「也差不多吧,你試着深呼吸下,看看是不是感覺舒服多了?」還真別說,這個比喻的確是挺恰當的,練了龜大仙傳授的功法,還真就和修仙小說里主人公剛剛踏入修仙之旅,祛除體內污穢一樣,唯一不同的可能就是人家的功法對全身都有效,龜大仙的功法更側重於對呼吸系統的清理而已。
不過現在龜大仙才來家裏幾天,這龜息術也是沈一賓剛剛發現的,說不定它還有更加隱秘的修煉方法,亦或是藥膳粥的功效還沒有完全體現出來,等這些被沈一賓全部挖掘出來,一定會取得更加良好的效果。
「阿賓,這個每天要練習幾次?練習的時候有什麼忌諱沒有?等回去了我給我爸我媽也教教,讓他們的身體也能變好點。」剛才徐燁還似乎不願意來,現在反倒追問起沈一賓細節來,甚至還要傳授給自己的家人,由此可以看出人們對健康的追求,「哦,對了,阿賓你這功法該不會還要得到掌門人的允許才能傳授吧?」
「那倒不至於。」剛才沈一賓拉着徐燁來鍛煉的時候龜大仙就沒有反對,這說明它並無忌諱,「每天早晚各練習一次,早上對着朝陽,晚上對着月亮,最好在空氣清新的環境裏進行練習。」這一點是沈一賓自己琢磨的,他估摸着要是在霧霾嚴重的地方鍛煉,不僅沒多大好處,還會吸收更多的污染物損害健康。
「嗯,這個是應該的,不過咱們雲中市的空氣一向不錯,我爸媽住的別墅綠化非常好,空氣比起你這裏來也差不了多少,讓他們在家裏鍛煉就行了。」畢竟這動作有些不太雅觀,到外面鍛煉恐怕會惹人笑話。
「等你要回去的時候我給你弄點藥草帶上吧,你帶回去熬藥膳粥喝,這個對身體也是很有好處的。」沈一賓也去過幾次徐燁的家裏,對他父母的印象不錯,所以連藥膳粥也準備送給他們,「到時候要是吃完了再問我要。」嗯,回頭也給店裏送點過去存着,有時候自己有事不能去店裏給她們做飯的時候,她們也可以繼續享用,尤其是李奶奶,都這麼大年紀了,需要更加注意養生才是。
「行,那我就不客氣了,這粥喝起來的確不錯。」說着徐燁打了個哈欠,「我有些困了,還是早點回去睡覺吧!」徐燁心裏有些奇怪,自己一向是夜貓子,平時這時候都精神百倍的在酒吧里嗨呢,怎麼今天這麼早就想睡覺了?
「哦?不繼續賭球了?」沈一賓笑呵呵的問道,他還打算繼續看龜大仙大發神威呢。
「不賭了,再賭我就該直接把車留在你這兒了!」徐燁宣佈認慫,「沒看出來你還有這本事,等世界盃開始的時候,我就住你家了,你給我說看好哪個隊,我就去下注!到時候是上天台還是當暴發戶就看你的了啊!」
「暴發戶?你這輩子怕是沒這個機會嘍!」你明明是富二代好麼,賭球再能賺錢還能有你老子賺得多?哎,世界盃開始還有幾個月的時間,也不知道那時候龜大仙還在不在自己身邊啊?為了自己和哈兒它們的健康,似乎應該把龜大仙留下才行啊。
沈一賓帶着徐燁、哈兒和龜大仙它們回到了別墅里,各自回房休息;第二天早上醒來,沈一賓洗漱一番準備下樓做早餐,卻發現徐燁已經坐在客廳了。
「呦,今天起這麼早?還真是難得啊?」這廝上班的時候,每次都是中午十二點才起床,很少有這麼早就起來的時候。
「我已經很久沒有睡得這麼舒服了!」徐燁眉飛色舞的說道,「阿賓,你說這是昨天晚上鍛煉的結果還是吃藥膳粥的結果?還有,咱們今天早上是該先吃早餐呢還是先去河邊鍛煉?對了,河邊早上沒人吧?」
「估計藥膳粥的作用更大些吧!你先坐着,我去做早餐,吃完早餐和我一塊兒鍛煉去!」沈一賓對徐燁的改變也很欣慰,高高興興的去到廚房裏,把早餐做好,大伙兒吃完之後又到了河邊的大石頭那裏。
這次不用沈一賓催促,徐燁就率先爬了上去,眼睛眨也不眨的盯着龜大仙,伸長脖子面朝朝陽,開始吞吐紫氣,動作之標準已經不輸給沈一賓許多了。
看來徐燁肺部積累的雜質比沈一賓要多上不少,練習結束這傢伙又咳了好一陣兒,吐出了不少髒東西,從雜質的跡象來看,比起昨天已經好了不少,估計再堅持半個月,徐燁的肺部就會變得和沈一賓一樣健康,這可比吃什麼藥都有效。
「累不累?不累的話再跟我跑步去?」龜息術的作用是看到了,藥膳粥在這傢伙身上能起到多大作用還不好說,沈一賓打算用運動來檢驗一番。
「沒問題,我現在感覺渾身上下都是力氣。」徐燁拍着胸脯說道。
「好,那咱們就走吧,哈兒、小六,你們也跟上。」沈一賓招呼一聲,衝到了最前面,哈兒熟練地將龜大仙抱上滑板,拖着龜大仙和瑪法里奧跟在了後面,小六則開始在樹叢中蕩來蕩去,速度一點兒也不輸給沈一賓。
徐燁堅持着跑完了全程,結束之後腦袋上直冒熱氣,累得氣喘吁吁,不過精神還保持的不錯。
「以後有時間的話還是經常練習着好,走,我帶你去準備藥膳粥的材料去。」沈一賓又帶着他收集了一大包的材料,這才把他送走。
送完徐燁,沈一賓又帶着哈兒它們去了店裏一趟,給夏詩璇她們留了些做藥膳粥的材料,然後調轉車頭往山口的方向行去。
他這是打算去看望卡門了,一來有一陣兒沒見了有點想念,二來有了這樣的好東西也該和卡門分享才是,它吃了藥膳粥肯定也會更加健康,至於第三麼,就更加重要了。
沈一賓住的地方僅僅是森林的邊緣地帶,龜大仙就能找到這麼多的好東西,那麼到了大山深處,一定會有更大的收穫吧?
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