米國,加州,橘縣。
「老師,蘇教授的最新投稿來了!」聽到門外有人喊話,馬龍. 伯克本來是覺得,自己要午休,畢竟也是中年人了,不是少年人,休息下應該的。一般歐米人其實沒有午休的習慣,但是腦力工作強度太大了,身體又不是常年鍛煉,別說午休,甚至馬龍. 伯克都想要幾個小時就小睡一下。
而且關於蘇神那個小睡的論文,他也認真看了。
的確是很有道理。
因此他也開始為了更好的工作狀態,開始調整小睡在整個白天的碎片時間。
不需要太久,十五分鐘甚至都可以。
的確就可以讓自己的大腦重新恢復不少活力。
但是介於這個人是「蘇」,他還是馬上就坐起來,帶上了自己的眼鏡,伸手打開了手邊的電腦。點擊進入自己《journal of sport rehabilitation》和《medicine and science in sports and exercise》的主編內部頁面,果然,一個帶了星號的郵件,就這樣映入了眼帘。
《人體的筋膜在運動中的應用和未來發展》
《筋膜體系和肌肉體系,如何搭配在實際運用中的淺談》
「筋膜?」馬龍. 伯克推了推鼻子上的金絲眼鏡,自我喃喃了一聲:「這不是 07 年才開始搞的什麼項目嗎?全世界的研究會,目前也就是開過兩次,這個不是還在討論和定義麼,蘇怎麼開始關注這個了?這應該是醫療領域更加關注的東西吧。」
是的,最開始肌肉啊,筋膜啊,其實都是源於醫療科學,想要摸索到子科學或者延伸分類,一般都需要比較長的時間才行。可是一打開,他就被蘇神的這些東西,徹底吸引了進去。
筋膜的勢能轉換?
你可以試着從一個地方跳到另一個地方,先從半蹲開始,然後停下來,然後全力一躍,等你一落地,就迅速的跳起來。有沒有一種前兩次跳得差不多的感覺,但力量的感覺,卻是天壤之別?這是因為第一下筋膜對你的幫助不大,大部分時候都是靠着大腿、臀部和小腿的肌肉來推動你的身體,而第二次筋膜則是用來支撐你的身體,讓你的身體保持平衡,延展能引導肌肉待會要如何收縮,而筋膜吸收的衝擊會將之轉換成力量幫助肌肉收縮一起讓你跳起來。
如果運用得當,就會產生 1+1 大於 2 的效果。
以往肌肉動力學的經典理論,也就是 The Force-velocity relationship 中,探討的是當肌纖維主動改變長度,能量透過被縮短的肌腱而產生運動。探討收縮速度與輸出力量的關係時:向心收縮當中,速度越慢越利於橫橋結合產生力量;等長收縮時,橫橋的交替循環頻率較低,收縮輸出力量的效益也較高;而離心收縮時,速度越快肌纖維抵抗反向拉力的阻力越大。
在此狀態下,肌纖維主動改變長度,筋膜是一個被動參與的角色,其長度幾乎不改變。然而在振盪式運動中,如彈跳、跑、增強式運動,這種有彈動、律動性質的動作當中,肌肉長度改變不明顯,反而是筋膜組織如彈簧般,提供了維持活動節律的彈性位能。
可以發現在彈跳運動當中,阿基里斯腱利用其彈性膠原蛋白成分,將儲存的彈性位能釋放成彈跳的動能。因此在這種活動當中,肌纖維長度變化不大,反而是省能的。
在筋膜訓練中,如何增加筋膜彈性,利用膠原蛋白的彈性節省肌肉的耗能,增加動作效率都是訓練的重點。
然後蘇神在論文裏面,用詳細的實驗數據和實驗模型,繼續寫道:
那麼,我們又是怎麼調整自己的身體,讓自己的身體不會像一灘爛泥一樣,在這個世界上自由移動的?原來,筋膜與骨骼和肌肉一起構成了一種充滿張力的軀體,支撐着我們的軀體,在建築上稱之為「張力統一整合模式」。
蘇神在這裏配了一個看起來比較複雜的結構圖,道:
由一種彈性結構(如下圖中的橡皮筋,它代表着人體的肌肉和筋膜)和一種穩定結構(如下圖中的一根棍子,它代表着人體的骨骼系統)共同構成。
1、有彈性的構造是用來抵抗拉力的改變的。
2、一個穩定的結構是由兩個彈性的結構連接起來的。
3、彈性的結構使體系保持在一種緊張的狀態中。
筋膜就像是一根彈簧,可以將外力儲存起來,然後將它傳遞出去。而我們的身體處於一種良好的張力結構之下,我們行走的時候,實際上就是不斷地接收到腳踩在地面上的反作用力,然後將這股力量釋放出去,讓我們的身體不斷地往前前進。在這種情況下,肌肉並不會產生太多的力量,因此會相對節省能量,所以你可以不需要休息就走很長的路。
與之相比,慢跑甚至是衝擊相比,它並不能僅僅依靠筋膜的功能,而是更多地依靠肌肉的主動參與。但是,要想獲得一個好的跑步動作,還需要一個健康的筋膜將整個身體串聯起來,讓肌肉在正確的時候做正確的事情,這樣才能消耗最少的能量,發揮出最好的運動表現。
吸收外力衝擊→轉換儲存彈力位能→釋放能量。
簡而言之,它既有彈簧的彈性,又有穩定的結構,讓全身都處在一種動態張力下,就是未來要研究的提高運動員能力的一大秘訣。
最關鍵的是,他居然繪製了一份詳細的筋膜網絡全身圖!
這可是之前從未有過的東西!
以前只有神經網絡、血管網絡、肌肉網絡、骨骼等等,即便是現在的筋膜全球討論大會,都沒有拿出這麼全面的東西出來。
這是需要解剖+運動學+力學等等好一些專業結合起來,才能研究出來的理論。
甚至。
你只需要拿出這個筋膜網絡全身圖,就足夠震撼整個科學界乃至是醫學界了。
這算是,人類歷史上第一次這麼完整發現這個東西。
徹底打開了一個新世界!
這傢伙,真是不出手則已,一出手就要震驚世界啊。
光是解剖這個圖出來,要花費多少的實驗經費,這都難以預估,他的那個實驗室
真是有錢有人有方向。
何況這麼快他已經是把這個整合到了自己的運動體系當中。
簡直是極大縮短了這個延伸到運動學的時間。
「天才!」
「真特娘的是個天才!!!」
馬龍. 伯克看着看着,忍不住拍案叫絕,桌面上的咖啡,都差點被他拍到地上去。
「趕緊,趕緊給蘇發郵件」
「不,我親自給他打電話求證!」
「然後通知大家開會,把這個論文作為會議的重點!」
馬龍. 伯克都差點要神經質了,他的幾個學生很久沒有看他這麼「癲狂」過。
到底他這個學術身份的人,基本上不會如此,很難喜形於色。
而如果真的讓他「喜形於色」了,必然是個學術炸彈,乃至是學術核彈。
運動學因為是新學科,所以很多時候,感覺也到了一個瓶頸上。
肌肉骨骼這些感覺都研究到了一個瓶頸上。
最近的論文,也越來越沒有「營養」。
缺一個新世界的突破。
就比如最開始研究肌肉的時候,太多東西可以研究了,每個人都被打開了一個新大門。
現在,已經很久沒有發現新東西了。
沒想到。
這麼快這個東方天才,就發現了一個。
簡直是恐怖!
但是又讓他們這些從業人員感覺到,自己以後要幹的事情,一下子也多了起來。
新的東西,可以引起人類最為原始的好奇感。
更不要說他們這些搞學術的。
簡直是「如饑似渴」。
只可惜很多東西,蘇神也來不及說,這只是說了一個大概,但即便是如此,就這篇論文,已經是足夠爆炸,炸的運動學術界,估計馬上就要迎來新的「海嘯」。
而對於蘇神來說,他知道自己不說,過不了五六年,也馬上就會有人跟進。
全世界的聰明頭腦可不是在開玩笑的。
因此科研這個東西,在現代,你只能走步步領先的道路,想要敝帚自珍來獲取優勢。
已經是越來越困難。
畢竟人家的科學家,也不是傻子。
好在,蘇神認為自己腦子裏面的東西,在運動學這個領域,絕對是夠用。
至於種花家未來的運動學會如何,那他搭好了橋,就看後面的人怎麼走路。
他盡力了就可以。
PS:第一更~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
(本章完)
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1317 章 學術核彈!整個行業的瓶頸被人一己之力打開(求票票咧~~~)