趙昊煥走到起跑器上。
去年他的最好成績是9.80s大順風的羊城亞運會決賽。
硬實力大概在9.85s。
風速是會變化的,所以硬實力提高才是關鍵,其次你想要藉助風速打開9.80s,那也無疑是你的自身硬實力越強,那就越是容易打開這個速度壁壘。
「各就位,預備。」
嘭——————————————————————
趙昊煥頓時沖了起來。
別說其餘人,就算是蘇神,也都是饒有興趣的看着,想要知道趙昊煥的冬訓,到底有了什麼成果。到了趙昊煥這個高度,常規的辦法肯定是不怎麼管用了,所以是怎麼辦呢。
蘇神其實也有個大概的猜測,那就是走全程優化道路。
就像是自己曾經做過的那樣。
用整個百米的前後優化,爭取最大程度的成績提高。
這也是趙昊煥應該做的地方。
可跑起來後,蘇神知道自己想的有點「不對」。
因為趙昊煥的前面,基本上沒有任何的改變,雖然曲臂起跑,還是那麼好,甚至因為上肢力量的再次提升,或許也無形中快了一丟丟,但整個百米的節奏,絕對沒有變化。
這不是武斷。
只是蘇神實在是太熟悉趙昊煥了而已。
他看趙昊煥跑了太多,每個賽季也都是看着一起成長,自然可以一瞬間就判斷出來。
難道不是啟動?是極速區?
蘇神看着,趙昊煥默默想着。
到了這個階段,其實自己也不可能把每個人的成長預料精準。
越是到了一個高度後,想要預測就越是困難。
砰、砰、砰、砰。
趙昊煥加速區跑着,好像也沒有什麼變化。
曲臂起跑,四點連線,黃金四步,科學送髖似乎,還是去年那樣。
上一次冬訓的時候,蘇神起碼都可以感覺到,趙昊煥是明顯改善了前面的穩定性,每一個步驟趙昊煥做得都更加紮實了些。這次也很穩定,可是幾乎沒有太多區別,起碼肉眼是看不出來的。
看到趙昊煥漸漸開始在加速區準備抬頭,蘇神頓即明白了過來
趙昊煥沒有改變前面。
他這次冬訓的重點,不是在加速區,難道是在下一個三十米?
趙昊煥的前面實力無風大概是在6.50s左右,有風速一般都是在6.40+,比如他最好的幾槍前程都在6.45s這個範圍,憑藉風速,再配合自己的超級後程,足夠驚人。可是這麼跑,很可能也到了自己的極限上,到底後程3.35s已經是夠嚇人了,比他更好的,幾乎是寥寥無幾。
想要繼續提高,怎麼看都是提高前面更加合理,更加容易。
因此蘇神才會認為,這次冬訓趙昊煥是重點改善的前面和後面的分段優化,用整體優化換取更快的時間。
而隨着趙昊煥在三十米處開始抬頭,進入途中跑,蘇神心中的想法,越發
沒有實現。
四十米,趙昊煥這裏依然是很快,可這個方面本來就是趙昊煥漸漸進入狀態的區域,他這裏快是應該的。
況且,蘇神仔細盯着,卻漸漸皺起了眉頭。
因為趙昊煥這個地方,非但沒有去年那種猛然就起來的速度感,甚至還稍微
慢了一些?
蘇神以為自己看錯了,可事實上下一個十米,的確是如此。
趙昊煥這個地方就是「慢了」些。
絕對沒有搞錯。
為什麼???
為什麼沒有優化前程呢?
蘇神這個時候扭頭甚至忍不住看了旁邊的蘭迪一眼,卻發現他確是臉上帶着微微的笑。
還來不及多問,下一瞬間,蘇神頓時明白了蘭迪為什麼會這個表情。
趙昊煥這廝,竟然在五十米附近,超級爆發後速度如此的驚人!
也就是說,這傢伙的「六秒爆發」再次成長了,比普通的「六秒爆發第二階段」,更強了。
甚至這個方面,已經是開始接近蘇神。
這
怎麼可能?
當然,可能。
「蘇,這次趙的調整,強化的是極速和後程。」
這個時候蘭迪的聲音,才傳入了蘇神的腦中,給蘇神整個人都怔了怔。
居然沒有強化前面,沒有優化整個分段,而是強化的極速和後程???
可問題是趙昊煥的極速和後程本來就很好了,再想要前進,豈不是千難萬難?難度比優化前面更加的有難度?
為什麼?
蘭迪再次給了答案:
「他要證明,不僅僅你們前程行,後程也行。」
這句話一出來,蘇神頓時明白了過來,全都通了,趙昊煥這傢伙竟然如此的「孩子氣」。
或者說,如此的「驕傲」。
這種地方,他沒有選擇看起來更容易一些的方法,而是選擇了另外一個更難的路子。
他要把原本就很強的區域,變得更快,更強。
這個腦迴路,真是
蘇神都被他逗樂了。
不過看着他的眼神,頓即已經是充滿了對於強者的欣賞和尊重。
伱要知道這種訓練方向的事情,一定是這種頂級運動員自己選擇的。
他果然是具備這種「迎難而上」的精神的。
真是對得起自己曾經全國歷史第一天賦這個名頭。
那好,你不是要給我看看嗎,狗煥,現在,展示出來吧。
蘇神的眼中,也開始充滿了興奮了和期待。
趙昊煥這裏的確是做了很多變化,甚至是有些冒險,事實上蘇神猜測的「全程優化」也沒有問題,趙昊煥和蘭迪這次也是這麼做的。只是,他們不是重新分配了前後程,而是選擇重新分配了加速區結束到整個極速區開始的這段。
這二十米。
等於是用這二十米的放鬆,刺激和增加極速與後程的爆發及其體能分配。
只是這麼做,如果你的極速爆發提高不了,等於是你別說提高了,不會成績大退步就不錯了。這是冒險,可是趙昊煥自己認識他以後,好像這傢伙就一直不是個安分的人。
不然全運會也不會在決賽賭博曲臂爆發,不選擇寧德雹說的安穩模式。
不然也不會在碰到蘇神之前,就開始各種技術改動,即便是這個技術改動,根本不適合他,他還沒有具備這個改動的身體條件。
他從一開始就是這種個性,其實從沒有改變過。
看到蘇神已經是帶領種花家乃至是黃皮膚徹底改變了全世界對於他們啟動爆發不行的謬論。
那麼作為亞洲的第一後程,他可不想自己也就是下一個「末續慎吾」,做個亞洲後程王者。
他想要做的,就是和蘇神一樣,起碼要證明亞洲人的後程,一樣可以比肩任何人。
就像是蘇神沒有跑出超級前程之前,全世界乃至是自己都懷疑自己人不可能做到。
想要改變這個思想,最好的辦法就是跑出事實的成績來。
用成績,改變所有人內心的想法。
只要有成績支撐,就會和蘇神當年跑出了超級前程一樣,再也沒有人說我們根本跑不了前程。
根本前程比不了西非裔黑人。
即便是蘇神之前,就已經是跑出了很強的前程,即便是蘇神之前對比的對象是鮑威爾和博爾特這種歷史級頂級怪物。
既然蘇神可以,既然蘇神不害怕,自己為什麼要怕?
這一波就正好對應上了趙昊煥的「冒險精神」,加上現在在二沙島蘇神也給了他點檢好了這種「冒險」的條件。
加起來,才有了現在的這一幕。
趙昊煥通過科學的訓練體系和蘭迪這種大師級技改教練,開始大幅度增加自己的磷酸原供能強度和持久度。這就和蘇神之前做的,一毛一樣,起碼有蘇神這個前例在,也提供了論文和知識構架,蘭迪這邊自然也有了經驗,可以更好幫助趙昊煥制定進階計劃。
其次就是科學的儀器,這個是必不可少的。
蘭迪認為如果沒有蘇神實驗室提供的「光環耳機2.0版本」,可以更好激活運動員的大腦運動中樞供應電流+聚集大腦中的神經元+提高身體素質、神經募集、以及力量屬性,那也根本做不到這一點。這個耳機雖然是依靠生物電流之類暫時增加這些,可是作為教練,已經是可以充分利用這一點,讓運動員在這個短時間內,好好利用這種提高,去感受和記住自己的極限狀態。
然後等你身體內的這些屬性,都開始回到正常後,因為已經有了跑出來的3D系統圖,就可以根據這個來調整,甚至蘭迪這裏已經是首次開始利用拉爾夫.曼最新的冠軍模型升級版,不是從整個100米,而是從幾個分段裏面去優化。
也就是說,把趙昊煥的最佳分段跑動姿態角度和生理波動紀錄。
再想辦法從這個最佳分段裏面,去尋找更好的100米技術結構和細節,強化運動員整個的100米整體。你要知道,運動員別說每一場的大分段不一樣,甚至每一場的十米分段也不一樣,最佳的大分段和小分段,根本不會在一場比賽出現。
但蘭迪堅信只要是你自己跑出來的分段和三維模型圖,那麼就意味着你的身體,是具備這種潛力的。只是還沒有優化到最佳。
最後,就是趙昊煥因為藉助「光環耳機2.0」,自己可以多次親自感受自己的極限。
用拉爾夫.曼的話來說就是——————沒有什麼比自己親自感受這些東西,更寶貴的財富了。
這些各種因素加在一起,配合大量的試錯和身體素質繼續提高,才有了現在的趙昊煥。
更快的極速,更好的解放,其次就是整個後程的維持
蘭迪竟然讓他的送髖幅度更加打開了一些。
怎麼做到的?
趙昊煥原本送髖幅度就很大了啊。
是亞洲人有數據統計裏面,歷史上最大的一個了。
因此很少有人會在他的步幅上,再打主意。
可蘭迪就是這樣的人,整個下來,他藉助了物理理療和蘇神實驗室最新的筋膜松解術,讓自己最信任的一個團隊理療師學了這個,接着直接開始轉化在趙昊煥這樣高級別的運動員身上。
到底是蘇神這個接近破十的人,已經是全國最強的幾個人,他都毫不猶豫,建議他直接「換腳重開」,等於是重新學習跑步的「狠人」。
這麼做,蘇神倒也不覺得稀奇。
反正這些用在一個人身上,也不會有什麼副作用。
最多就是,浪費冬訓時間罷了。
雖然這樣對於頂級運動員來說,也是一個很大的代價,可蘇神上一世要是換腿失敗,那不也就直接是職業生涯「寄了」麼。
有時候職業生涯的博弈,就是如此,風險永遠是和收益共同提高的。
一本萬利這種事情,即便是對於蘇趙這樣的天才,在進入了十秒領域後,也就漸漸不存在了。
只是這樣可能會有些麻煩,需要趙昊煥每次都要在理療師的照顧下,打開身體的活動度。
可只要能更快,這對於頂級運動員來說,別說這個,就算是再繁瑣十倍都是值得。
砰、砰、砰、砰、砰。
趙昊煥整個人已經要在後面,飛了起來。
明明感覺都沒有怎麼用力,可是因為整個極速提高了,而且步幅也更大了。
即便是每一步大不了多少,可是累積在一起。
對於一個0.01s秒都可以決定比賽勝負的競技項目。
那就是絕對的收益!
而且他這個所謂的順腿,其實在其餘人看起來,其實已經和他們認為的大爆發,沒有什麼區別。
速度快到了離譜。
八十米、九十米、一百米!
尤其是最後的感覺,明明感覺趙昊煥已經是慢了,可是在巨大的步幅加持下,仿佛還是很快很快,那感覺就有點怎麼說呢
對了,尤塞恩.博爾特最後順過去的感覺了。
尤其是最後因為途中跑慢了些,那麼想要更快,就必然後面半段會更快。
視覺效果更嚇人。
呼——————————————————
趙昊煥衝過了終點線。
「成績是多少?」袁郭強第一時間用對講機問道。
那邊很快就報了過來:
10.02s。
風速0.3M/S。
乖,乖乖。
比去年10.05s又快半個檔次,更加接近10秒了。
這可是十秒,多少人夢想才能跑一次十秒,即便是勞逸和張培猛看着,都感覺
這麼跑居然都可以到10.02s,這給點風,不是已經要開十了?
什麼「牛鬼神蛇」。
二沙島真是一群「妖魔鬼怪」啊。
不過順腿提高了,不代表你能在實戰裏面更快,因為這是兩碼事,而且趙昊煥現在要破的是9.80s的「速度壁壘」,破壁才是眼下趙昊煥的關鍵。
「趙為了提高自己,可是冬訓花費了不少精力。」蘭迪笑着說道:「我很期待今年他的最終表現。」
「不過蘇。」
「你知道的。」
「我更期待你。」
蘇神微微一笑,脫了衣服,也不多說,就這樣站在了起跑器上。
這個時候,整個二沙島的目光,都仿佛一下子集中了起來。
PS:第二更~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
今晚儘量再來一更,把蘇神的搞定嘿嘿~~~~~~~~~~~~~~來個萬字爆發,到時候求一波票票O(∩_∩)O哈哈~~~~~~~~~~~~!!!!!!吃點東西,補充下能量,洗個澡繼續碼字!!!!!!!!!!
(本章完)
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