肌肉作主 好狀態

    精神的不愉快過去了，永遠的過去了，而現在則是要減肥。

    一周練6天，其中包含四次有氧訓練。張樂正在這麼做。

    「你張哥以前也是一身腱子肉，你看現在他的樣子。」一個健身房裏的老相識在嘲笑張樂。

    張樂不管這些，他知道自己恢復的很好，不管是精神還是身體上，他是勇士。

    是藥物使張樂食慾增加了，他也因此而發胖，如今他在不懈的努力，他能做到。

    這些年對於自己精神狀態和體型的嘲笑他聽的太多了，但是他只在默默的努力，他知道作為一名精神分裂症患者他做的很不錯。

    扭曲，媽媽把當時說張樂象極其醜陋的陳旭說成心理扭曲，其實這是事實，那些人自己往往是長相醜陋內心骯髒的。

    張樂是很多人眼中的絕頂美男子，最帥氣的男人，而且他戰勝了疾病，他這一生干錯的唯一事情就是嫖娼，他因此擔心愛滋病6個月，直到檢查結束。

    張樂；爸爸；媽媽他們三個人構建了一個病患的人家，但也同樣充滿暖意，這是因為他們都在努力的活着，好好的活着。

    簽約是張樂期待的事情，但是他只寫自己愛寫的文章，不急功近利。

    「明天再練一天，就可以休息一天了。」張樂敲打着鍵盤，現在父母的退休金以及自己的低保可以使他們家過上比較好的生活了。

    但是，張樂，這個只掙過三百元稿費的人，正在健美和寫作上努力，他要自食其力，至少能減輕一部分家庭負擔。

    12月4日張樂就要過生日了，38歲了，他覺得自己擁有的太多了，自己很幸福。

    重度殘疾，張樂就曾經在床上躺了14個小時，現在他除了健身房就是寫作以及找攤上的人聊聊天。

    「永遠不放棄。」這是張樂的座右銘，他的確也是這麼做的。

    「我一生傷害了很多人，但是別人也同樣傷害了我很多。」以前很多所謂知心朋友都不再和他聯繫了。

    「我能活到100歲，我練一輩子健美。」張樂除了健美沒有朋友。

    明天練肩膀，張樂總想有個寬肩膀，他只靠訓練和科學飲食達到目標。

    今天媽媽沒有做午飯，給張樂留了200元，希望他買一些自己喜歡吃的，但是張樂一分未動，因為他不再奢侈了。

    每年的生日，張樂的二姨三姨總要來給他慶祝，他現在不需要錢了，要的是關心。

    張樂現在一天吃油一天不吃，這可以解決他想恢復肌肉線條的想法，同時又不辜負媽媽的好手藝。

    很多以往的好友現在有錢了，而張樂是他們永遠的笑柄，但張樂卻總是按照自己的設想來努力。

    一切都會過去，你相信嗎？就如同病情的恢復，張樂做到了。

    2013年，為了醫藥費張樂必須冒着各種天氣出攤，那時一天需要100元藥費。

    「我會是個作家，優秀的作家，因為我有這種天賦和努力，我一定要堅持。」張樂每天除了練就是寫。

    張樂看了看表，這才意識到自己還沒有吃午飯，但是他不餓，晚上再吃吧，儘管這樣會丟失肌肉，可他吃了兩勺花生醬和兩根香蕉。

    由於腹肌是間隔一天一練，所以明天只需要練肩膀和快走，這是很愉快的練法，張樂現在快走上癮了。

    想做就去做，不要管困難的多少，張樂一直這麼鼓勵自己，他的確做到了。他是勇士。

    媽媽晚上就要回來了，多少的情感是和父母一起分享的啊，張樂一定要好好活着，這樣才對得起為他操了一輩子心的媽媽。