體壇之重開的蘇神 2024章 小猴子，想跳出花果山？
嘭——————
比賽開始。
反應最快是梁佳宏。
他在第三道，看起來是在最後面，不過這一槍啟動感覺可能是沒有壓力，感覺很不錯。
這一階段他高度專注，大腦快速下達指令，神經反應極其迅速，肌肉瞬間響應，產生強大的爆發力。
竟然只有0.125s。
起跑瞬間腿部肌肉的快速收縮，肌肉纖維的收縮速度可能達到每秒 5 - 7米，強大的蹬地力量推動身體向前，產生的蹬地力可達體重的 3 - 4倍，他體重 85公斤，這一瞬間的蹬地力可能達到 225公斤到 300公斤之間。
讓他身體快速啟動。
離開起跑器。
自己居然是最快的啟動？
不過，還沒有開心一秒鐘，馬上就會被教做人。
因為其餘三個人。
都特麼是曲臂起跑。
沒錯。
周兵，謝正業，蘇神。
這三個全都是。
從第四道開始一直到第六道。
三個人都是曲臂準備。
只是梁佳宏在第三道，感覺沒有那麼清晰，在別的人眼中卻是
一道奇觀。
謝正業很快就明白了，為什麼蘇神強烈推薦他學會曲臂起跑。
直道項目就很明顯了，可其實對於200米來說
也同樣意義重大。
200米啟動本來就是要進入彎道，根據向心力公式F = m v2/r。其中F是向心力，m是質量，v是速度，r是彎道半徑，200米彎道跑需要向內傾斜身體來平衡離心力。
曲臂動作可以使運動員更靈活地調整身體姿態，讓身體重心向內側適度偏移。
增加向心力。
減少因離心力過大而偏離跑道的可能性，從而在彎道啟動時保持良好的奔跑軌跡。
也就是說——在彎道啟動時，曲臂起跑有助於運動員更好地適應彎道的離心力。
那這樣一來。
感覺就和之前，完全不同了。
以前直臂起跑在彎道啟動時，身體重心調整相對不夠靈活。由於手臂伸展，身體整體轉動慣量較大，運動員在彎道起跑時較難快速調整身體重心向內側傾斜來平衡離心力。
這可能導致自己在進入彎道時需要花費更多時間來適應彎道弧度，甚至可能因離心力而出現短暫偏離跑道內側的情況。
更不要說根據向心力公式，直臂狀態下身體重心位置相對靠外，不利於快速產生足夠的向心力來對抗離心力，在起跑後的彎道加速初期可能影響奔跑軌跡的穩定性。
曲臂起跑使運動員在彎道啟動時能更敏捷地調整身體重心。手臂彎曲減小了轉動慣量，運動員可以輕鬆地將身體重心向內側傾斜，增加向心力。
這種身體重心的快速調整有助於運動員更好地貼合彎道曲線起跑，減少離心力對起跑加速的干擾。
所以謝正業從啟動開始，曲臂起跑能夠通過彎曲手臂的擺動和身體傾斜的配合感就出來了。
使身體在彎道啟動瞬間就處在一個有利於平衡離心力的姿態。
這是直臂起跑不具備的。
可以更好為後續彎道加速創造良好條件。
難怪蘇總之前跑200米這麼猛，這回我終於也知道了
那這次！
我不會輸了！
周兵這裏也是差不多，他感受到在彎道啟動的力量傳遞方面，直臂起跑的效率對比曲臂就相對低了不少。
而且直臂時手臂肌肉的收縮方向與彎道切線方向，也就是運動員向前加速的主要方向夾角較大，導致腿部蹬地力量通過身體傳遞到前進方向時會有部分力量分散。
這個問題不是你想要改動就可以改動得了。
周兵是試過的。
根本在直臂啟動狀態下。
無法周全。
怎麼做都會顧此失彼。
這使得運動員在彎道啟動後的加速過程中，向前的動力輸出不夠集中。
不利於在彎道初期快速提升速度。
尤其自己這樣的前程啟動「困難戶」。
更是無法揚長避短。
沒辦法和蘇神一樣，快速就把這個階段衝過去。
再者，自己的身體協調性在彎道上不如蘇神這些人，這就讓在彎道上，直臂起跑後身體需要額外的力量來糾正因力量分散可能導致的偏離跑道切線方向的趨勢。
這也會在一定程度上消耗能量，影響彎道啟動的加速效果。
讓自己本來就不富裕的啟動。
更加雪上加霜。
偏偏自己還一點解決辦法都沒有。
傷透腦筋。
現在好了。
曲臂起跑一祭出來，彎曲的手臂使得肌肉收縮方向與彎道切線方向夾角較小。
力量傳遞更直接高效。
這讓腿部蹬地力量可以通過曲臂擺動更好地轉化為向前和向彎道內側的合力。
幫助自己在彎道啟動時沿着切線方向快速加速。
同時也有利於身體向內側傾斜以平衡離心力。
周兵啟動後的0 - 10米階段，就感覺到了——曲臂起跑能夠使自己更快地獲得彎道所需的切向速度。
他立刻調整身體，結合傾斜動作，使加速過程更加順暢。
這就在下面的觀戰者看起來，一個都以為自己是不是看錯了。
這還是謝正業和周兵？
這還是咱們亞洲人的200米彎道起跑嗎？？？
以前除了蘇神。
即便是採取牙買加跑法的謝正業，也因為啟動能力的問題，啟動的瞬間不如西非裔黑人那麼強勢。總是看着，多少差點子意思。
這是因為第一，直臂起跑時，手臂擺動在彎道方向控制上難度較大。
而謝正業等人又沒有西非裔黑人由於手臂伸展優勢，擺動幅度相對較小，且不夠幅度，在彎道啟動過程中，就更難精準地控制手臂擺動的方向來輔助身體沿着彎道內側前進。
特別是對於200米彎道起跑這種對起跑方向和軌跡精度要求較高的情況，我國運動員直臂擺動可能會使運動員在起跑瞬間難以準確把握身體在彎道上的位置。
臂展的劣勢，在這裏放大了。
可現在曲臂起跑後，由於曲臂起跑時手臂擺動更有利於彎道方向控制。彎曲的手臂擺動幅度相對較小且更具可控性，運動員可以根據彎道弧度和自身速度，精準地調整手臂擺動的方向和力量。
大幅度降低了臂展的劣勢。
比如現在謝正業就是在彎道啟動時，通過控制曲臂的擺動，右臂對於逆時針彎道適當加大向內擺動的力量。
左臂適當控制向外擺動的力量，能夠更精確地引導身體沿着彎道內側加速前進。
相對於直臂擺動在彎道上產生的側向分力相對較難控制，容易出現過度向外或向內的分力，導致身體在彎道啟動階段出現不必要的擺動，影響起跑速度和方向穩定性問題，現在也因為換成了曲臂問題驟然降低。
就謝正業自己的感覺就是——這種精確的手臂擺動方向控制可以幫助運動員在彎道啟動階段更好地適應彎道的曲率變化。
還能順便保持身體在彎道上的正確軌跡，減少因方向偏差而導致的速度損失和犯規風險。
真是一個字——牛。
兩個字——牛逼。
有了這一手，面對西非裔黑種人的啟動劣勢，就可以解決一大塊。
難怪自己之前提出這個問題的時候。
寧德雹一點都不在乎。
還讓自己好好練。
不要想這麼多。
現在看起來
哼。
寧媽肯定早就知道了。
曲臂起跑完成後。
就可以把這些直臂起跑裏面的問題。
迎刃而解。
所以那個時候。
的確沒有必要浪費時間去想。
好好做好基礎性訓練。
就足夠了。
周兵也同樣跑的不錯。
直臂起跑在彎道啟動後的身體平衡維持較為困難問題，現在也沒有了。在起跑動作開始後，由於不再那麼吃手臂伸展，身體在彎道上受到離心力和加速力的雙重作用，更容易快速調整姿態來保持平衡。
只見平常啟動很普通很不起眼的周兵，突然就像是換了一個人。
肉眼可見更靈活地調整身體姿態。
通過微調曲臂的擺動、身體傾斜角度等，有效應對彎道上的離心力和加速力。
切入彎道後，曲臂起跑能夠使身體在動態變化中保持平衡，為周兵在彎道上穩定加速提供了一重保障。
不管是謝正業還是周兵。
都因為曲臂啟動帶來的身體平衡狀態，讓他們都能更專注於速度提升和彎道軌跡控制。
加上減少因平衡問題而產生的能量損耗和速度波動。
這啟動不和以前相比，脫胎換骨，判若兩人。
那就有鬼。
「這麼快？」
「這還是周兵嗎？」
「謝小鬼，怎麼也這麼恐怖了？」
就算是一線隊員看着，都感覺到好像是看錯了人。
這倆人已經完全不是印象中的樣子。
反而像是變成了
蘇神的樣子。
難怪謝正業這一槍充滿了自信。
感情是他覺得。
自己已經前面啟動不遜色蘇神那麼多了啊。
要是前面蘇神無法取得大量的優勢。
的確後面很難殺的過謝正業這種歷史頂級的速耐運動員。
蘇總。
這回對不起了。
你對我愛的鞭撻
要結束咯。
你
我
草？？？
謝正業正在美滋滋想着，自己戰勝蘇神之後的場景。
下一秒。
就在自己的前面。
那個紅色的身影卻非但沒有縮小。
反而是
拉大了。
甚至快速接近前面最外道的周兵。
會出現這樣的局面，只有一個可能
那就是蘇神在啟動的時候。
更快。
更凶。
更強。
此時此刻。
謝正業看着那個沒有想像中拉進的背影。
只感覺那個背影后面像是長了腦袋，正在露出蘇神那獨有溫暖純真的笑容，道：
有進步。
不過還不夠。
愛的鞭撻。
還要繼續。
還不能停。
就感覺就是——你看過西遊記吧。
謝正業本以為自己已經修成正果，一個跟頭十萬八千里。
正感覺自己到處都可以到此一游。
然後驀然回首才發現
自己居然還是沒有跳出去蘇神的五指山。
還在人家手掌上呢。
崩潰。
真崩潰。
比孫猴子當年還崩潰。一筆閣 www.pinbige.com
