣問道。
「是的,我需要隊友,」老人笑着。
「我能幫你什麼?」蘇欣疑惑地問道。
「你總會有用的,」老人打趣道,「或許你可以背着我跑,或許你可以在我吸引別人注意力的時候敲悶棍,無論做什麼,總有需要年輕人力氣的時候。」
蘇欣點點頭,「雖然你可能是失望,但是我會盡力,那麼現在我該做什麼?」
老人狡猾一笑,「孩子,你想學習我的口哨技巧嗎?」
蘇欣毫不掩飾地點點頭,「是的先生,那似乎對我的幻聽很有用。」
「並不是完全有用,孩子,」特科拉說道,「那個口哨,我叫他evil melody【惡律】,而它的全部奧秘,就在於注意力。」
「注意力?」
「是的,」老人站起來,用手比劃着,「人的注意力就像半個魚缸的水一樣,我們在魚缸下端花一條線,當人接收準備用五感去接收什麼東西的時候,這個魚缸就開始前傾,水會流向前端,達到那條線,這樣你就可以接受信息,你聽到的,看到的,都算在內,比較着兩樣人們很常用。」
「而人在接收這段信息需要思考的時候,魚缸會後傾,來達到那條線,這樣水有全部跑到了後方,你收集信息的能力就會低於那條線。那個時候你接收外界信息的能力就會下降。」
老人比喻的很形象,但是這第一課似乎並不容易。特科拉看着蘇欣,轉頭在屋子裏看了起來,他很快發現了蘇欣未吃下的食物。
「哦,你飯量小真是太好了,」老人過去,拿了一個西紅柿,一根蘿蔔條和一根黃瓜條。走了回來,那道蘇欣眼前。
「來玩個遊戲吧,」老人笑着,「首先我們先把這個西紅柿放在你的右上衣口袋裏,OK,我這邊是左,你那邊是右對嘛,辛虧它不是很大,那麼現在我們把這個胡蘿蔔條放在你的手心中,哦,孩子配合一點,把你的右手心打開,好的,在握住,好吧,我現在要偷走它,但是你能配合一點站起來嗎?」
老人講胡蘿蔔條放在蘇欣的手上,然後托着蘇欣的胳膊把他來起來。
「好的反手向上,讓我們繼續,你能相信我把這個胡蘿蔔拿走嗎?」
蘇欣沒有什麼表情,只是看着老人,特科拉繼續說道,「很好,你的樣子讓我看不出你在想什麼,很聰明,你能感覺到胡蘿蔔在你的手上嗎?」
蘇欣點點頭。
「那讓我們看看好嗎?」特科拉建議到。
蘇欣點頭,打開手,老人一下拿走了胡蘿蔔,「好的孩子,我完成了。」
蘇欣撇撇嘴,感覺他在耍自己。
老人笑着拍拍蘇欣的肩膀,將胡蘿蔔條放在蘇欣手上,讓蘇欣握住,「好的孩子,剛剛只是個玩笑,那麼現在他還在你的手上嗎?」
蘇欣握了握手,感覺受上有些空,當他他手的時候胡蘿蔔並不在了。
「它實際在你的左肩上,」老人笑着提醒,抓着蘇欣的右手。
蘇欣驚訝地轉頭,看到左肩的胡蘿蔔,想起老人剛剛拍了左肩一下,是那個時候放的?
「好吧孩子,你在驚訝,明顯你的注意力在你的左肩,你怎麼會不知道我有沒有拿走你胸口的西紅柿呢?」
聽到老人的提醒,他連忙用左手摸着自己的口袋,發現西紅柿還在,他看着老人,疑惑不已。
「好的孩子,你似乎不知道我在做什麼,但是你知道為什麼我沒有選擇黃瓜條,而是用胡蘿蔔條呢?」
蘇欣搖搖頭,「黃瓜是綠色的,比較顯眼?」
「得了吧,孩子,」老人笑道,「是因為胡蘿蔔比較干,放在你手裏你感覺不會很明顯,但是說到黃瓜條,你還記得我拿過黃瓜條嗎?它在哪裏?」
蘇欣驚訝地看着老人的雙手,自己的肩膀,以及周圍的地上,都沒有。
「不會趁我不注意,你吃掉吧?」蘇欣問道。
老人笑起來,「他一直在你的腋下,還記得我扶你起來的時候嗎?」
蘇欣的左手摸想右腋下,赫然是那根黃瓜條。
「這不公平,你有沒說你要做什麼?」蘇欣皺眉,他現在真的感覺自己被耍了。
老人微笑地看着蘇欣,「不不,孩子,這可不是魔術師和你互動,我只是要告訴你注意力的問題,和如何控制別人的注意力。你擔心你胸口的西紅柿,有關注這根胡蘿蔔,你已經沒有其餘的注意力去關注和處理信息,這就是注意力。」
蘇欣不由地陷入沉思。
過了一會而,蘇欣說道;「如此說來,口哨就是用來讓人分散注意力的?那麼如果那個魚缸沒有傾斜呢?」
「好吧,孩子,那就是我要說得課外拓展部分,如果那個魚缸一直沒有傾斜,那麼這個人就是【出神】狀態了。」老人嚴肅起來,「將注意力均勻的分佈在腦中,同時處理信息和收集身邊的情報,這個就是一種【出神】狀態。」
蘇欣點點頭,好像想到了什麼,「要是我把魚缸水填滿,那不就沒有問題了?即使前傾灑出一些水,後面的魚缸水還是夠達到線了。」
「確實如此,」老人笑着說,「那就相當完全提高了你的處理能力和信息收集能力,而這個魚缸滿水的狀態,就是我追求的【心流】。」
蘇欣聽罷,不由地吐了一口氣,「心流就是人的極致了?」
老人目光深邃,「從魚缸理論上來說,確實如此,但是也許水會散出魚缸,在魚缸外蔓延,這個狀態,很奇妙,就像你的感知跳出來你的身體一樣,用你們華國人的話來說,好像靈魂出竅一樣。」
「那,那個能達到嗎?」蘇欣好奇道。
老人搖搖頭,「沒人敢說這個事情沒法達到,但是如果有那種狀態,那就是在竊取神的技術,就像普羅米修斯盜取了火種一樣,那種狀態應該叫做【盜火】!」
蘇欣深深地吸了一口氣,那種事情太過遙遠,還是作眼於眼前比較切實際。
「好了孩子,今天不早了,我們的課明天再繼續吧。」老人揮了揮手,正當老人要離開的時候,他有轉過身來,笑道。
「哦,對了孩子,我忘了提醒你,記得把西紅柿拿出來,別睡覺的時候壓爛了。」
蘇欣躺回床上,摸着自己的口袋……
發現西紅柿沒了?!
「哎呦,年紀大了,記性也差,原來在我這裏,」特科拉說着吃掉了小西紅柿,轉頭又穿進了洞裏。
感興趣各位可以看下《盜火》這本書,不多,是關於將出神的,也是我設計這個體系的來源。最後求個收藏,票,大家根據喜好來吧,謝謝各位。
(本章完)
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