未來之全民突擊 第235章蛙跳和深蹲

    青龍城葉家乃是秦家的盟友，秦奮作為秦家未來的女婿，這葉飛花也算是自己人，在葉飛花為自己的試探道歉之後，秦奮也是開始認真的教授對方修煉天雷九閃的要點。

    很多人以為修煉身法就是熟能生巧，但是天雷九閃卻是不同，靠的是強的爆力，對雙腿的強度有着要求，但是功法上卻是沒有明說，因為這是一門神話文明的身法，在那個文明時代，人們的身體素質強大無比，本身就達到了天雷九閃的修煉要求，根本就不必要去說。

    雖然現在也算是一個修煉時代，但是比起神話文明，簡直就是差了十萬八千里，許多人想要修煉天雷九閃，卻是根本就不知道，自己的身體強度不達標，自然是不可能修煉成功。

    如果秦奮不是後來修煉了浴火金身，恐怕也不會想到這方面，秦奮現在指點的方式很簡單，那就是加強腿部的訓練，不動用鎧源力的情況下，做蛙跳之類的腿部訓練。

    「葉學長，我們現在就開始教學吧，天雷九閃這麼身法之所以難以修煉，就是因為對雙腿的強度有很高的要求，這是一門靠爆力的身法，雙腿如果不夠強，爆的力度就不夠，爆的度自然也就達不到要求，接下來我們要做就是腿部的訓練。」秦奮沉聲說道。

    「腿部訓練，該怎麼做呢？」葉飛花不由出聲問道。

    秦奮不由一愣，他卻是不知道，千年時間滄海桑田，一些普通人訓練的方法早就已經被丟棄，蛙跳之類的動作看似很簡單，但是葉飛花是真的不懂。

    「這個蛙跳你知不知道？」秦奮不由出聲道。

    「不知。」葉飛花很乾脆的搖搖頭。

    「那麼深蹲也不知道了？」秦奮再次問道。

    「確實不知。」葉飛花繼續點頭道。

    「好吧，我懂了，那嗎今天就先教你蛙跳和深蹲吧，跟着我做，雙手放到背後，身體前傾，半蹲下，然後跳躍。」秦奮一邊解說，一邊展示蛙跳的動作。

    「這樣真的行嗎，這動作看上去好傻啊！」葉飛花忍不住嘀咕道，他都有點懷疑，秦奮是不是故意報復他之前的試探之舉了。

    在沒有天地元氣的時代，這樣的訓練只能強身健體，但是在這天地元氣濃郁的時代，效果卻是非比尋常，看是簡單的動作，卻是效果逆天，這就是大道至簡，葉飛花雖然看不懂其中的深意，卻還是耐着性子學習了起來。

    「接下來是深蹲，腳跟離地，腳爪咬地，雙手伸直，跟着我做。」教完蛙跳，秦奮再次教深蹲，而葉飛花也不管那麼多，直接跟着練習了起來。

    「記住一點，練習的時候不能動用鎧源力，呼吸要有一定的節奏，一呼一吸之間要契合身體的動作，儘可能保持平穩的呼吸。」秦奮再次提醒道。

    十幾分鐘之中，葉飛花已經完全學會了蛙跳和深蹲，只見他皺着眉頭道：「怎麼樣，我的動作達標了沒有？」

    「已經做得很好，這兩個動作本來就很簡單，不過想要看到效果，還要你在現實之中練習才行，如果你有精力的話，還可以選擇一門鍛體功法配合，那樣的效果會更加好。」秦奮點點頭道。

    「嗯，我出去之後肯定會勤加練習的。」葉飛花點點頭道。

    「那就先這樣吧，希望你不要小看這兩個動作，努力練習，只要你能堅持一個月，每天蛙跳不少於一千個，深蹲也不少於一千個，到時肯定會看到效果的。」秦奮點點頭道。

    「好，我會按照你的要求去做，如果到時沒效果，我會找你的。」葉飛花淡淡的道，說完便離開了。

    這次的教習，秦奮並沒有講解任何關於天雷九閃的修煉方法，看上去好像離題了，但實際上他卻教會了葉飛花，如何達成修煉天雷九閃的條件。

    葉飛花修煉天雷九閃已經兩年，對於天雷九閃的力方式，鎧源力運行的經脈等等，肯定很清楚，這些根本就用不着他卻講解。

    此時的葉飛花對於秦奮的要求不理解，但是只要他對這兩個動作勤加練習，就算天雷九閃還是修煉不好，他的身法度也會加快度，相信他很快就會改變對秦奮的看法的。

    葉飛花在回到自己的宮殿之後，便退出了青龍界，然後用最快的度趕到武技峰的峰頂平台練習了起來。

    「咦，你們快看，那葉學長在幹嗎，怎麼學青蛙跳啊，好奇怪哦。」一名中級學生不解的道。

    「我看是犯傻了，這樣跳來跳去的，有什麼用。」有人像看白痴一樣的看着葉飛花。

    「小聲點，你不想活了。」那人的同伴緊張兮兮的道。

    「這動作看起來真的很想白痴啊，我又沒有說錯！」那人依舊嘀咕道，只不過聲音弱不可聞。

    ……

    面對那些亂七八糟的議論，葉飛花根本就懶得理會，此時他欣喜的感受着雙腿的變化，在不動用鎧源力，不召喚鎧甲的情況下，他的肉身強度其實也就跟秦奮前世的特種兵一個級別，如果這樣的鍛煉，放在秦奮前世，自然也不算什麼，但是在這個充滿天地元氣的時代，卻是瞬間不同了。

    隨着葉飛花的訓練，雙腿經脈對天地元氣的吸收度不斷加快，雙腿的肌肉也是不斷的變結實，力量不斷的增加，效果非常的明顯。

    蛙跳，深蹲，這些在其他人開來傻瓜一樣的動作，卻是讓葉飛花欣喜不已，大感這一萬積分花的太直了。

    「原來他真的不是耍我，真是期待啊，如果這樣堅持鍛煉一個月，雙腿的強度會暴增到何種程度呢？」直到筋疲力盡之後，葉飛花才停下來，自從成為鎧武士之後，他已經很久沒有試過這種感覺了。

    掌握了鎧源力之後，動不動就是使用鎧源力，沒有鎧源力就坐下來恢復，何曾試過不動用鎧源力來搞這樣的訓練，誰又會傻乎乎的給自己找罪受。

    就像現在，悄悄學葉飛花的人也不少，但是他們都是使用鎧源力來蛙跳和深蹲，根本就一點效果都沒有，自然也就不會繼續嘗試了。