超級武醫 第三百零七章 徒手訓練（祝兄弟們新年快樂~）

    在眾人覺得葉羽很厲害，能夠如此輕鬆擺平這件事的時候，只有小靈一個人注意到了葉羽真正厲害的地方！

    那就是徒手訓練！

    現在很多健身鍛煉的人都注重用各種器械，誰的器械用的好，用的精，能玩出花樣，誰就厲害。

    可是他們都忽略了一件事，那就是很多人沒有條件去用這麼多器械，他們怎麼辦？難道鍛煉的效果就不如用器械好嗎？也不見得。

    很多高手其實不用器械，一樣可以練出八塊腹肌，一樣可以練出健美身材，甚至比用器械鍛煉的還要好！

    這就是徒手訓練，頂級教練必須掌握的東西。

    徒手訓練姿勢有的效果很好，有的效果一般，許多人，甚至是健美冠軍都不知道為什麼要那麼做，但是做出來之後效果就是好。

    這就是經驗！他們在鍛煉過程中總結出來的寶貴經驗！

    就像葉羽，一個鍛煉肱二頭肌的動作，十次就能讓對方練到抽筋，這種技術小靈見過，不過會的人很少，即使會，對方都當成寶一樣藏着，不教給別人。

    而且他們會的，往往都不系統，只會幾塊肌肉的徒手訓練，其他的肌肉他們雖然會訓練，但是效果並沒有葉羽這麼好。

    正因如此，小靈看到葉羽明顯還留着一手呢，眼睛都在放光。

    要知道，學會了系統的徒手訓練，哪怕她的腰還沒有別人胳膊粗，她也有這份底氣去指導健身冠軍訓練！

    看到小丫頭一臉興奮的樣子，葉羽臉上露出一絲讚賞的笑容。

    醫道真解當中記錄了詳細的鍛煉姿勢，雖然對肌肉的名稱描述跟現代不同，但是鍛煉效果是一樣的好，甚至比許多經過了大量科學設計得出來的動作效果還好！

    他看了一眼滿眼期待的小靈，開口道：

    「好好干，說不定哪天心情好就教你了！」

    「哎哎哎，葉哥你別走啊，我請你吃飯怎麼樣？」

    「哈哈」

    和小丫頭聊了幾句，答應她改天系統教她徒手治療，這才讓她心滿意足的離開。

    來到秦舒雅辦公室，坐在椅子上，聞着淡淡的秦舒雅的體香，他不禁有些想念她。

    不過他也知道，這時候可不能讓秦舒雅看到他的狀況，否則她肯定會擔心的。

    正在他閉目養神的時候，桌上的電話響了，拿起一看，果然是秦舒雅。

    「媳婦，我正在想你，你就給我打電話了。」

    聽到他輕鬆的語氣，對面的秦舒雅稍稍鬆了口氣，擔憂的心情一下子就放鬆下來。剛才聽秘書匯報，說店裏出事了，她的心裏就是一陣的擔心。

    似乎感受到她的情緒，葉羽笑着說沒事，有我呢，不會出什麼問題。

    聽到他的話，秦舒雅嗯了一聲，開口道：

    「不過我還是擔心，到底是誰在搗亂他們會不會再來」

    聽到她的語氣，葉羽安慰道：

    「放心吧，這件事我會處理好的，你在那邊別累着，按時吃飯，如果回來看到你瘦了，就打你屁股」

    聽到他的話，秦舒雅心中一暖，不過與此同時，她的心底又升起一陣異樣的感覺，那天在車裏的瘋狂又浮上了心頭，讓她不禁從鼻孔嗯了一聲

    「！」

    聽到這個充滿了誘惑的聲音，葉羽不禁打了個哆嗦，差點把手機扔出去。

    似乎感受到她的情緒，葉羽心中也升起一陣異樣的感覺，呼吸粗重，心跳加速，有些艱難的開口道：

    「舒雅」

    「！」

    聽到他的聲音，秦舒雅輕輕的嗯了一聲。此時的她趴在被窩裏，絲綢睡裙微微有些凌亂，露出了下面的紫色維多利亞的秘密。

    在維多利亞的秘密下方，是彈性十足滑嫩挺翹讓人忍不住想要撫摸一下試試手感的臀部。

    因為常年鍛煉的緣故，秦舒雅的臀很美，曾經有人將她鍛煉的視頻發到網上，桑巴國世界美臀大賽的主辦方還對她發出了邀請。

    她是當年唯一一個也是自從大賽舉辦以來第一個被邀請的亞洲人！

    出了美臀，她的兩條修長的美腿同樣是兩件完美的藝術品，是造物者的傑作。

    一個標準的九頭身美女就這麼趴在床上，雙腿輕輕夾緊，緩緩摩擦着，聽着對面粗重的呼吸聲，幻想着他的大手在自己身上遊走，某個位置竟然濕了

    「舒雅，你現在穿了什麼？」

    「嗯，我穿了白色絲綢樣的睡衣」

    「睡衣下面呢？」

    「討厭，不告訴你」

    隨着葉羽的撩動，秦舒雅漸漸進入了狀態，兩人越聊越露骨，越聊越覺得渾身燥熱

    「唔唔唔」

    「啊」

    良久，兩人同時悶哼一聲，身體僵硬的倒在那裏，半天都沒回過神來

    「呼」

    不知過了多久，兩人幾乎是同時清醒過來，聽着對方粗重的呼吸聲，同時開口，

    「舒雅」

    「葉羽」

    「」

    「舒服嗎？」

    「嗯」

    就在這時，秦舒雅感覺身下濕漉漉的，有些不舒服的皺了皺眉，低頭一看，俏臉頓時紅成了熟透的蘋果，連忙起身去換衣服

    「怎麼了？」

    「都怪你！」

    聽到秦舒雅的話，葉羽一陣的無語，女人變臉就像是翻書一樣不過他也知道，這時候可千萬不能得罪她，否則沒好果子吃

    兩人又纏綿了一陣，這才依依不捨的掛掉了電話。

    剛掛掉電話，他的電話又響了，是韓炎。

    「韓大哥！」

    「小葉，查出來了，是灰狼找人幹的！」

    聽到他的話，葉羽眉頭一挑，灰狼是狼幫的七匹狼之一，排行老二，地位比孤狼還高。

    這次龍幫被掃，雖然所有黑道勢力都暫時蟄伏，但是毫無疑問，狼幫勢力定然大增，到時灰狼的實力就更強了。

    不過自己似乎沒有得罪過他的地方啊

    「小葉，灰狼雖然行事囂張，但是把柄不多，你放心，我會警告他的，如果他敢胡來，我會要他好看！」

    這次的事情對韓炎觸動很大，之前的他只知道嫉惡如仇，只知道一味的橫衝直撞，寧肯奮戰在危險的一線也不願意去理會那些鈎心鬥角的事情。

    可是他現在卻發現，原來辦公室里的工作有時候比奮戰在第一線還要重要！