這醫生太懂我了 第三十一章 你的未來沒有想象中糟糕

    陳父看完手冊之後才終於意識到自己的不足，他去了休息室，陳遠則來到了辦公室跟元嘉諮詢。筆神閣 m.bishenge。com

    陳遠今年十八歲，身在復讀班裏，學習成為了他生活中唯一的事。

    每天早上五點半就起床，自己在床上開了小枱燈背單詞，六點二十分教室開了門，就過去教室早讀，中午放學的時候要是老師不拖堂，他立馬第一個衝出教室到飯堂打飯，十分鐘吃完回教室看書，要是拖了一會兒堂，就在教室自習半小時之後再去飯堂打一些剩飯，就這麼十多分鐘的排隊時間都不敢浪費。

    緊湊的學習把一天的生活時間排得滿滿的，他甚至都有些麻木了，有時候也會發呆，問自己到底想要什麼樣的生活。

    他想不出來。

    好像自己活着的意義就是考個好大學。

    要是遇到考試前夕，那就更加痛苦了，因為考試綜合症發作，他幾乎整晚失眠，他惶恐明天會考不好，或者覺得哪個知識點沒複習到位，半夜也要爬起來打着小電筒看書。

    他不想考差，卻每次都發揮失常，這讓他異常地痛苦。

    「這裏坐，書包可以放下來，裏面裝着啥呀，看起來這麼重。」

    元嘉很隨和地起身將陳遠迎進來，順便幫他把肩上的書包卸下，提在手中只覺得一沉，仿佛實質的壓力一樣。

    「是一些書和資料以前用過的這次請假回家就一起帶過來，等下午帶到學校去」

    陳遠解釋道，書包不在了，他被壓下來的佝僂身體也挺直了幾分。

    「你的鞋子很帥啊，平時打球嗎」

    「以前打，現在沒時間就不打了。」

    「連睡覺都沒時間嗎看你黑眼圈很重啊。」

    陳遠就下意識地摸了摸臉，沒有說話。

    閒聊了一會兒，陳遠似乎有些不耐煩了，他急於解決自己的考試綜合症，這樣的閒聊簡直是浪費他寶貴的學習時間。

    「元老師，你有什麼辦法可以讓我考試的時候不緊張嗎我網上看過一些說心理暗示之類的，好像不太管用，所以想請教一下你。」

    看着陳遠急切的目光，元嘉搖搖頭，微笑道：「你說的方法我都試過，但都沒用，反而讓我更緊張，連原有的思路都被打斷。」

    陳遠捕捉到了話里的關鍵信息，驚訝地抬頭，看着元嘉的眼睛：「元老師以前考試也會緊張」

    「你覺得像嗎」

    「不像」

    陳遠仔細地打量了一下元嘉，怎麼看都是一個非常自信且從容的人，怎麼可能考試會緊張呢。

    「是不是覺得我現在很自信，好像沒有什麼能讓我害怕」元嘉問道。

    陳遠點了點頭。

    「我以前跟你一樣，也患過考試綜合症。」

    聽聞元嘉的話，陳遠再次抬頭看他，只覺得元嘉的氣質產生了翻天覆地的變化，原有的自信不見了，眼中透露着濃濃的焦慮，好像是一面鏡子一樣，從這面鏡子裏，陳遠看到了自己。

    「元老師你」

    角色似乎調換了過來，變成了陳遠是心理諮詢師，而元嘉是一名考生，他緩緩地訴說着自己曾經的經歷。

    考試前的期望、對考試結果的看重、考試時卻抑制不住的緊張，老師、同學、父母的不解

    相似的經歷如同翻版，兩人的頻道瞬間搭上線，在這一刻元嘉和他達到了共情。

    陳遠感覺好像是找到了知己

    陳遠不再懷疑元嘉，他不可思議地問道：「元老師當時是怎麼走出來的」

    元嘉恢復自信的笑容，說道：「當你立足於未來往過去看的時候，自然就不會再緊張了。」

    陳遠搖搖頭，表示不太明白。

    元嘉說道：「你的未來也可以像我這麼自信。」

    陳遠愣了愣，莫名地對元嘉信任起來。

    「你閉上眼睛，舒緩自己的身體，聽着我的話，想像屬於你的畫面，越細緻越好，開始放鬆」

    聽着元嘉的話，陳遠便閉上了眼睛。

    「現在你正處於高考的考場當中，你很緊張，因為這次考試關乎你的未來」

    陳遠很快便進入了想像畫面，因為這樣的場景他不知想像過多少次。

    「毫無意外地，你考砸了，原本正常發揮至少一本的成績，卻只是勉強上了個二本」

    陳遠想像着畫面，喉結上下滾動了一番，靠在椅子上的眉頭也是緊緊地皺着。

    「開學那天，你來到了這所大學，跟你預料地不一樣，這裏的圖書館嶄新漂亮，同學的面孔也都輕鬆愉快，還有一名長相清秀的女孩跟你熱情地打招呼，對你說歡迎入學」

    「這裏或許沒有浙大好，但也沒有想像中的糟糕，你自由自在地學習，遵循自己的心意，跟那個清秀的女孩談了一場戀愛，你發覺自己深深喜歡這樣的日子和她」

    「你拉着她的手，在田徑場邊散步，一個球滾到你的腳下，你笑着把球拋回給場上的同學，回想起當初的高考，然後轉頭跟她說，很慶幸遇見你。」

    「她問：要是生活拐了個彎，我們會怎麼樣你笑了笑沒有說話，卻握緊她的手，現在就挺好的。」

    「畢業之後，你們結了婚，生活甜蜜，你的事業也走上了正軌，一切都是往好的方向發展。」

    「請你堅信，這就是你的未來。」

    從跟陳遠交談開始，元嘉就在他潛意識裏傳遞着一個消息：我跟你一樣也是考試綜合症，我克服了它，而且我的未來很自信從容。

    在兩人共情的狀態下，陳遠自然而然地也跟着信心大增，覺得元嘉可以，那麼我也可以。

    聽着元嘉的話，他很自然地就想像着屬於他自己的未來畫面，甚至還腦補出了更多的細節。

    元嘉沒有打擾他，讓他靜靜地想着，這也是一种放松。

    考試綜合症產生的很大一部分因素，便是患者總是不自覺地去想考砸之後的後果，而且都是負面的，無形中就帶來了很大的壓力。

    好一會兒，陳遠才睜開眼睛，真的感覺自己像是經歷了一場考砸之後不一樣的人生那樣。

    「現在感覺怎麼樣」

    「唔還行」

    陳遠不知想到了哪位姑娘，目光有些游離。

    「那如果基於這種未來，現在再讓你重新參加一次高考，你覺得怎麼樣」

    「好像、沒什麼大不了的」

    陳遠說着，他有些驚訝自己居然會說出這樣大逆不道的話來。

    「你有想過自己想要什麼樣的未來嗎」

    「不知道」

    「不知道就用排除法，是像現在這樣，每天被學習佔用了所有的時間，高中時為了考上更好的大學，大學時為了拿到更好的工作麼」

    「不是。」

    「想談一場戀愛嗎」

    「想」

    「想好好地打一場球嗎」

    「想」

    「那這些跟你考得好考得差有什麼關係呢，高考只是一次檢測，一時的得失也說明不了什麼，或許另一個不一樣的未來，會讓你過得更開心呢」

    元嘉起身拉開窗簾，陽光照進來，辦公室明亮溫暖，他的臉上也沐浴上一層光澤。

    「緊張的時候你就問一下自己，這場考試真的有那麼重要嗎」

    陳遠恍然大悟，細細地幻想着自己想要的生活，一直以來他追求的都是父母所讓他追求的東西，根本沒有真正思考過自己的內心。

    自己一直糾結的煩惱，其實真沒什麼大不了的。

    「老師，我懂了。」