武術直播間 第二百一十二章 身備五弓，一舉一動皆功夫

    翻譯將吳理的意思原封不動地說了出來，包括那句『傻逼』。

    「哈哈，我就喜歡吳理這暴脾氣！」

    「就不能慣着查爾斯，一天天的以為自己是誰？」

    「什麼時候吳理能和這個傢伙干一架啊？媽的一直針對吳理。」

    「吳理已經簽約ufc了，以後肯定有機會。」

    ......

    直播間的網友們都因為吳理這番話而大呼爽快，而查爾斯聞言則勃然大怒，直接伸手去抓吳理的脖子。

    吳理當然不會怕他，一把抓住對方的手腕，手臂轉動就要用出擒拿的招式。

    查爾斯當然不會這麼容易中招，翻轉手腕試圖掙脫吳理的桎梏，同時左手抓向吳理的肩膀。

    他最擅長的就是巴西柔術，此時就要趁機近身將吳理放倒在地上，給吳理來一個降服！

    就在查爾斯伸出前沖的瞬間，吳理右臂拉着查爾斯的手腕猛得向後拽，同時上前半步，右肩向前頂。

    八極，貼山靠！

    吳理的八極拳因為之前的任務獎勵，也達到了精通級，此時以大師級的控制力運用筋骨力和肌肉力，只是這一招的威力而言，並不會比八極拳大師級的武者差。

    砰！

    查爾斯右手手腕被吳理抓住，身體又在前沖，沒能躲過這一下突然的撞擊，只能憑藉出色的反應，將身體快速側開，卸掉了部分力量，但依然被吳理撞得止不住得向後退。

    但是他的手腕還被吳理死死地拽住，沒能掙脫開，所以退了兩步，又被吳理拉了回來。

    八極拳，就是要拉在懷裏打！

    「攔住他們！」一直在旁邊旁觀的丹尼此時也反應了過來，連忙大聲喊道。

    周圍的學員們立刻衝上來拉開兩人。

    砰！

    吳理在被學員們拉住之前，趁着查爾斯重心還沒調整過來，又趁機給了查爾斯一腳，踢在對方的小腹上，這才放開了對方的手腕。

    「冷靜冷靜，你們要幹嘛？」丹尼已經沖了過來，十幾名學員也圍了上來，將吳理和查爾斯隔空。

    「放開我！放開我！」

    查爾斯大聲喊着，他已經氣炸了，一時失手，被吳理撞了一下又踢了一腳，現在胸口和小腹都還很痛，而吳理卻屁事沒有，他當然不樂意就此罷手。

    但是丹尼周圍的學員本身就是格鬥高手，將他死死按住，他也只能隔空對着吳理無能狂怒。

    吳理這邊就很平和了，沒有掙扎，示意其餘學員可以放手，自己不會衝動。

    剛才兩下交手雖然自己佔了便宜，不過查爾斯也展示出了很快的反應速度和很強的抗擊打能力，不然換個稍弱一點的人，挨了吳理一記貼山靠和一腿，現在應該已經爬不起來了。

    費了好半天的功夫，丹尼才安撫好查爾斯。

    「丹尼先生，我現在是這組的導師沒錯吧？」

    等眾人安靜下來後，吳理開口質問丹尼。

    丹尼聞言點點頭：「當然，你是他們的導師。」

    吳理：「那我在教學的時候，他一個顧問有什麼資格指手畫腳？還是說這個顧問的身份其實在導師之上？」

    「你在胡亂教學，我當然要阻止你！」

    不等丹尼開口，查爾斯已經一臉憤怒地吼道。

    吳理冷笑：「喬治，你來告訴大家，我有沒有胡亂教學？」

    人群中，喬治主動走出來：「吳理導師教了我一種新的發力方式，對我很有幫助。」

    說着，喬治走到訓練區，抱起一顆藥球，按照吳理教的方法調整脊柱，最後拋出。

    不過這一次他沒有成功，但不等查爾斯開口質疑，喬治已經重新抱起一顆藥球，繼續嘗試。

    一次，兩次，到第四次，喬治再次成功靠脊柱發力，將藥球遠遠地拋了出去。

    看得吳理暗自概括，這些人能被選入tuf，運動天賦確實很高，雖然有自己的正確引導，但能在這麼短的時間內就入門，確實比常人強很多。

    「這能說明什麼？」查爾斯繼續嘴硬，雖然他隱約覺得喬治沒有說謊。

    吳理看向查爾斯：「要不再和我賭一次？」

    查爾斯臉色難看，閉口不言。

    「吳，我能試試你的方法嗎？」

    這個時候，一旁的弗洛森走過來說道。

    他一直對華國的功夫很感興趣，不然也不會主動學習詠春。

    「當然。」吳理點頭。

    然後讓弗洛森蹲下，用之前教喬治的方法又教了弗洛森一遍。

    弗洛森的身體控制能力本就比喬治更加出色，再加上他練過詠春，知道靠筋骨力發寸勁是怎麼回事，所以吳理只是幫他推了五次脊柱後，他就掌握了敲門，開始自己嘗試。

    五分鐘後，弗洛森將藥球遠遠地拋了出去，同樣超過了一開始查爾斯做示範的那個距離，而且超出很多。

    「確實很有用，和我練習的詠春有很多共通之處，這也是華國功夫嗎？」弗洛森問道。

    吳理點點頭：「沒錯，這是華國功夫。」

    「你們讓我教華國功夫，但事實上短時間內無論教你們什麼樣的功夫，都很難立刻出效果，所以我打算交給你們華國功夫的發力技巧，這也是非常核心的東西。」

    吳理看着眾人緩緩說道：「我們的功夫，講究身備五弓：雙手，雙腿，再加上軀幹，這五個部位就像五把弓，蓄勁如張弓，發勁如放箭！」

    一邊說着，吳理一邊抱起一顆藥球，雙腿彎曲，雙臂彎曲，身體軀幹彎曲，然後猛地發力將手中的藥球拋了出去，雙腿，雙臂、腰背一下全都崩直，離的近的人甚至能聽到『崩崩崩』的響聲，吳理的身體真的如同有弓弦在拉動，將手中的藥球如同利箭一般射了出去！

    這一次藥球的落點比之前那次還要遠，這個距離讓所有人都為之咂舌，這種爆發力，恐怕只有一些重量級的選手才能和吳理媲美。

    「身弓，以腰為弓把，閥門(第一節頸椎)和尾閭骨為弓梢；臂弓，以肘為弓把，鎖骨與手腕為弓梢；腿弓，以膝為弓把，胯骨與足跟為弓梢......」

    吳理為在場的眾人講解着中華武術的原理。

    「你們發力，習慣運用肌肉力量，身體的核心力量，這沒有問題，但如果能在此基礎上，加上筋骨的力量，也就是身體這五張弓的力量，那將會更好。」

    「如果你們能夠運用好身體的五張弓，那麼我可以很肯定地說，將來無論你們練習任何一種華國功夫，都能更容易入門，更加得心應手。」

    吳理說完，弗洛森率先帶頭鼓掌，他練過詠春，對於吳理說的這番話，感觸最深，覺得非常受用。

    在場眾人除了查爾斯，全都開始鼓掌，以弗洛森的地位，沒必要為了幫吳理而撒謊，既然這位輕量級的無冕之王都覺得吳理教的方法有用，他們當然願意學，此時鼓掌，也是心甘情願感謝吳理。

    「帥啊！」

    「我發現比起打服這些人，吳理能夠說服他們，讓他們心甘情願地學習我們的功夫，似乎更有成就感呢？」

    「那也要先靠實力打服，之後才有機會說服，光說不練可沒用，吳理要是沒有之前的表現，你看這些人會不會聽他的？」

    「無論如何，吳理牛逼！」

    ......

    直播間的網友們全都與有榮焉地討論起來。

    而吳理則繼續教導其餘學員脊柱發力的方法，挨個幫他們推動脊柱，讓他們感受這種發力方式。

    這些人的學習能力和運動天賦都很強，半天的時間，二十一名學員全都初步掌握了脊柱發力的技巧，可以運用到拋藥球的練習中，而且效果確實比之前單純靠肌肉力量更好。

    於是眾人看向吳理的眼神更加尊重，對吳理的稱呼也全都變成了『吳理導師』。

    下午的訓練不再是拋藥球，而是坐姿划船，也就是坐在一個專門的儀器上，雙腳向前蹬，雙手拉着一個拉環用力向後拉。

    這個主要是鍛煉學員們的背部肌肉，同時也是鍛煉核心力量。

    這個訓練同樣要用到脊柱，在練習的過程中必須保持脊柱筆直，不能彎曲，否則容易受傷，這就意味着要利用脊柱發力的難度變大了，不過吳理依然有辦法讓大家迅速感受到脊柱發力的過程。

    坐姿划船之後，還有槓鈴深蹲，練大腿與核心；彈力帶轉體，練肩部與核心；單腿跳格子，提升大腿力量；水平雙力臂，綜合練上肢、側重爆***大錘，練爆發與協調性；繩索攀登，練握力和小臂力量......

    一共十幾個項目，每一個項目的側重點都不同，不過無一例外，都能用到脊柱發力，而吳理也能迅速找到讓學員們學會脊柱發力的竅門。

    事實上這些學員們雖然在吳理的幫助下，能夠快速掌握運動脊柱，筋骨發力的技巧，但這並不意味着他們就掌握了暗勁，現在只是在特定的練習中學會了運用暗勁的技巧，相當於只是學會了練法，但還不會打法，想要將暗勁運用到格鬥中，還有很長的路要走。

    即便如此，吳理也幫所有人打開了一扇新的大門，讓他們看到了一種全新的發力模式。

    方法吳理已經交給了他們，將來這些人中，有人能因此走得更遠，取得更好的成績，或許別人看不出他們曾經練過華國功夫，但總有那麼一兩個人會告訴其餘人：功夫不在於一招一式，而是一舉一動皆是功夫。

    當然，最後無一例外都會再補充一句：這是吳理教的。