現代棒球 第六章 跟球的最佳練習方案

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    美美午睡的沈圓被金屬棒的聲給打斷了打着哈欠歪到門廊上，果然本鄉正宗在別人的拋球下在打網，只不過輔助人員從惠子變成了本鄉和。筆下樂  m.bixiale.comwww..com

    「圓圓醒了」本鄉和笑着說「要不要也來打一打」

    沈圓搖搖頭，對他來說平時的訓練與其讓人幫着小拋球，效果還比不上t架。

    「還沒睡飽有興趣了讓正宗教你，他可是中心打線的強棒」

    沈圓敷衍的應了一聲，中心打線什麼的，這麼老土的話已經很多很多年沒有聽過了。

    甚至在自己還沒有出生的時候起，中心打線就再也不是絕對的強棒代名詞了一般來說各大球團都會把好瘦放在二三棒上，畢竟根據數據比對，這兩個位置更能使強棒發揮出相應的作用。

    「感興趣的話可以看看電視，我錄了正宗的比賽。」

    沈圓沒有拒絕，門開着在門廊上就能看，只不過不是比賽，而是本鄉正宗的投打集錦，配着bg還挺熱血。

    只不過看着看着沈圓就皺起眉來。本鄉正宗力量不錯，有着相當好的長打能力，但揮棒看起來有點頓。

    「你被三振率高嗎經常揮空」

    這冷不丁的一句讓正在練習的父子兩人都愣了愣，好半晌本鄉正宗才點了點投，吧嗒吧嗒說了一串，又補上一句「但打擊率維持的還行。」

    沈圓抿着嘴，他發現本鄉正宗的眼睛跟不住球，簡單來說就是有成為盲炮電風扇的絕佳潛質咬中球了能打很遠很強勁，但大多數時候會各種容易揮空。

    「什麼意思」

    「你的打擊練習沒有用。」

    本鄉正宗嗤了聲，這說的是什麼話「我們從小就這麼練，前輩中進入職棒的好打者也不少。」

    這就是表示沈圓胡說八道的意思了，沈圓也沒有和小孩子生氣的念頭，作為便宜兄弟好心提醒他「你就沒覺得自己的眼睛跟不上球」

    「沒有」

    「」對話無法繼續下去了，這也太自信了些

    換個說法「我有辦法降低你的揮空率。www..com」

    「呵」

    這不屑的笑聲

    本鄉和忙來打圓場「圓圓，正宗不是不想練，他們球隊有專業的一套訓練菜單，擅自改動不太好。」

    本鄉正宗抿抿嘴沒有反駁，算是給了個面子沈圓無奈，只能暫時隨着這個古板的孩子去了。

    他並沒有胡說八道，眼睛跟不住球的情況其實很多，從業餘到職業都不乏有這樣的球員，可怎麼改善就是個大問題了。

    一旦進入的職業，隨着打擊機制的成熟和個人的習慣，要改起來反而比較麻煩。

    而本鄉正宗離着這個門閥已經不遠，再這麼下去以後可就不好改了。

    盲炮有什麼意義哪怕人人都愛全壘打，沈圓還是覺得穩定的上壘更為關鍵重要。

    乾脆回房從金手指中拿出一筐五顏六色的球來，這還是從小爸爸們和他做遊戲的時候要用到的道具。

    這筐球其實很普通，就是常見的比賽用球，但是都塗抹成了很特殊的樣子。

    粗暴的是一半被塗成紅藍黃綠色，細緻點的用顏色細細的塗了個環狀。但大多的則是標了從09的數字。以小拋球到不同球種的正式餵球再到正常投球，通過打擊這些球來認數字和圖態鍛煉眼睛跟球的能力。

    由慢至快，由直球到變化球，一步步循序漸進的加強，這個方法的確是簡單有效的。

    只要長期堅持，自然能看到非常明顯的效果

    結果等晚上休息的時候便宜哥哥倒是主動開了口「你以前也打球」

    沈圓吹了聲口哨o￣︶￣o「我一直在打球，還打的比你好，真不要我教你」

    「呵呵。」

    沈圓頭一次聽見除了小爸爸的人之外還有這麼笑的，不禁有些好奇「你是想表達什麼」

    本鄉正宗從床上坐起來，借着月光很清楚的能看到冷冰冰繃着的臉，只不過說的話就很自戀了「我球隊王牌，強棒，你教我」

    「你看不出我肉身的強大」

    本鄉正宗愣了愣「什麼意思」

    「你沒有看見我強壯的手臂和軀體」

    「所以」自己這弟弟好像腦子不太好的樣子

    「所以我才是強打啊」

    呵呵本鄉正宗又躺了回去，萬萬沒想到是一個健身狂魔

    「你不信我」

    「我為什麼要信你」

    沈圓揉了揉自己的臉，覺得有點疼多少小朋友都想讓自己教呢，真是的

    雖然打的好的球員不意味着就教的好，可是作為一個捕手，休賽期又參與各種和業餘球員的活動，他是真的有很豐富的指導經驗的。

    好吧，跳過小朋友不喜歡的話題「這附近有打擊館嗎」

    「你要打球我朋友家，有四條球道，不過有些舊，但豬排飯很好吃。」

    沈圓愣了愣才反應過來「吃的」

    「內外店，鄉下地方和城裏不一樣。」本鄉正宗說着有些警惕的提醒「吃飯要錢的。」

    「」自己難道誤會可以打球免費蹭嗎

    「你們這種比較業餘的去球道打打地球是足夠了，不需要太過專業的訓練。」

    嘖熊孩子沈圓裹緊了被子，再也沒有任何交談的欲望了。乖乖睡覺吧

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