體能消耗,是個很重要的東西。
但是絕大部分沒有訓練過和正式比賽過的普通田徑迷永遠也不知道
狀態這東西,同樣是「消耗品」。
也就是說,在一定時間內,你真的很難很難連續突破,除非是你實力超群,壓了實力, 故意一槍一槍破pb。不然的話,這樣做就會讓你消耗巨大,好幾次奧運會的死亡組,都是如此,因為某個人的突然爆發,把整個小組的水平和狀態都拉開了, 接着就是
半決賽提前出了狀態, 然後決賽「萎靡」。
不僅僅是體能問題,甚至體能還可以「精神超越肉體」,就是狀態被「消耗掉了」,很難補上。
這就是為什麼剛剛袁郭強他們會這麼考慮,這其實是個很穩妥的做法,這方面的國內集大成者,幾乎是每次都成功的人叫做孫海瓶。
他把劉祥在死亡組的安排,相當驚艷。
這可能是很多人都沒有去了解的方面,但孫海瓶這方面,其實是國內,乃至是國際教練裏面的翹楚。
尤其是在運動員狀態波動體能儲備不佳的情況下,怎麼作取捨,都是經驗和學問。
但如果蘇神他不願意,那也沒有用,因為任何指令都需要主教練和運動員配合起來,有一邊不願意不情願,其實都會出現折扣,乃至是反效果。
他其實還是低估了蘇神, 或者說是低估了6.40s,0.1m/s順風的威力。
不知道這個地步了, 其實壓半個檔次,你的身體會舒服很多,而且甚至蘇神都覺得
這一槍,用不着,跑個6.45s左右就足夠。
沒辦法,以前國內沒有這樣的人,所以別說是袁郭強,就算是余位力他們,也同樣是沒有經驗,所以會判斷失常。
事實上如果硬要說的話,現在的蘇神,就像是2021年東京的雅各布斯。
你以為他的「竭盡全力」,其實依然還有餘力。
所以蘇神才會選擇死亡組,依然要拿第一名。
因為
他其實也在給自己累積狀態。
死亡組拿下第一,自己的士氣和狀態,都會達到一個新的界限,這樣也為了決賽突破pb, 累積一個最好的「進行通道」。
當然, 前提是你要有這個金剛鑽,否則, 你這麼做就是在玩火,是自己在作死。
有時候,所謂的自信和自負,都只在結果出來後。
好結果就是褒義,不好的結果就是貶義。
天朝體育台。
「現在比賽即將開始,八個道次分別是錢伯斯、哈利.艾基尼斯.阿里耶提、蘇神、朱利安.鄧克利、安德烈.埃辛、馬庫斯.波伊霍寧、達倫.坎貝爾以及馬克.劉易斯.弗朗西斯。這裏面沒有一個水貨,都是保底一流的國際室內賽選手,甚至光看pb,還有無限接近和突破6.50s的人。實在是激烈。」楊劍道:「這一槍蘇神一定要頂住壓力,發揮出自己的水平。」
「蘇神這一槍實在不行,保住第二都可以,可以為決賽節約狀態和體能。」陳海建建議道。
「蘇神的優勢一定要發揮,起跑優勢必須建立,這樣後面就會好跑很多。」
「說真的,就我個人的經驗來判斷,這一槍半決賽的競爭水平,怕是已經不比國際田聯世界室內錦標賽決賽要差,甚至綜合實力來看,還要更強。」
「我們希望蘇神可以好運,也希望六秒之後,我們可以為蘇神繼續歡呼鼓舞。」
蘇神旁邊站在的是老對手,安德烈.埃辛,上次在莫斯科主場千分位輸給了蘇神,讓他鬱悶了好久。今年終於被他逮到機會了,但是蘇神的實力,已經成長的,讓他有些
心驚。
畢竟人家已經不是剛剛打開6.50s,人家已經刷到了6.43s上。
這個實力,除非在室外,不然室內安德烈.埃辛是一次都沒有跑出來過。
訓練中也還差得遠。
但好在運動狀態都是波動的,誰知道蘇神今天晚上是不是也在巔峰狀態呢。
如果不在,他也不是沒有機會。
至於另外一邊,站着的是馬克.劉易斯.弗朗西斯。馬克.劉易斯.弗朗西斯和蘇神也不是第一次見到,他們在雅典世界盃田徑賽碰到過,接力對決。所以他對於蘇神,也有些印象,可作為奧運會金牌得主、世錦賽銅牌得主、世界室內錦標賽銅牌得主,他也沒有想到蘇神的60米,可以在今年進化成這樣。
直到媒體都開始「搖人屠龍」了,他才發現,這個去年在雅典就展露了小頭角的東方少年,已經是成了60米的超級高手。
6.52s的國際田聯世界室內錦標賽不會讓他太在意。
可是現在人家的pb提高了接近0.1秒,那就不得不在意了。
因為他最快的訓練成績,也是就是剛剛打破6.50s而已,鬼知道今晚能不能完美發揮。
「on your marks。」
電子口令響起,蘇神和其餘人都在起跑器上撐開雙手,蹲踞式下沉,單膝扣地,準備起臀。
「set。」
空氣安靜,然後在安靜中,「嘭」的一聲,響徹了整個卡爾斯魯厄國際室內賽的體育館中。
呼喊聲一下子就出來了,大部分還是希望歐洲大神們可以壓住蘇神,讓這個亞洲小子知道知道國際賽場的厲害。
知道知道歐洲室內賽的短跑榮譽,不可小覷。
可惜
想法是美好的,事實卻是殘酷的。
蘇神這裏再次展示了,自己為什麼不可戰勝,為什麼會被這些西方權威媒體「搖人伺候」。
沒有強大的實力,你怎麼扮演「反派」?
惡龍,也是龍,不是普通人可以當的。
所以
在槍響的瞬間,蘇神一腳就蹬了出去,反應時間不快也不慢,就是他現在的正常水平。在國際上處於中上,畢竟起跑訓練,現在還不是那麼科學,甚至只是幾個小團體之前的「獨門秘籍」。
不過,蘇神現在,根本也不靠起跑反應吃飯。
只要正常啟動,那便足矣。
曲臂啟動,蘇神腳下仿佛爆破式爆炸,強硬蹬出起跑器,整個人因為力道太強,顯然第一下已經是隱隱佔據了第一的位置。
砰、砰、砰、砰。
落地後,蘇神快速銜接了「三點一線」,改良版三點式啟動,曲臂爆發動力鏈,完美承接。
這種跑法,已經明顯超脫了鮑威爾的爆發式起跑,成為了一個全新屬於蘇神自己個人的暴烈啟動方式。
「法,法克——————」
「這麼快————————」
「他腳下是裝了引爆器嗎——————」
別說現場,選手們都被蘇神的爆破式起跑,打得措手不及,尤其是他身邊鄰道的安德烈.埃辛和馬克.劉易斯.弗朗西斯,都感覺到,仿佛槍響的瞬間,有東西從身邊,彈射出去。
這種彈射的感覺,實在是比他們強力太多了。
和這個「彈射」一比,他們簡直是「彈弓」。
他們在解決身體儘快從地面靜止狀態轉為高速運動狀態的課題上,差了蘇神太多。
砰、砰、砰、砰、砰。
加速區蘇神身體前傾,快速擺臂,埋頭突進。
這裏俄國短跑現役第一人的安德烈.埃辛,剛剛還覺得自己起跑不錯,一下子就開始
目送一個又結實又挺翹的屁股,出現在了自己的面前。
你要知道,安德烈.埃辛這一場的起跑反應,可是所有人裏面的第一位。
0.139s。
只有他的起跑反應打開了0.140s的大關,這就算是這樣,他也還是被蘇神,從啟動開始,就壓制住,到了加速區,漸漸就被超到了前面去。
谷鷙
安德烈.埃辛不想要就這樣放棄,他加快了速度,甚至採取了提前抬頭的做法。
這個做法的最大好處就是
提前進入極速狀態,但稍微處理不好,後面就會掉速嚴重。
而且你抬頭越早,掉速基本上就會越嚴重。
安德烈.埃辛大概二十米就開始抬頭了,比原本的早了不少,就是為了
追上蘇神,然後依靠耐力和意志力,死死咬住,看看能不能拼一波。
這種想法讓他在20米~30米附近,還真是追上去了一點,但還沒有來得及面露喜色,蘇神就已經是漸漸抬頭,完成了自己的加速區。
途中跑開始後,安德烈.埃辛,頓時就頂不住,漸漸被蘇神拉開了距離。
他驚訝,為什麼這一招去年在莫斯科還挺管用,怎麼到了這裏,就似乎是完全失效了。
既然算錯了一步,那麼就等於是滿盤皆輸。
四十米,錢伯斯和劉易斯.弗朗西斯開始從後面發力追上來,安德烈.埃辛優勢迅速縮小。
蘇神呢?
完全沒有斷電,依然在不停地加速,整個冬訓之後,他的「扒地技術」,何止是上升了一個台階。這比起原本的「扒地技術」,強了不知道多少。當然,這也是他之前基礎打得紮實,否則就以前的身體條件,這麼點時間不可能拿下來,就算是拼死訓練也沒有用。
身體硬件不達標,硬來只會讓自己身體超負荷,然後受傷,進入更長的恢復周期中。
這就是「科學扒地技術」嗎?真是
看起來比以前流暢了太多。
袁郭強看着,有時候都覺得有些「遺憾」,如果當年他做全國第一人的時候,有這樣的科學體系和技術動作就好了。他是不是,也可以跑到10.20s乃至是10.10s,或者更高呢。
五十米。
錢伯斯和劉易斯開始追上來,安德烈.埃辛則是在苦苦支撐,他的極速已經到了下滑邊緣。
然而,這些人的激烈爭鬥,完全影響不到那個在前面急速奔跑的東方火焰。
這還沒完,蘇神還要「六秒爆發」,再讓速度,更加上升一個層次。
雖然只有短短十米左右,可這裏,依然讓蘇神,再次拉開了一大截。
全程都把速度拉滿,跑動方法,看起來,暴力十足。
觀賞度和以前的亞洲短跑運動員,截然不同。
充滿了爆炸性和力度。
尤其是在歐洲賽場,面對歐洲大神們,更加把蘇神的爆發力,襯托得淋漓盡致。
「蘇神加速不錯,安德烈反應這麼快都沒有拿到第一。」
「安德烈緊跟蘇神,他還不想被拉開。」
「途中跑蘇神已經拉開了對手!」
「安德烈跟不住了。」
「要贏了壓,衝線!!!!!!!!!」
楊劍大吼。
「依然沒有壓線,蘇神依然沒有壓線,就是高速衝過了終點線!」
「你看他的表情,仿佛是在告訴所有人,死亡組?我,就是死神!!!」
「這一槍成績出來了,讓我們看看,是6.44s!」
「蘇神半決賽壓住了所有人,跑出了6.44s!!!」
「真是太不可思議了,看看慢鏡頭,甚至最後他依然沒有怎麼壓線!」
「難道我們的小將蘇神,還沒有拿出自己的全力嗎?如果真的是這樣,如果6.44s都不壓線,那我們真的要期待下,明天的決賽槍,他到底能跑出什麼表現了。」
「其餘人的成績如下,劉易斯.弗朗西斯6.50s,安德烈.埃辛6.51s,錢伯斯6.53s,哈利.艾基尼斯.阿里耶提6.56s」
「這一組,全開了6.60s!!!」
楊劍大聲解說着,陳海建卻已經有點說不出話來。
6.44s不壓線???
這是什麼神仙操作???
他陳海建跑了這麼久,還從沒有見過這樣的事情,就算是國際頂級選手,也沒有幾個能做成這樣吧。
除了
格林。
莫里斯.格林。
是的,這一刻,陳海建的腦海里,也只剩下了這個人的名字。
只有這個名字,才在這個項目上,幾乎無敵的統治過。
巔峰期,硬生生拉開所有人接近一個檔次的超級大神。
難道
他的實力已經是僅次於格林,要
一人之下,萬人之上?
想到這裏,陳海建都覺得蘇神的身影,仿佛隱隱有些,「不真實」起來。
和那個同場競技過的身影,已經無法在記憶中重合了。
蘇神用絕對成績壓住了這一組的所有歐米室內名將,這些人就算是之前對於蘇神不怎麼感冒,現在也不得不在這個強橫無比的成績面前
無奈低頭。
尤其是錢伯斯,他看着蘇神,呆呆地愣了好久,因為這個成績,他現在看起來也是可望而不可即的。
根本無法辦到。
至於二沙島,帝都種花家田徑隊辦公室,已經無數在電視機和電腦屏幕外觀看的種花家田徑迷,早就跟着蘇神的壓線,大吼起來。
雖然無一例外都不怎麼「文雅」。
可現在,誰在乎呢。
蘇神通過這一場半決賽,已經把大家對於他的期待,再次推上了又一個新的高峰上。
而且不僅僅如此,你要知道
卡爾斯魯厄國際室內賽的賽會紀錄,其實,都沒有這麼高。
所以在打出了6.44s的成績後,後面還跟着帶上了一個mr出來。
這是賽會紀錄,被蘇神刷新的意思。
關鍵
這還只是半決賽啊。
賽組委也都面面相覷,過了好久後,才開始播放全場廣播————
提示蘇神在半決賽就打破了卡爾斯魯厄國際室內賽的賽會紀錄。
而這時候蘇神,都已經不在跑道上,和袁郭強他們離開了賽場,回去休息去了。
ps:有點事耽擱了,但還是趕上了晚上,不是早上,嗚嗚嗚~~~~~~~~
小紫休息了,明兒繼續約哦~~~~~~~
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