籃壇超級巨星 第一百五十九章 加農貝克的建議（二更）

    加農貝克看着秦陽眼睛閃閃發光。

    嚇了秦陽一跳。

    美國人某些地方十分開放，比如對待gay之類的事情幾乎是hi見怪不怪的，雖然NBA領域這樣的球員很少，但是訓練師就說不準了。

    加農貝克根本沒有注意秦陽臉色的變化，繼續說着：

    「你身體素質算不上頂尖，但是並不差，如果繼續訓練，增加肌肉和體重的話，在控衛，不，在外線上都是首屈一指的。」

    「並且你的投射天賦驚人，凱文杜蘭特已經是天賦異稟了，但是投籃上肯定比不上你。」

    「最後，你還有出人意料的傳球天賦。NBA之中能得分的不少，會進攻的球員數不勝數，但是知道怎麼傳球，掌控節奏的人卻沒有幾個。這三種天賦，有一種就能成為球星，有兩種就是超級巨星，但是你三種都非常出色，其他任何人都比不了。」

    「你這樣說我很開心。」秦陽笑着說道，「但是我不認為我天賦多麼的很出色，不然當初不會落選了。」

    加農貝克聞言有些尷尬的笑了笑。

    「所以，我該怎麼做？」

    秦陽最終心平氣和的問着，一點兒也沒有因為對方的誇讚而驕傲自滿。

    NBA之中天賦出眾的人多了去了，別的不說，每一個能夠進入NBA的球員天賦都是地球上最好的萬分之三，每一個都可以說是天賦異稟。

    有的人速度快，有的人跳的高，有的人投籃感覺好，有的人擅長傳球，沒一個人都有自己獨到的地方。

    隨便一個NBA首發球員去其他籃球聯賽，都能成為全明星級別的球員，這就是NBA的厲害之處。

    說他們沒天賦？純粹胡扯。

    所謂的天賦更多的是靠努力爭取來的。

    秦陽如果不是每天努力訓練，提高球技，每日在虛擬訓練空間之中學習最正規的三分球投籃，能在NBA之中站穩腳？

    如果秦陽不是每天吃着難以下咽的營養餐，進行力量訓練，怎麼能夠適應NBA級別的對抗？

    所有人都看到了秦陽的成績，卻很少有人注意秦陽為此做的努力。

    即便是騎士隊球員，看到的也只是秦陽努力的三分之一不到。

    加農貝克見狀稍稍有些尷尬，收斂了一下情緒，說着：

    「我專門為你制定了一系列的技術和身體訓練計劃，其中主要包括三項，第一項是增重和加強力量。」

    「你的力量在NBA仍然很弱，對抗不夠強，在季後賽裏面，很多時候你都是通過擋拆和掩護獲得投籃出手的機會，發起進攻，這沒有毛病，但是如果是想要變得更好，增加自己的力量和對抗是必須的選擇。」

    秦陽點了點頭：「我同意。」

    上個季後賽，騎士隊面對危機的時候，秦陽很少直接站出來強硬的單打得分，扛着球隊前進。

    這是超級巨星和球隊老大必須要做的地方。

    騎士隊這麼做的人是勒布朗詹姆斯。

    加農貝克繼續說着：

    「第二項是投籃訓練，這一點兒你已經做的不錯了，三分球上你自己努力保持就可以了，但是中距離投籃上，你需要更加的努力，你的中距離投籃距離嫻熟的出手差的還遠。」

    這一點兒，秦陽也很鬱悶。

    常規賽的時候，秦陽的三分球出手差不多夠用了，但是到了季後賽，遇到強隊的時候，秦陽的實力就會很尷尬。

    中距離投籃不穩，極大的影響了球隊的戰術。

    中距離投籃，在戰術上很重要，特別是突破之後的中距離投籃，會讓對方的內線進退不得。

    上前協防，中距離秦陽傳球，隊友很容易空切上籃或者扣籃；不協防，秦陽可以直接出手命中。

    因此，雖說中距離出手不如三分球效率高，但是卻不可缺少。

    秦陽早就做好準備訓練中距離投籃了。

    加農貝克的建議，很中肯。

    「第三項，也是最重要的一項你一定要下功夫去學習，這對你非常重要，在比賽之中，你一定要學會造犯規。」

    加農比克的最後一個建議讓秦陽吃了一驚。

    不過略微思索，秦陽就伸出手來：「加農貝克，我叫布魯斯秦，歡迎再次認識一遍。」

    加農貝克笑了笑，心底輕呼了一口氣。

    訓練很快開始。

    加農貝克的訓練共有三部分，其中秦陽需要去學習的只有造犯規，無論是中距離投籃還是增加自身的肌肉和力量，都是秦陽需要自己努力的。

    投籃上，秦陽可以在虛擬訓練機內學習。

    增加肌肉和力量，就需要秦陽在這個夏季下苦功夫了，吃營養餐，在健身房辛苦鍛煉，這種訓練必須持之以恆，沒有別的辦法。

    「造犯規有很多方法，但是最開始你要知道聯盟的規則，什麼樣的動作才算是犯規。」加農貝克首先演示了一下聯盟執行判罰的標準規則。

    「這些規則在具體的比賽裏面可能有所變化，但是基本的道理是一樣的。」

    加農貝克把十幾種造犯規的方法一種種解釋了一遍，然後秦陽跟着學習。

    學習任何一個技巧，其實都是一個非常複雜的過程。

    在接下來的一周時間裏，秦陽就跟着加農別克以一種緩慢的動作把造犯規的動作給學習了一邊。

    秦陽現在的動作，十分緩慢，如果施展出去，多半會被防守球員給躲開。

    完全不實用。

    一周之後，加農貝殼離開：「該教你的我都教你了，接下來就看你自己的努力，還有我給你郵箱發的視頻別忘記看。」

    秦陽送走了加農貝克，開始新一輪的苦訓。

    每天三頓營養餐，大量的速度和力量訓練，然後是學習造犯規的動作，最後是中距離投籃。

    力量和速度訓練最苦逼，最辛苦，但是最簡單，只要持之以恆就可以了。但是造犯規動作就比較難了。

    秦陽在虛擬空間之中加練，很快也學習的有模有樣，但是實際上效果如何就很難說。

    任何進攻技巧都需要經過殘酷比賽來磨練，否則終究是拿出來的。

    這些事情解決之後，還有最後一個問題，中距離投籃。