娛樂圈最強霸主 第三百五十三章仔細觀察

    聽到了韋奧的話,鄭文哲等人也都圍了過來,站成一排,看着面前的韋奧。

    「好了,我先說一下,國家隊不像是你們所在的俱樂部,會有你們專門的團隊,國家隊的教練雖然多,但不可能只為了你們一個來圍繞組建,所以在這裏的訓練,主要還是靠你們自己,你們自己來訓練,我們觀察,然後針對你的弱點,進行訓練調整整,所以你們平常怎麼訓練,現在就怎麼訓練,到時候觀察完了,我們會給你們提出專項的針對性訓練的。」

    聽到了韋奧的話,像是范興他們這些人是有一些發蒙的,鄭文哲也是頭一次進這樣的國家隊,所以多少也有一些不太適應,他來了之後,還以為會聽從他們的安排訓練呢,沒有想到還可以維持自己的訓練內容,但像是董建他們這些老人則已經很熟悉了。

    在韋奧說完後,這些人先找了自己習慣性訓練的東西,開始練了起來,每個人的身邊至少會有一個教練,負責記錄、觀察和看時間,有一些比較重要的,比如說董建、樂建明、陳銳鵬他們那幾個已經確定會去參加的,身邊就會有兩個教練。

    不過讓人有些意外的是,鄭文哲的身邊也有兩個教練,這讓不少的人都有一些嫉妒。

    尤其是洪澤,在他看起來,現在鄭文哲的待遇,那應該是自己的才對,他才應該有兩個教練跟着,而不是鄭文哲,想到了這裏,他對鄭文哲的恨意就更濃了。

    每個人都有每個人自己特殊的鍛煉方法,等級達到了他們這個級別的,早就已經脫離了隨大流鍛煉的程度,就算是排名最靠後的凌翼,也是有自己專門的團隊和訓練方法的。

    所以現在一說各練各的,不少的人就都動了起來,董建、宗明、傅逸山、宣鴻他們幾個去騎固定單車去了,光是騎車,眾人也是騎的不一樣的,慢騎練體力,快騎練暴發,突快突慢練調節,每個人都有每個人不一樣的騎法。

    樂建明,陸皓軒,歐廉,柳志學,候衛他們這些人就去練習器材去了,剛才他們已經熱身結束了,現在可以直接開始訓練了,像是陳銳鵬、周立輝、張長華等幾個人,則繼續去跳繩,剛才的熱身可能不太理想,還需要重熱一下。

    至於鄭文哲看了一下後,便去了遠處掛着的輪胎那裏,拿着塑膠棒子開始打輪胎了。

    鄭文哲無視了身邊的教練,開始專心的按着自己的節奏訓練了起來。

    打輪胎,然後步法練習,空擊,打沙袋,打梨形球,肩撞摔倒練習……

    鄭文哲在此之前的一年多,主要練習的就是身體基礎方面的訓練,但可能是因為鄭文哲長的太快了,而且有雙倍靈魂的關係,身體潛力可能也是雙倍的,不僅在二次發育,而且打下的基礎相當的結實,所以所有的訓練,在別人大汗淋漓的時候,他卻顯的很輕鬆,一切都是按着他的節奏來走的,相當的隨意。

    上午九點多的時候,他們被叫停了一次,食堂的工作人員送過來了補充的第一餐,既然是國家隊,自然是不可能把人練廢的,吃的東西那是必然會供給的,而且都是特別供給的。

    沒有人敢在國家隊的食堂裏面動什麼手腳,所以吃的東西,要比在鄭文哲的小院時還要放心。

    國家隊的食物,總體來講還是挺不錯的,第一餐,就有雞蛋,有深海魚,有蔬菜、水果,還有一些粗糧做的粥,吃了之後好消化的同時,還可以補充能量。

    十一點的時候韋奧把大家叫停,休息了半個小時,便去食堂吃飯去了。

    午餐國家隊的食堂裏面的供給那是相當不錯的,昨天鄭文哲來的時候就已經見識過了。

    那菜式,菜樣,真心不愧是我們大吃貨國的國家隊,山中走獸雲中燕,陸地牛羊海底鮮,就吃吧,什麼都有,國內國外的各種菜系的菜,也都有。

    味道不錯的同時,還是自助形勢的,這個東西沒有辦法定量,畢竟這不是減肥國家隊,重量級和輕量級的人訓練量自然不同,攝取的能量自然也是不盡相同的。


    所以這樣自助式的,自然是最好的,這裏的人都是有一定自制力的,淘汰力度那麼大,如果自制力太差,可是會被直接淘汰走的,國家隊的這些人可不會和他們講什麼情面。

    一頓鄭文哲比較滿意的午餐結束後,韋奧便把他們趕回了各自的宿舍,下面是午睡的時間,下午兩點半,正式開始一輪的訓練,鄭文哲以前養成的習慣就是這樣,所以到也沒有不適應,下午到了訓練館,鄭文哲開始身體方面的訓練。

    這也是岳教練給他制訂的訓練方法,上午的時候練習技巧,因為腦子更加的清醒,對於技巧方面的練習,可以更快的學會,下午的時候錘鍊身體,主要就是機器的做就可以了。

    俯臥撐,仰臥起坐,肩部啞鈴,臥推,背舉,腿舉……這些動作鄭文哲都相當熟練。

    四點的時候吃今天的第四餐,土豆泥,牛排,沙拉,果汁,四點半以後繼續訓練……

    鄭文哲在訓練的時候,他身邊的兩個教練,也一直大記錄着,不過看着他們的表情,就知道他們記錄的東西,可能有些驚世駭俗了。

    第一天的訓練,就這樣平平淡淡的過去了,在鄭文哲他們回去休息的時候,韋奧也把他的教練組招了回來,然後開始進行今天的匯總,同時更改數字。

    其他人的數據多少都沒有什麼出入,調整也是微調個一個左右的數據值就差不多了,韋奧的眼睛可是很毒的,否則的話他也不可能坐的上無限制級國家隊主教練的位置。

    要知道盯着這個位置的人可是大有人在的,這個位置的教練,也被戲稱為國家隊副教練,或者是下任國家隊總教練,開展到今天幾十年的時間,國家隊一共換過六任教練,有五任都是從這個位置上上去的,說不眼紅是不可能的。

    「這是鄭文哲的訓練情況。」終於前面的十六個人都弄好了,那兩個負責觀察鄭文哲的人把他們記錄的資料送了上去,不過掃了一眼這二人的記錄,韋奧的眉頭卻皺了一下。

    隨着韋奧把這份資料遞給了其他人,這些人臉上的表情,也多少有些奇怪。

    「我說你們兩個溜號了就直說麼,你們寫的這些東西,如果不是上面寫着鄭文哲這三個字,我還以為這是克科-博達維克-洛曼諾夫的訓練資料呢。」看着那邊的二人,教練組當中的一個男人,不屑的說了起來,確實在他看起來,這個資料就是假的,怎麼可能是真的。

    「如果不是我們親眼所見,我也不會認為那是真的……但這個傢伙,並不是說潛力,而是他現在就有這樣的實力。」看着面前的眾人,負責鄭文哲的一個教練嚴肅的說了起來。

    「你確定你沒有開玩笑?」聽着這人的話,旁邊另外一個教練的眉頭一挑說了起來。

    「當然,我可以用我的這份工作說明,我並沒有開玩笑。」肯定的點了點頭,另外一位教練也嚴肅的說了起來,一開始他記錄的時候他也很驚訝,但這,就是現實。

    「如果他們記錄的是真的,那這一次的國家隊就有意思了。」拿着傳回來的記錄報告,韋奧笑了一下說道,如果那些紙上面記載的東西是真的,那這個鄭文哲的實力還真是恐怖呢。

    看着這二人所記錄的東西,韋奧的眼神變的深邃了起來,因為上面寫的還真不像是華夏人可以達到的標準,鄭文哲,果足身高一米九十四公分,體重105公斤,臂展210公分,臥推260公斤,深蹲450公斤,左拳連續打擊力度310公斤(推測最大助跑打擊力度為460公分左右),右拳連續打擊力度360公斤(推薦最大助跑打擊力度為510公斤),左腿掃踢480公斤(推薦最大力度為810公斤),右腿掃踢510公斤(推測最大力度為880)公斤。

    現在鄭文哲的這副身體,可以說基本上已經達到了他的極限了,甚至要比他前一世還要強上了那麼一絲絲,同時他還擁有前一世完全沒有的柔韌性、速度、敏捷性和動態視力。

    前世他的戰鬥力是100的話,那現在他的戰鬥力就是120。

    可以說鄭文哲現在就已經確定自己是世界最強了,哪怕是克里科-博達維克-洛曼諾夫在他的面前,他也可以確定,自己一定可以贏,別人玩的都是什麼偽無敵的,而鄭文哲現在是真無敵的,只不過他的這種無敵,沒有人知道罷了。

    「是不是真的,明天試試就知道了,如果這個傢伙真的這麼強,那這一次無限制級的成績,估計也足夠我們交差的了。」聽到韋奧都這麼講了,旁邊教練組的人,也跟着笑了起來,雖然他們很難相信,這種數據會出現在一個人身上

    不過如果萬一要是老天瞎眼了,這個數據是真的,那他們可就要樂翻了。



  
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