重生後佛系星二代是醫學大佬 356 目之所及皆是光明

    測試廣告1        寧有光的話可以說給母親打開了對「斷舍離」的新認知。一筆閣 yibige.com 更多好看小說

    「還可以用在人情世故上嗎？」她對此很是難以置信。

    「當然。」寧有光認真道，「斷掉無意義的社交，定期刪除微信中幾年乃至一年以上不聯繫的朋友，把那些你現在根本不聯繫，或者覺得沒有必要聯繫，以及讓你不開心的人從你的手機里刪除，進而讓他們在你的心上捨去，這些就是有關『人』的斷舍離。」

    「全部刪掉了，那以後萬一要聯繫了怎麼辦？」母親皺眉問。

    「就像那些你日常中用不到的東西，你以為後面會用到，其實現在想想也沒用上是不？同理，等你把那些不聯繫的人從你的手機里剔除後，你會發現你以後也不會去聯繫他們了，你留着這些舊人舊物，除了揭示着你放不下過去，還佔空間給家人和自己帶來傷害和痛苦，沒有任何意義。」

    母親沉默了。

    寧有光繼續問，「您放不下這些，是放不下過去的傷痛，想要以此來證明自己受到了傷害，繼續傷害着自己嗎？」

    母親的唇輕輕顫抖起來，「我我只是我只是太難過了。」

    她的情緒崩潰了，大哭出聲。

    女兒站在一邊眼睛紅了，卻又不知所措。

    「我知道你受傷的時候很難受，可你若一直沉浸在傷害里，不就等同於一直讓自己在受傷嗎？」

    寧有光的語氣溫柔，言語卻不溫和。

    很多時候，心理諮詢師會顯得不近人情，就算案主表現出很悲痛的模樣，依然會冷漠的讓案主看到自己在傷害中需要承擔的責任。

    因為安慰案主不是她的工作，幫助案主看到問題，解決問題才是。

    母親沒說話了。

    「斷舍離也不是需要你一下子就全部斷乾淨的，這也講究過程，歸根結底也是關於自身自制力的問題，如果我們能提高自己的自制力，能夠增強自己在生活各方面的執行力，無論在哪個階段，於個人來說，都是一種成長。」寧有光繼續說，「所以，斷舍離的結果會怎麼樣，不是我們現在需要考慮的問題，我們當下需要考慮的是，借用斷舍離這個行動的節點，去看到自己生活後續的改變，畢竟，不管什麼結果，這也僅僅是一個節點而已，人生還會繼續，直至我們死去。」

    「當下永遠都是我們未來人生的開始，是願意改變收穫重生，還是要擁抱過去的痛苦和遺憾一直這樣活着，直至死去，都在於你。」

    母親停止了哭泣，陷入沉思中。

    寧有光非常清楚自己並不能勉強案主做什麼，也沒期待案主完全遵循她的建議去行動。

    她所要做的只是把案主看不到的問題分析給她看，並引導她看到生命的另一種可能性。

    「一個人在物質上佔用越少的精力，在精神上便會獲得更大的自由，如果你什麼也捨不得放手，最終就什麼也得不到。」

    她說，「我身邊有很多人，他們的家裏只有必要的生活用品，並且懷着虔誠的態度，小心翼翼的使用着它們，惜物也愛物，但是他們家裏一塵不染，目之所及皆是光明，活出了極高的生活水準以及生命狀態。」

    把該說的說完，寧有光就沒再說了。

    她的工作室里，母親沉默了好一會兒之後，抬頭看了看她，又看了看女兒，最後紅着眼睛跟女兒說，「寶啊，你什麼時候願意回家來，幫媽一起把那些垃圾都丟了好不好？」

    女兒捂着嘴巴，流着淚點頭。

    她哭着說，「媽，對不起，我不知道你囤那麼多的東西是因為心裏有那麼多的壓力和痛苦。」

    女兒的話讓母親又嚎啕大哭起來，但眼底有釋懷。

    她說，「寶啊，不怪你，都怪媽什麼都沒有跟你說，也怪媽沒用，拿你爸沒辦法。」

    女兒哭着搖頭，「不是的，是我平時也沒有給到你關心，從來沒有好好照顧你的心情。」她說，「等回去後，我會去跟我爸爸說的，我會讓他以後不要再家裏當大爺。」

    母親的臉上浮現出幾絲笑容。

    但寧有光無奈的插聲，「抱歉，我想我有必要打斷一下你們。」

    母女兩人都看向她。

    寧有光笑着說，「很高興媽媽今天能夠打開心結，也很高興女兒能夠看到媽媽的辛苦，但是」

    她加重了語氣，「我得給你們提個小小的建議好嗎？」

    「寧老師，您請說。」母親抹着眼淚說。

    「是什麼？」女兒好奇道。

    寧有光說，「在一個家庭中，某位家族成員一旦越位就會產生新的家庭矛盾，所以，母親和父親之間關係的矛盾，女兒最好還是讓母親自己去解決比較好，否則，女兒插手不光解決不了父母之間的問題，還會產生新的家庭問題，這樣就更麻煩了。」

    母親臉上浮現出呆滯。

    女兒焦急道，「那我媽根本干不過我爸，我不幫忙不就只能讓我媽一直被爸爸壓制？」

    寧有光冷靜的說，「你是一個有愛的孩子，你愛媽媽的心，我能理解，但是，不好意思，雖然很多家庭里父母鬧矛盾，子女會幫助父母弱勢的一方去對峙強勢的一方，但這並不能解決問題，只會把問題越弄越複雜，所以，不管父母之間的問題怎麼樣，這都是父母自己的功課，女兒要做的就是好好待在自己的位子上，你可以在爸爸不在的時候多多關心和照顧媽媽，讓媽媽得到安慰和力量，但不能越位去要求爸爸做什麼，這並不是在解決問題，而是在製造問題。」

    女兒急了，「那我」

    母親立即拍了拍女兒的手，「寶啊，寧老師的話我懂了，你別着急，雖然媽媽沒用，不能拿你爸怎麼樣，可我也不能讓你因為我而受苦。」

    她長長的嘆了口氣，「這麼多年了，我也看淡了，無所謂了，今後啊，我只管讓自己好好的，不要給你添麻煩就好，至於你爸，我也不抱希望了。」1314

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