鮑威爾是真的想不明白。
自己這個方面的技術在今年冬訓之後,連弗朗西斯都稱讚自己已經登峰造極。
他對於弗朗西斯一直都是很信任的,這名教練一直陪着他成長,也是牙買加在米爾斯橫空出世之前最強的教練。
加上他自己都感覺這個技術已經比原本突破了更多,達到了新極限。
怎麼會
被壓的死死的呢。
而且他這麼快
怎麼做到高速攝像機以後會告訴他們答案——
蘇神的視覺反饋訓練。
這裏起了效果。
依靠黑科技,加上未來論文的訓練模式。
他是這個世界上第一個。
沒錯,又是第一個。
視覺反饋加入到了短跑訓練裏面的人。
很多人還在研究肌肉,厲害一點的在研究動力運動模式的時候,蘇神已經把人體的其餘方面開始融入到了短跑里。
比如視覺的基本功能視覺系統能夠讓跑步者感知周圍環境的方向。在跑動過程中,眼睛可以觀察到前方的道路、標誌物以及周圍的景物,這些視覺信息幫助中樞神經系統確定跑步的方向。
看起來沒什麼。
但其實放到短跑裏面,未來10來年後會有這方面的詳細研究論文。
當跑步者在直線跑道上奔跑時,視覺反饋可以幫助維持骨盆的穩定向前運動。
那彎道呢?
如果跑步者需要轉彎,視覺系統會提前感知到彎道的方向,中樞神經系統便可以根據這個信息調整骨盆的角度,使其朝着轉彎的方向傾斜,以保持身體的平衡和穩定。
看到這裏。
還會覺得這樣的訓練沒用嗎?
還會學的視覺訓練和短跑沒關係嗎?
短跑會越來越科學,能跑得越來越快,就是依靠不斷的全方面學科突破,然後能夠融入到這個項目本身。
到了極限之後,就更應該加入一些曾經沒有訓練過的方向,尋找新的突破口來增強自己。
好在這個方面。
對於蘇神來說,都是信手拈來。
從這方面講。
他不是科學開掛
又是什麼呢?
這可是個前側力學,都才剛剛被提出的時間線,絕大部分人連這個概念都沒有接觸過的時代啊。
蘭迪在旁邊還記得很清楚——
今年冬訓的時候,蘇神提出了視覺反饋體系強化。
剛開始還把他整的一愣一愣。
心裏想着我跑個步。
這個有什麼用?
沒太多關係吧?
你想想看。
蘭迪這個級別的主教練,這種相關行業的知識體量以及經驗,聽到蘇神提出這個要求的時候都是一臉的不解。
你何況是其餘人。
但是你知道這個時候蘇神在二沙島已經形成了絕對權威。
他說這個事情只要願意解釋。
就算是蘭迪。
也會一邊嘗試理解,一邊照做。
至於其餘的人。
理解都懶得理解。
直接學周兵行為——就兩個字。
照做。
想都懶得想。
「視覺還能幫助判斷距離。跑步者可以通過眼睛觀察到前方的障礙物、其他跑步者或終點線的距離。這種距離判斷對於調整骨盆的運動節奏和力度非常重要。」
「例如,當接近終點線時,跑步者可能會加快步伐,此時視覺反饋會促使中樞神經系統增加骨盆的向前推進力,以提高跑步速度。而用跨欄舉例,當看到前方有障礙物時,視覺系統會提醒中樞神經系統調整骨盆的位置和運動,以避免碰撞。」
「視覺反饋可以提供關於自身和周圍物體運動速度的信息。跑步者可以通過觀察周圍景物的移動速度來感知自己的跑步速度。」
蘭迪問怎麼做?在高速跑的時候可沒有跨欄那樣的障礙物以及各種各樣的標識,幫助你進行這些反饋吧。
怎麼把這一點利用起來呢?
他還記得蘇神到時候說法,這個年輕人只是笑了笑,輕輕的說道——
「用餘光。」
那用什麼主控制呢,蘭迪問道。
「用頭。」
他到現在還記得,這傢伙只是用手點了點自己的腦袋。
用頭?
什麼頭?
現在就是展示的時候。
因為視覺系統與頭部的運動密切相關。在跑動中,眼睛需要保持穩定的注視點,這就要求頭部保持相對穩定的位置。
這樣的話,中樞神經系統會根據視覺反饋來調整頭部的位置,進而影響骨盆的姿態。例如,當跑步者需要觀察上方的標誌物時,頭部會向上抬起,此時中樞神經系統會調整骨盆的位置,以保持身體的平衡。頭部的位置變化會通過頸部和脊柱傳遞到骨盆,從而影響骨盆的運動。
這也是蘇神在今年冬天,為什麼額外加強了肩膀上背脖頸方面訓練的原因。
這傢伙。
真是
每個方面的訓練都有必要的原因啊。
就在老鮑還在想,進一步突破的時候,還想要更快,這個時候已經到了一個瓶頸。
不僅是你身體的晃動。
弗朗西斯也幫他摸到了一個更深層的原因。
那也就是他的上身的波動。
可是他們因為沒有經驗,沒有設備,沒有論文的支持,並沒有進一步縮小範圍,把這個點放在他的頭上。
放在他的眼睛以及視覺捕捉上。
這。
就是為什麼鮑威爾感覺想要再快的時候就已經感覺到了不穩定。
越快就越不穩定。
這些方面很難單純從肌肉加強去解決問題。
而且身上的肌肉這麼多。
你加強哪個方面呢?
鮑威爾年紀已經大了。
實在是沒有時間和精力去試錯。
因此他只能放棄解決這個難題。
甚至弗朗西斯都告訴他——
這個問題不是現在能解決的,也不是一天兩天能搞定的。
全世界都對這個問題沒有太多的研究,更不要說相關的經驗了。
鮑威爾只能覺得遺憾。
心想如果自己再晚生個幾十年。
是不是就能夠得到更加科學的提升呢?
不過弗朗西斯也安慰了他,告訴他這就是運動科學進步的必經之路,如果要這麼說的話,他們比傑西歐文斯的時代呢,傑西歐文斯又比更早的時代呢?
作為一個運動員,只用關注當下。
把當下能夠利用的利用起來就夠了。
可是
可是教練啊。
那為什麼他。
我前面的這個紅色身影。
他卻能解決這個問題。
進一步取得突破呢!
途中跑。
鮑威爾開始全力追擊。
途中跑速度將會進一步打開。
他現在內心比起勝負,更想要搞明白,為什麼前面這個人可以解決自己解決不了的問題?
或者說。
他解決到了哪一步?
加速區還行。
進入了速度更高的途中跑呢。
這還能搞得定嗎?
老鮑其實之前的想法都是把加速區能夠穩住就不錯了,可當他見到蘇神已經穩住了加速區後,他現在更想要搞明白的是同樣的這個技術
蘇神。
到底貫通到了哪一步?
途中跑呢。
途中跑,人體的速度開始進入次極限。
這個時候他還能行嗎?
答案是
老鮑感覺自己的內心進一步受到了刺激。
因為他看到
他看到前面那個紅色的身影,把人體骨盆在中樞神經系統的支配下圍繞支點的垂直軸進行的旋內動作在途中跑。
也做到了穩定。
穩定???
他怎麼能穩定住?
老鮑估計又要遭殃了。
他本來就不是心理狀態那麼強的人。
看到這裏,又感覺自己的內心有些破防。
弗朗西斯也傻眼了。
因為就是他告訴老鮑。
這個技術想要進一步提升,不穩定是個關鍵。
想要突破加速區都不容易,但起碼還有希望,因為加速需要他整體的速度起來還沒那麼快。
但是想要在途中跑里也解決這個問題。
就連他自己都沒有想到應該怎麼做。
甚至他感覺現有的運動體系。
基本不可能解決這個問題。
這話回答的其實
沒錯。
的的確就是現有的運動體系根本解決不了的問題。
因為現有的運動體系。
現有的短跑體系。
他就沒有加入視覺方面對於短跑的提升和訓練。
連這方面的知識體系都沒有。
知識構建都沒有。
你拿什麼來突破現有這個根本解決不了的問題?
可惜。
這個問題對於蘇神來說。
他就不是問題。
只要設備的問題能解決,怎麼走?細節在哪裏?有哪些問題需要規避?
未來的論文早就已經寫得一清二楚。
所以。
你的的確確就是可以把他理解成為開了掛。
又用科學開掛了。
途中跑速度更快更不容易平衡是吧?更容易出現波動是吧?
當身體在跑步過程中出現傾斜或晃動時,視覺系統會感知到這些變化,並將信息傳遞給中樞神經系統。
中樞神經系統會通過調整骨盆的位置和肌肉的張力來恢復身體的平衡。如果在一側傾斜,視覺系統會察覺到這種不平衡,中樞神經系統會促使骨盆向相反的方向傾斜,以糾正身體的姿態。
肌肉怎麼匹配?
也不是問題。
同時,腿部和臀部的肌肉也會相應地調整收縮力度,以提供額外的支撐和穩定性。
這樣。
四十米。
蘇神整個人的速度並沒有下滑多少。
強大的基本功。
視覺系統多方面的訓練打造,讓他的身體更加平衡。
他現在跑起來。
就像是被鋼板擠壓出來般穩定。
普通人看起來別的感覺沒有。
就是一個穩。
尤其是有對比的情況下。
更加顯得他到底有多麼的穩定。
而對於專業人士來。
越快其實就意味着會越不穩定,在高速攝像機之下,你其實是能夠發現的運動員的運動姿態運動路徑身體的擺動都是會出現程度不同的不穩定。
你能多解決一個。
就意味着你穩定性高一分。
就意味着你的能量輸出能夠更加的多一份。
就意味着你的能量輸出消散更少一分。
這樣?
怎麼能不變快呢?
鮑威爾全力追趕。
這個時候已經容不得他任何分心。
他知道自己在途中跑的時候,理應要更強一些。
可是又是10米過去。
都到五十米了。
這個結果。
好像沒有多少的變化。
「途中跑鮑威爾怎麼樣?」
「這裏追不上來就沒希望了。」
「鮑威爾」
「追擊十分有限!」
「要輸了!」
「追不上了!」
現場解說員大喊着,大家都盯着前面的兩個人。
其實他們的目光之外。
才能看出這兩人到底有多強。
其餘的人根本連接近他們的資格都沒有。
就算是老鮑的身後。
那都是一米以內。
處於無人區啊。
現場的華人和留學生們,以及電視機面前無數的觀眾,都陷入了一種又興奮又緊張的氛圍之中。
他們的目光緊緊鎖定在那個耀眼的黃色身影上,仿佛時間都在這一刻凝固。
那個黃色身影如閃電般在賽道上飛馳,每一個動作都牽動着眾人的心弦。
當來到 40米、50米這關鍵的 20米距離時,空氣仿佛都變得焦灼起來。
蘇神以驚人的速度向前衝刺。
竟沒有絲毫疲軟的跡象!
觀眾們的心提到了嗓子眼,緊張得幾乎無法呼吸。他們握緊拳頭,暗暗為蘇神加油。現場的氣氛熱烈到了極點,歡呼聲、吶喊聲似乎都被緊張所壓制。
每個人都在靜靜等待着最終的結果,然後徹底爆發出來。
現在明眼人都知道老鮑沒機會了。
因為距離不夠了。
但老鮑還想要最後掙扎一下。
極速區!
好歹他要佔便宜點吧。
然後爆威的瞬間。
徹底麻了。
內心的抵抗欲望都沒有了。
因為
他爆發六秒超二的時候。
人家爆發了六秒爆發第三階段。
這還比個屁。
他現在真的
完全掌握了第三階段的開關?
和牙買加那個變態一樣掌握了嗎?
就算是他同樣爆發第三階段的極速還是會在極速上佔優。極致前程就是會有這個毛病,但問題現在是
這個第三階段是想爆發就能爆發的嗎?
做不到知道嗎。
老鮑最後差點都放棄跑了。
就這
他還跑了6.30出來。
說明他現在的的確確具備了打開6.30的能力。
前程突破限制,更加精進。
6.30也絕對是短跑歷史上前程超級怪獸的級別。
可惜一切都在前面那個紅色對比下。
黯然失色。
天朝體育台。
「比賽開始。」
「蘇神起步壓制,甩開卡特,進入加速,鮑威爾衝出開,代替卡特緊追。」
「鮑威爾速度很快,但是蘇神速度更快!」
「根本不給機會!」
「壓制!」
「俯身!」
「壓依然沒有壓線!!!」
「直接衝過了終點!他依舊沒有壓線,就這樣直直的衝過了終點!」
楊劍在蘇神通過了終點線之後還在強調這個問題,就是在告訴所有的觀眾,包括一些新入坑的觀眾。
蘇神。
還沒有全力呢。
他還有餘力呢。
楊劍想要繼續為蘇神打call。
一看右下角的成績。
一股發麻的感覺,從他的腹部直接衝上了喉頭。
根本就來不及再多想什麼,順着自己這麼多年的職業解說經驗和職業解說的習慣,對着面前的麥就是全力大吼——
「6.25!!!」
「世界!!!」
「世界紀錄!!!!!!!!」
「人類60米的極限!!!!」
「又再一次被刷新了!!!!!!!!!!!」一筆閣 www.pinbige.com
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