體壇之重開的蘇神 1408章 秘訣就是……大力出奇蹟！

    「女士們先生們，大家好，這裏是鑽石聯賽，洛桑站！」

    「我是你們最喜歡的解說員，運動員最不喜歡的解說員，『毒蛇』！」

    「洛桑一直都是一個創造神奇成績的場地，無數優秀的紀錄都在這裏誕生，所以今天大家過來可以看到我的身後，已經是全場爆滿。大筆趣 m.dabiqu.com看看這巨大的宣傳畫，4大巨頭全都匯聚在此！根據我的小道消息，這很可能是大邱之前，他們最後一次的現場合體對決。」

    「這一場誰要是輸了，估計內心的鬱悶，要兩個月後的大邱再去找回來了。」

    「為了不要這兩個月睡不着覺，被對方的粉絲在推特上嘲諷，四位請不要吝嗇自己的能力，今天晚些時候，在洛桑全力釋放。」

    「雖然這樣，要是還是輸了，那就更尷尬了。」

    「可人生就是這樣，最強的只有一個，為了不讓自己尷尬，那就只能讓對手尷尬！」

    這個解說員，可以說是讓人記憶猶新，名字是什麼不重要，但是他的外號「毒蛇」，正好中文的諧音是「毒舌」，在英文裏面其實也是標榜自己的解說宛如「毒蛇一樣兇猛」。

    時代變化了。

    那些正統了幾十年的解說方式，現在很多人都聽膩了。

    加上網絡時代的興起，其實更加多元化的解說模式，會被人喜歡和追捧。

    這傢伙就是正好趕上了這個時代風口的人。

    雖然

    運動員是沒有幾個人喜歡他就是了。

    但是人家不在乎，就是賺這個錢，你運動員又不給我錢，你管我說啥。

    他倒是想得很通透。

    這樣也的確是獲得比較輕鬆。

    「嚴格的說塔姆戈今天發揮並不好，六跳里僅僅一跳有成績，這基本屬於是睡着了，可能他都忘記了現在是早上。不過到底是種子選手，僅僅這一跳的成績，塔姆戈仿佛終於是想起來了現在不是晚上，不該睡覺了，因此跳出了17米91的驚人成績！這離開他去年創造的17米98的個人最好成績僅差7公分！同時還等於是創造今年世界最好成績同時打破賽會紀錄！

    這就是『毒蛇』說的，為什麼要早睡早起，不然知道現在不是睡覺時間，早就贏了不是麼？」

    「目前鑽石聯賽該項目排第一的小鷹國伊多武以17米52獲得亞軍，伊多武以10分領先塔姆戈的8分。」

    「牙買加選手岡薩雷斯以45秒27獲得男子400米冠軍，真是老樹開花，難得雄起一把，估計今晚回去必須找個洛桑酒吧，重新宣告，自己還是個威猛的男人。」

    「小鷹國選手格林內以48秒41獲得男子400米欄冠軍，他這場比賽發揮很不錯，顯得其餘人都像是在吃屎，最後一名更是被拉開了十幾米，估計回去要好好找找鏡子，看看自己是不是被自家的狗子附了體，這個程度還是回家磨麵包算了。」

    「男子800米世界紀錄保持者魯迪沙以1分44秒15獲得該項冠軍，真是毫無新意，比夫妻生活了三十年的x生活還要穩定。」

    「米國選手坎特維爾以21米83獲得男子鉛球冠軍，並打破賽會紀錄，看起來他應該是看了5月份的雷神電影，以為自己扔出去的是雷神之錘！」

    除此之外，博茨瓦納選手蒙特索以50秒23獲得女子400米冠軍，鑽石積分達到了12分，今年第一次參加鑽石聯賽的桑雅.理查茲.羅斯以50秒61獲得亞軍。

    米國選手烏切尼以4分05秒52獲得女子1500米冠軍，肯尼亞選手切莫斯以9分19秒87獲得女子3000米障礙冠軍，並打破賽會紀錄，她的鑽石積分已經高達16分。

    剛在全美田徑錦標賽上跳出今年世界最好成績以7米19的女子跳遠名將里瑟，在本站比賽中以6米85輕鬆折桂。俄國選手奇切洛娃以1米95獲得女子跳高冠軍，世界紀錄保持者弗拉西奇發揮失常，她僅僅以1米90獲得第6。

    但這麼多比賽下來。

    幾乎沒有一個人沒有被他吐槽。

    這種方式也讓他解說的鑽石聯賽，收視率明顯要比別的解說更高。

    不說別的，大家聽個樂子，都是雙重享受，何樂不為？

    男子110米欄，因為今年狀態打開了13秒的大衛.奧利弗和劉祥，都沒有過來參加，導致戴龍.羅伯斯贏得毫無懸念。

    但即便是這樣，還是免不了被「毒蛇」解說調侃了一番，聲稱他是因為家裏的老大哥和老二哥沒有來，才撿了一個冠軍。

    放到紐約或者尤金，他肯定冠軍的吊毛都摸不到。

    這給羅伯斯氣得，差點都要吐血。

    可人家說的也沒有錯，誰叫你今年還沒有打開13秒呢。

    那就要被排到老三的位置上。

    贏了都是這麼憋屈，想要在「毒蛇」這裏拿到尊重，看起來沒有點真本事還是不行。

    普通的冠軍或者水貨冠軍，撿漏冠軍，都會被他吐槽。

    一個都不會放過。

    而且不分男女。

    終於到了短跑環節，首先是女子200米開始。

    因為男子200米這次沒有站點，所以女子率先開槍。

    九個人滿員滿編，直接開始比賽。

    韋勇麗因為沒有運動員缺席，導致她200米無法上場，只能等待100米了。

    因此只有陳娟一個人，站在了洛桑鑽石聯賽的舞台上。

    200米陳娟根本在世界上都沒有什麼牌面，a標都才超過沒有多少。

    自然不會被看好。

    這場比賽主要還是看看烏克蘭今年突然爆發的選手瑪利亞.萊米恩，巴拿馬老將弗格森·麥肯齊，以及同樣是烏克蘭的選手奧萊西亞和米國選手拉尚塔.摩爾的表現如何。

    當然開曼群島的老將賽朵妮，也可以算作一個冠軍爭奪者。

    因為她當年也是創造了不錯成績的高手。

    不過現在，已經是到了70後再田徑場上「年老色衰」的時間點。

    不然的話，其實這些人還真就沒有幾個人斗得過她。

    陳娟的成績在這裏，真是不夠看，不管是pb還是厚度，都是在是太差了些。

    這些人動不動就開23秒，輕鬆22+的檔次，陳娟目前還有些難。

    雖然今年大賽年，也分了一部分精力出去訓練200米，誰叫現在國內200米除了她，一個達標的都沒有呢。可是很顯然，主要精力還是在100米上，這就導致200米，她其實只是硬着頭皮上，能跑多少是多少。

    嘭——————————————————

    比賽開始。

    這次比賽陳娟也是200米練兵為主，主要還是跑100米的成績。

    既然是練兵，那麼也不會太過於計較得失。

    這一場主要實戰訓練的，還是切線技術，除了彎道切線，還有跑動中切線的能力。

    因為自己的身材比較高大，所以重心上面比較難以控制，每次跑的時候，彎道都接近外面一側的分道線。這其實就是多跑了不少「冤枉路」，真正優秀的切線技術，肯定是貼着內道切線的，這一點也是為什麼莫里斯.格林說博爾特的技術其實還有很多可以提升的地方，100米不說，200米這個就是重點之一。

    想要做好全程是很難的，彎道你還要對抗各種向心和離心吸力，所以要優化，也是一段段來。

    而且這個方面的技術動作，很不容易，立雪梅自己其實也就是巔峰期的那幾年做得好，其餘的時候，想要做到也有心無力。

    因為這個「梅式切線」對於身體素質的要求極高，對於肌肉力量尤其是核心力量的要求極高。

    同時在最大化掌控身體的情況下，還要做好各個關節和連接處的靈活性保證。

    否則，根本不可能保持下去。

    沒有多久，自己的身體就會因為受不了而「爆缸」。

    現在陳娟的身體素質和技術感已經可以保證彎道六秒爆發了，冬訓的時候，立雪梅就讓她也嘗試了一下自己的絕活。

    但是這個，不是這麼容易。

    不然也不會成為一代近乎「失傳絕學」了。

    陳娟在剛剛入彎的時候，還是選擇的比較常規的入彎方式，保證自己的入彎質量。

    這裏還看不出有什麼，但是這些都是為了他在彎道途中跑這個較長的區域和極速區域裏面，配合彎道六秒爆發，發揮出這個「梅式切線」的威力。

    這個想法很大膽，但的確是目前來說，可以將自己的實力，提高一大截的方式。

    其餘的地方，還都沒有在彎道途中跑這裏爆發，效果這麼的好。

    立雪梅也沒有想到陳娟一開始就要從這個區域切入。

    不過她也沒有什麼意見，因為這個方法，自己都沒有整理出來一個體系。

    只能說是儘量「言傳身教」，她也沒有帶過這樣的弟子，即便是想要教一下，也因為沒有碰到過天賦和自己接近的人，只能作罷。

    所以，傳授絕活這方面，她其實也是大姑娘上花轎，頭一次。

    因此兩個人真是屬於，一個人敢學，一個人敢教。

    因為陳娟前面啟動不夠快，在這些世界級選手面前，立刻落於下風，彎道加速跑，也沒有很快跟上去，只是保持着自己的節奏，朝着彎道途中跑區域，不斷的加速。

    就在全場選手，都以為陳娟這個東方人只是過來打醬油的時候。

    陳娟在彎道途中跑開始後，終於準備解放自己的極速了。

    嘭！

    彎道處的六秒爆發。

    陳娟開始進入自己的極速當中。

    這個時候還看不出什麼，畢竟這又不是亞洲局，又不是國內的魚塘局，說實話幾乎上彎道爆發，是個名將都可以輕鬆做出來，即便是一些老將年紀大了，那也是身體素質和機能下滑了，技術要點的掌控，並不會出現太多問題。

    所以這個技術，在這裏，只能說是「普普通通」。

    平平凡凡。

    但陳娟本來也不是為了要做好勝利而去的。

    她就是要練一練自己的感覺而已。

    在極速當中，想要完成優秀切線貼線技術，談何容易。

    而且一個沒有切好，可能整個200米的彎道途中跑，就都會廢掉，在彎道上想要調整那可比直道上想要調整，還要困難得多。

    陳娟說實話也沒有什麼把握。

    但她還是在這裏，硬着頭皮在國際局的實戰中第一次嘗試了一下。

    梅式切線。

    用自己的極速，去切好這個內道的分道線。

    在巨大的向心力面前，想要做好這一點，真不是個簡單的事情。

    因為在在彎道跑的時候，身體要向左側傾斜，而且傾斜角度會隨速度變化而變化。

    由於內傾的原因，右邊的手臂要擺臂更大，而左邊的手臂要稍小，同時，左腳要全腳落地，右腳要半腳落地，有一個向內側的蹬力，以保持身體的平衡的。

    越是速度快的時候，就越是不容易貼住內側分道線。

    而且實戰和訓練完全是兩碼事，陳娟在這裏，感覺到了想要類似於高速衝過彎道，難度很大。

    甚至就像是你開車的時候，突然要你實戰切線漂移，你沒有左右亂撞，已經是不錯。

    太搖晃了！

    這是立雪梅看到後的評價，尤其是擺臂，為了維持越發失控的重心和對抗向心力的變化，已經是有些亂了。

    這對於普通選手或許不算什麼，但是對於陳娟，對於參加這種鑽石聯賽的級別，就顯得

    影響尤其大了。

    陳娟整個速度都沒有衝起來。

    甚至在彎道途中跑的時候，為了控制自己已經是漸漸凌亂的重心，不得不減小了速度，等於是掉出來了「彎道六秒爆發」的狀態。

    這樣一來，陳娟的優勢，等於是徹底沒有了。

    被大量的運動員，繼續拉開。

    甚至是後面的運動員，都開始一一超越。

    出了直道後，陳娟已經是到了最後一個。

    沒辦法，這個地方都是極速爆發的時候，你卻掉速了，那自然就不必多言。

    而且掉速後，你整個後面的速度也會受到影響，甚至還因為要追趕需要二次加速。

    這些都是極其耗費時間和機能的事情。

    最終這一槍，陳娟跑出了自己的鑽石聯賽最差成績。

    只是最後依靠自己的後程加速和步幅，超過了俄國的小選手娜塔莉亞·波多爾斯卡婭。

    不過她的年紀是個迷，在93和88年之間波動。

    但現在的娜塔莉亞·波多爾斯卡婭還是專攻100米比較多，她真正200米爆發那還是好幾年之後的事情。

    最終成績：

    第一名瑪利亞.萊米恩，22.85s。

    第二名弗格森·麥肯齊，22.93s。

    第三名奧萊西亞，23.04s。

    第四名賽朵妮，23.08s。

    第五名拉尚塔.摩爾，23.11s。

    陳娟是第八名，成績是23.50s。

    僅僅比娜塔莉亞·波多爾斯卡婭的23.56s高一些。

    但考慮這裏是洛桑，有海拔加成，所以實際成績還要更差一點。

    陳娟比完後，有些微微搖頭。

    看着成績，微微抿嘴，明顯不太滿意。

    「不用太在意，這個技術是我自己獨有的，也可能是我自己才能用好，而且你這才第一次實戰運用，不要想太多。」立雪梅自然注意到了陳娟的情緒，上去就表示安慰。

    到底是妹子，其實還是需要更多細膩的情感安慰的。

    等陳娟走到蘇神這邊，韋勇麗立刻說道：「小娟姐，只是一次失誤，沒問題的，不要介意。」

    看到這麼多人安慰自己，一直頂着國內女子短跑壓力的陳娟，還是有些小委屈，她看了看蘇神，突然開口道：「小添哥，我太笨了，還是在比賽裏面做不到」

    「比賽裏面做不到很正常。」蘇神知道陳娟雖然看起來外表不強，但是絕對是內柔外剛，面對這種成績，她還是十分的自責，到底現在國內這麼多人都看着自己，拿自己當偶像呢。

    陳娟還是想要給廣大田徑運動員，做一個好的榜樣。

    真是單純的年代啊。

    如果換個十年後，那不營銷一波，賣個慘，然後圈一波人氣，直播帶貨啊。

    「我也許真的在實戰裏面永不好梅姐的這個絕招吧。」陳娟以前算是順風順水，國內的金牌和崛起，甚至因為整體水平差距，她比蘇神和趙昊煥還要更早在國內拿到。但是最近，因為科學御風技術和這個立雪梅的彎道切線技術，都沒有掌握。

    就導致小丫頭，有點自我鑽牛角尖了。

    「瞧你這話說的。」蘇神給了陳娟一個摸頭殺，他一直把陳娟當成妹妹照顧，相信趙昊煥和周兵也是一樣，小團隊裏面唯一一個女孩子，其實大家都是對於他，更加容忍的。

    「一點小困難，不要懷疑自己，要相信科學。」

    「想要掌握這個，我給你一個突破口，然後你讓你的團隊和梅姐做好你的模型分析，一點點去重新打磨計算。」

    瞬間大家都把目光放了過來，什麼叫做「絕活」？那就是有點量身打造的意思，而不是量產。

    你想要掌握人家的「絕活」，哪有這麼容易，立雪梅自己都不知道怎麼傳授啊。

    但因為說這個話的人是蘇神，其餘人也都是耐下性子，繼續聽着。

    「五個字。」

    蘇神微笑着看着有點眼睛裏面差點長霧氣的陳娟，知道她在小團隊這邊，還是那個當年的小丫頭片子，伸出手掌道：

    「哪五個字？」陳娟立刻問道，連剛剛都要霧蒙蒙的眼睛都瞬間轉換了顏色，忘記了情緒。

    不管之前是不是，現在，她也已經是把短跑當成了自己的全部。

    看到希望，怎麼可能放棄。

    其餘人也差不多。

    都是過來看着，想要知道到底是哪四字真經。

    居然可以讓立雪梅的「個人絕學」找到突破口。

    立雪梅自己也是站着，目光已經轉移到了蘇神的身上。

    這還是她第一次正面見識見識這個在二沙島傳的「腦力」神乎其神的年輕人開壇做法。

    所謂百聞不如一見，她也想要看看，自己都沒有搞清楚的事情，他怎麼做。

    而且四個字就可以了。

    「大力出奇蹟。」蘇神在眾人注視下，說出了看起來讓人大跌眼鏡的話。

    ？？？

    哈？？？

    大力出奇蹟？不是不在開玩笑吧。

    「這恕我愚鈍，阿添，這是什麼意思？」立雪梅想了半天，實在是想不明白了才開口問道。

    這話，很顯然也是現場其餘人的內心想法。

    都眼巴巴看着呢。

    「就是擺臂的力量不夠。」蘇神也不賣關子，一語道破：「小娟妹子你的上肢力量不如梅姐。」

    「我不如？可我已經是整個田徑隊裏面力量最好的了啊？」陳娟沒有說謊，因為整個女子隊伍里，就從小跟着蘇神一起訓練打基礎的陳娟，力量屬性最好，沒有之一。

    「我知道，但是這是一個牽涉到天賦的東西。」蘇神沒有否定陳娟的說法，也沒有否認陳娟的努力，他都看在眼裏，怎麼可能不清楚，因此他要說的是一種生理上的東西，叫做————女性天然睾酮素過高。

    雖然沒有南非雙性人選手卡斯特爾·塞門亞直接長了一個蛋那麼誇張，但是女性的確是很多人天然也要擁有更多的睾酮，這是因人而異的。簡單來說就是：女性的體內睾酮含量為0.12納摩爾/每升到1.79納摩爾/每升，發育成熟的男性體內睾酮含量為7.7納摩爾/每升到29.4納摩爾/每升。

    而在2018年之前比較強硬的規定並沒有成文，很多睾酮含量高一些的運動員都是沒問題的。

    當然這也是因為會出現「雙性人」這個搞法，不然其實以前的高一些，也不是那麼誇張。

    畢竟你沒有蛋對不對，這是睾酮素男性碾壓性優勢的主要來源。

    所以這個高還在女性範圍之內，因此這種天賦的人，具備更加容易訓練肌肉等等特徵。

    畢竟因此這也是女性運動員的天賦，當然男性運動員也一樣，擁有更高睾酮素的人，同樣更加容易訓練身材獲得肌肉和力量等等。

    很多強大的女運動員，即便是現代，也都有睾酮超越平均女性不少的情況。

    所以只要是範圍之內，或者說只要你沒有和雙性人選手卡斯特爾·塞門亞一樣多個蛋，你就理論上不可能到超越極限的範疇，因此以前其實也沒有太多限制的必要，但後來雙性人和變性人出來，自然就不同了，可以打破這個極限範疇，也就有必要設定下。

    而真正高睾酮的女運動員，其實不會受到什麼影響，因為你永遠到不到這個範疇。

    這方面陳娟其實也是比一般運動員高一些的，但是很顯然還不如立雪梅。

    這就導致，需要更加刻苦的訓練，才有可能趕上。

    這也是為什麼外用睾酮，同樣周期內生長的肌肉量，甚至比你刻苦訓練獲得的肌肉量更多更豐滿，躺着長肌肉，真不是誇張。而事實上運動員這方面都比普通人睾酮要高一些，但是高的裏面又有三六九等，就像是2米順風是極限合法的，你超過一米多是大順風，一米八也是，一米九也是，兩米也是。

    依然還有區別。

    這，就是運動天賦的一種。

    比如博爾特，就是典型的高睾酮運動員，牙買加運動員在黑人裏面，平均睾酮是最高的一類。

    但這不代表你擁有了這種天賦後，就可以百分之百開發，沒有科學技術合理的規劃，系統的激活，你也還是可能泯然眾人。不然也不會有這麼多天才，一鳴驚人，然後就流星隕落。

    睾酮，也只是決定你競技水平的一個方面，不用故意提高也不用故意忽略。

    不然按你這麼說，蘇神的血睾之類數據，也是相當的可怕，難道就不需要別的了嗎。

    誇大某一個方面，就是最不科學的東西。

    這也是蘇神系，絕對需要避免的。

    「目前來看，主要是上肢力量的缺乏，所以你只需要加強你的上肢力量，這樣再配合模型，至於右側手臂的擺動幅度和左手擺動幅度配比之類，你們就讓團隊自己去計算，自己去設計模型就行。」

    蘇神說完後立雪梅都看着他，眼睛都亮了一下。

    的確很多方面，很難做到，但是依靠科學訓練，也不是說以前的天賦，是完全沒有希望。

    比如陳娟這方面其實打基礎很紮實了，睾酮也不差，差的這幾步，完全可以依靠科學訓練慢慢補全上去。當然，你要是天賦差距本來就太大，基礎也不紮實，那還是算了哈。

    努力+天賦+科學訓練+悟性，缺一不可，少了一個，你再努力也很難。

    就像是打籃球你太矮了，成功的概率就是低得發指，別說一萬個矮個子，就算是一百萬個矮個子一千萬個矮個子，想要出一個艾弗森，甚至是羅賓遜或者土豆韋伯，都是可憐的概率。

    但是的確也有這種特例，所以，就看看你自己，是不是這種人，有沒有這種「命」了。

    「那怎麼才能確定上肢力量達標了呢。」立雪梅問出來也有點後悔，因為這種事情，怎可能估算出來？難度太大了點吧，他又不是神仙，能說到這裏已經是恐怖了

    「哦，我想想啊。」蘇神頓了頓後，仿佛真的在思考，道：「如果你初步掌握了曲臂起跑，應該就可以了。」

    陳娟一愣。

    大家也愣了。

    曲臂起跑，男生都不容易掌握，何況女生？？？

    這需要付出多大的代價才行？而且天賦也要萬里挑一怕是都不夠吧。

    是很難，尤其是放在科學訓練體系紊亂和缺乏的以前，幾乎是不可能的事情，全看天賦。

    但在後世，你會發現，女生通過訓練力量強的也不少，臥推一百公斤都是存在一批的。

    女性的紀錄應該是170kg上下，雖然和男性比差了很多，可這也證明的確是可以做到。

    而且陳娟是從小就打基礎的，身體上任何一個肌肉鏈都不差。

    「這這也太難了吧。」周兵道，畢竟他現在都還沒有掌握呢。

    不過他沒有掌握不是力量基礎的問題，早就達標了，只是悟性，他差了點，這就要看緣分和機緣了。也許下一年，也許一輩子。

    「當然不容易。」蘇神也不含糊，看着陳娟道：「但是在此之前，你加強這些也可以更加接近這個答案，並不是無用功，而且對於直道來說，同樣是有效的強化。要知道女性的下肢力量和男生差距其實沒有想像中那麼大，真正大的，就是在上半身。」

    「因此，娟妹子，你想要做到，跨越這一層天賦的不同，這就是你要付出的辛苦和代價。」

    陳娟聽後，非但沒有和立雪梅預料一樣氣餒，反而整個人重新換發了活力，幾乎破涕為笑道：「嗯，那我一定好好練！」

    「只要小添哥你說可以做到的，那就沒問題。」

    「我明白辣。」

    「我會努力的！」

    說完還用力握了握自己的拳頭，表明信心。

    看得現場的人，頓時也都忍不住跟着笑了起來。

    只有立雪梅，她正式加入的時間不長，這也是第一次明白了，為什麼在二沙島

    這個二十出頭的年輕人，才是主心骨，才是絕對靈魂。

    能看透別人看不透的，能說破別人說不破的，能預見別人無法預見的，能解決別人無法解決的。

    光是這四點。

    長此以往。

    這誰頂得住。

    看看二沙島這些人對於他的話，幾乎沒有一點質疑，她就知道，這種事情。

    肯定不是第一次了。

    唉。

    她為陳娟衷心高興的同時，又覺得

    為啥自己沒有碰到這麼好的機會，遇到這麼好的時代，得到這麼厲害高人的指點呢。

    着實是。

    有些可惜了啊。

    ps：第一更~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~二合一大章~~~~~~~~~~~

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