肌肉作主 新的故事

    因為張樂的疑病恐懼他現在只和家人交談，其餘的就是和鄰居家的小孩逗，不過，他沒有停止訓練。

    疑病恐懼是一種病態的想法，其實，張樂知道身體很好，不需要擔心什麼，可就是放心不下，非要問了醫生才作罷。

    張樂的一生是2,4,6出診，張樂沒有周六去，因為他不急躁。也不擔心醫生的水平。

    「背練的真舒服，可是還是有些貪圖大重量，這以後需要注意。」張樂現在很理智。

    因為有高血壓，張樂其實不應該用大重量練習肌肉，可一到自己最渴望發達的肌肉，張樂就控制不住。

    使用大重量，會使人很興奮，張樂只在背部和肩部訓練中這麼做，這不，本來要練胸，但今天想練肩，那麼就改變，因為後天周二他可以把心中的問題全部拋給醫生，一次解決所有難題。

    「肩膀我要做15次左右的重複動作，這能增加三角肌寬度，也能美化肌肉。」張樂12點15離開的家，現在已經站在健身房自由架之前了。

    12點半以後，健身房的人會很少，因為大家都要上班，每當這個時候，張樂都會羨慕作為自由作家的便利，同時更深刻的感謝家人和國家。

    「很多健美運動員在肩部練習中都是先做頸前推舉的，我今天也要這樣。」張樂因為明天要看醫生，所以今天很愉快，明天就意味着休息和解決煩惱，藥物並不是治療的唯一手段，自我調節也是很重要的。

    「加油。」正當張樂竭力想做完最後一個動作時，一個很帶陽光感的聲音響了起來，當他放下槓鈴，一看，原來是以前健身房中練的最出色的澤鵬。

    「你可真是瘦了。」這些天不僅是澤鵬這麼評價張樂，而是認識他的每一個人。

    「練的比較認真，主食少吃了。」張樂記起他住院時的護士小靜，那個減肥狂採用的不吃主食的方法，效果很明顯，張樂也是因此效仿的。

    「多跑跑，還是有氧最能減脂。」這家健身房跑步機很多。

    澤鵬今天練的是腿，深蹲一上來就是100公斤，這可是張樂可使用的最大重量，人家當熱身，不過張樂想總有一天自己會趕上的。

    周二解決一切的心中問題，周三開始每天都跑，先有心的解脫，接着還是體力的揮灑，這兩天不跑。

    側平舉?張樂採用的是15公斤的負重，做了5組，他開始從訓練中醒悟人一生都要保持好狀態。

    「我最大的問題是放鬆不下來，這是為什麼呢？」張樂看了一眼手上的老繭，以及鏡子中明顯小了的肚子。

    從後天開始，張樂果然開始了每天45分鐘的奔跑，他喜歡跑步完畢後，一身疲憊的感覺。

    精神分裂症患者也是有正常需要的人，尤其是象張樂這樣已經恢復了的患者，他們儘管有一些小問題，比如張樂前幾天的疑病症，但只要在藥物自我調節的作用下，很快會有明顯的改善。

    「你是誰啊？怎麼老找我啊？『這幾天心情極佳的張樂，卻總因為一個來自北京的女人電話，而有些納悶。

    「我呀，是你1996年的朋友，你可答應視我為兄弟的。」終於女人揭開了他的面紗。

    「原來是王大美人啊，你怎麼知道我的電話的。」張樂知道一定是別的同學，知道自己現狀的同學告訴王玉婷的。

    「我聽說你這兩年過的不太如意，怎麼樣出來待會吧？」王玉婷和張樂有過一周超過兄弟的關係。

    「好，我去見你。」張樂拿出了自己積攢的500元錢。

    500元在現在的人眼中，稍微干點事的人就覺得這是很少的錢，可對於張樂這樣一個曾經的擺地攤買玩具的，這錢真是不少。

    王玉婷，難道新的故事就這麼開始了嗎？