體壇之重開的蘇神 965章 衝擊，一掌之數！

    破十也許只是一個開始，還有一百來人。愛字閣 m.aizige.com

    9.80+也許還有幾十個人。

    這些人可以稱之為頂級高手。

    但是頂級高手之上呢。

    還有9.70+的領域。

    那在零幾年之前，號稱是幾乎不可能達到的領域。

    即便是到了，估計大概率也有嗑藥的嫌疑，本大叔和加特林都是各種典型，就不贅述。

    但是正兒八經的9.70+，那只有巔峰五虎可以在不用藥的情況下，跑進去。

    而如果你能多次打開9.80s，多次跑到9.70+的成績，那恭喜你，你就真的到了「五虎將」的級別。五虎將只是一個級別的統稱，但並不是就是五個人而已，只是最開始可以多次解開的運動員，正好五個人罷了。

    其實硬要算的話，格林也能算一個。

    可惜那個年代他的運氣不好，風速不好，腿腳也不夠好，科技水平也不如現在。

    因此，如果你可以打開9.80+，在現在這個時間線上，說的玄幻點，你就是「半虎之力」。

    甚至人類歷史上，現在能夠有效和合法成績打開9.80s，一個手掌都沒有。

    現在滿打滿算，也沒有五個。

    內斯塔.卡特原本應該是第五個。

    但是現在來看，蘇神可能不會讓他如願以償了。

    打開9.80s。

    超越9.83s。

    這才是蘇神這一次重開的真正意義上開始。

    之前只不過是在重複之前走過的輝煌罷了，如果重開一次還是這個成績，那還不如別重開了。這一次蘇神可不是32歲了，他還是19歲的年紀，而且身體的基礎打得不能夠再紮實，加上身體潛力大幅度開發，如果他還不以打開9.80s為自己的任務，那真是太過於「偏安一隅」。

    何況蘭迪在前一世就說過，蘇神的最好極限，應該理論上在9.72~9.78s。

    看清楚了，這可是蘇神還不是現在這一副身體的情況下。

    還是上一世的理論極限。

    這一世要是這麼提前準備，多年熬打，科學科技全部拉滿，還不能超過這個極限，蘇神自己都覺得自己對不起讓自己重來一次的如來佛祖玉皇大帝三清祖師。

    他已經想的很清楚了，在沒有打磨到這個身體潛力的極限之前，他是不會動用最後的壓箱底殺手鐧技術的。那也是他現在還不會感覺自己有所慌亂的終極底氣。

    這個技術，上一世不管是自己還是蘭迪都公開討論甚至發表過，就是需要把身體打磨到一個極致之後，到達了真正的瓶頸才能發揮最大效果。

    而且，這一輩子，就只能有一次。

    那麼，蘇神自然不會輕易動用這個王牌殺招。

    9.80s打開當然也不會容易。

    潛力是一碼事，怎麼達到，怎麼兌現是另外一碼事，蘇神現在的硬實力應該還在9.85s左右，雖然狀態會隨着賽季的推進，不斷提高，慢慢達到最佳，甚至硬實力達到去年北奧爆種靜風9.83s也很有希望。

    但是想要依靠硬實力硬開9.80s不是這麼簡單的事。

    這可是人類歷史上，眼下一掌之數都湊不齊的境界。

    也是蘇神上一世極度渴望挑戰的一個境界。

    作為黃種人第一個突破十秒，突破9.9s，突破9.85s的人，他很清楚面對這些大關，怎麼過。

    調整心態，戒驕戒躁，不斷衝擊，才有希望。

    而且他不打算這麼慢才去感覺9.80s的速度壁壘，這個人類百米的一掌之數，他想要在今年，就徹底爆開進去。

    依靠北奧那種可遇不可求的狀態，當然不現實，超三這個環節，自己現在也就是十分之一的成功率，目前還沒有辦法輕易提升上去，賭這個不現實。而沒有六秒的千分位暴走，即便是冬訓後提高，也很難突破9.80s的瓶頸。

    那麼辦法是什麼呢？

    當然是全世界運動員都在使用的辦法。

    提前去感覺速度壁壘。

    提前去衝擊速度壁壘。

    提前去適應速度壁壘。

    靠風。

    不管是蘇神自己還是布雷克還是很多知名的運動員，都依靠風速提前衝擊過速度壁壘。

    風速絕對是個百米比賽的好東西，只是不能依靠小曰本那樣，一位的依靠，那就是捨本逐末了。可你要是完全不用，不藉助大自然的勢，那也是有點缺根弦的行為。

    短跑裏面，兩大buff。

    一曰風神，二曰山神。

    湊齊可讓自己的實力變態暴走。

    這絕對不是什麼玩笑話。

    只是現在山神不容易有，那麼風神肯定要藉助一波，這個自然之勢，拿捏好了，就是自己提前感知9.80s這個速度大關的最佳辦法。只要自己能夠在風速下，成功闖過，那麼自己在合法風速下，再次超越的可能，就會大幅度提升。

    而這一次選定世錦賽之前的大獎賽地區，為什麼要來這邊，就是因為

    米國這幾場大獎賽，全是風神加持。

    給了蘇神足夠的機會，去衝擊和感知9.80s的速度大關。

    這一場決賽。

    將擁有3.1s的超強風速，這對於合法成績可能無意，但對於衝擊身體極限來說，卻是一個極好的風速和機會。蘇神作為兩世經驗和各種超前論文的擁有者，他很清楚怎麼在超風速裏面去調整和感知，最大限度保留身體的速度感。

    因此為了這一場比賽，他已經是提前做足了不少準備。

    甚至可以說，他過來這邊，就是為了這個做準備。

    他要超越這個速度壁壘。

    甚至一口氣就在阿美麗卡，連續依靠不錯的風速

    強開9.80s。

    到時候自己站在柏林賽場，才會加持了滿了buff後，充滿了競爭性。

    否則今年，鬼知道會有什麼樣的恐怖場面。

    中午休息。

    袁郭強沒有看到蘇神，立刻找人問道：「小添呢？去哪了？」

    現在蘇神可是短跑隊的寶中寶，絕對不能出差錯。

    國寶級運動員，就是說的他們。

    因此袁郭強會這麼緊張，相當合理，不管不顧才有問題。

    「蘇總說他要去小憩下，為下午的比賽，調整最佳精力狀態。」一個蘇之隊的成員開口回答，看他的樣子，剛剛蘇神還吃完了不少的營養食物和營養液，接受完了一套物理的理療按摩。

    「可是時間不多了啊。」袁郭強看看時間，感覺有些緊，這個時候睡覺，要是睡過了影響了狀態可不是好事情。

    「十五分鐘就好。」這是蘇之隊的這個成員複述出來蘇神的話。

    頂級運動員都會培養一個頂級的小睡習慣。

    這個能力是需要養成的，一個簡單的  10  分鐘的便能夠提高警覺度，情緒以及心理表現，研究也表明，多相睡眠，即每次  30  分鐘（每  4  個小時）有規律的小睡是唯一能夠將夜間睡眠減少至  5-6  個小時以下並依舊保持身體性能的方式。在個人帆船選手的研究上表明，在一天的  24  個小時裏，採用這種多相睡眠的話，勝利者平均是大約每  5  個小時一次小睡。在一項研究中，被試者在持續  64  個小時的工作期間被允許每  6  個小時小睡  20  分鐘。結果表明這樣仍然維持着基本的認知功能。不僅如此，很多籃球明星，也是這個小睡理論的忠實擁躉，比如詹姆斯表示，睡眠時要確保20-21度，房間要完全黑暗，床也要舒服，並且關閉一切電子設備。每天必須保證8小時睡眠和2次小睡。

    科比也是如此，每次主場比賽之前都會在固定的對面酒店房間小睡。

    訓練完畢也會在車裏小睡。

    在大巴上，在兩個浪頭之間，在賽道旁，運動員們可以隨時隨地睡着。這是個不錯的技能。

    不僅僅籃球，足球方面也是一樣，梅西就有名言：當我不比賽和訓練時，其餘時間大都呆在家裏，盤在沙發上，休息。我每天都睡午覺。

    在法甲比賽中，球員下榻在酒店裏。在下午5點前，不能聯繫球員，不能打擾球員。

    除此之外，體壇還有各種小睡的技能掌控者。

    伊辛巴耶娃就她在跳完一跳後，可以蒙個毛巾或帽子，睡上一會兒，等待對手們跳過更矮的橫杆。

    nba總裁亞當·蕭華說：「在聯盟中，我們都知道在下午3點不能給球員們打電話。」

    甚至有運動員直接公開說：「午睡是我最熱愛的運動。」

    斯坦福大學的研究顯示，籃球運動員在午睡兩小時或多睡兩小時的情況下，投籃命中率可以提高9%。

    在午睡10到35分鐘後，人的警覺性可保持2小時35分。

    而職業運動員現在最大的問題就是睡眠不足，是的，你沒有聽錯，就是睡眠不足。

    這個時代吸引人的東西太多了，加上訓練和到處奔波，以nba來舉例，在賽季中nba球員每晚大概會睡多久呢？nbc體育記者海林(kurt  helin)在結合深夜睡眠和一般小睡後，給出了「約4-6小時」的答案。

    這樣對比，你就知道為什麼詹姆斯科比都要抓緊一切機會，補充睡眠。

    因為根據斯坦福大學的研究顯示，籃球運動員在午睡兩小時或多睡兩小時的情況下，投籃命中率可以提高9%的說法，你光是比別人會睡覺，就已經是贏在了起跑線上。雖然現實情況肯定要複雜的多，但是能夠掌握快速入睡的能力，絕對是個運動員絕殺技能之一。

    蘇神這個時間線上，已經是過來後就苦練過。

    從14歲開始到現在，漸漸形成了一個快速的入睡機制和心理暗示。

    這就讓他即便是只有十五分鐘，也可以快速的進入睡眠，然後得到那能夠提高警覺度，情緒以及心理表現能力。對於精英級別和精英級別以上的運動員來說，任何一個方面的提高，可能都能讓你在比賽中壓過同級別對手，脫穎而出。

    這個能力其餘人也想要練，但是並不容易掌握。

    起碼這麼短的時間，要快速就進入夢鄉，然後依靠身體反應快速自動甦醒。

    沒有一個長時間的機能刺激性訓練，還真不容易做到。

    起碼趙昊煥他們就暫時還做不到。

    他們需要更多的時間，才能進入睡眠當中，恢復出來的身體自然慣性也要更長。

    袁郭強還是有些不放心，他站在門外就這樣等着，想要萬一蘇神沒有起來，他也可以幫忙喊一下。哪裏知道，外面蘇之隊的工作人員，手機的鬧鐘剛剛響起，裏面就響起了動靜。

    然後沒有幾秒，門就被打開了。

    「袁指導？你怎麼在？」蘇神目光精神奕奕地問道。

    「你這也太準時了。」袁郭強都有些不信道：「怎麼做到的。」

    「您說這個睡眠？」蘇神問道。

    袁郭強點點頭。

    「練的。」蘇神笑道：「從小練的。」

    袁郭強一愣，正準備叫着蘇神一起走的時候，突然開口，問了一句：

    「你不會從小就開始準備今天了吧。」

    蘇神知道袁郭強的「今天」就是指職業道路到現在的意思。

    「您猜。」

    說完他就伸了個懶腰，邊走嘴裏好像還說了些什麼。

    好像是在說：

    9.80s大關。

    我。

    來了。

    ps：先來一章，接着繼續哦~~~~~~~~~

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