測試廣告1 回到基地中,一行人明顯有些沉默。看書否 www.kanshufou.com
看着眾人的神色,老狼卻在一旁偷偷暗喜,對自己的機智點了個贊。
老狼不愧是經驗十足的老教官,一開始用耐乾渴訓練下了一波猛料,端正了這群養尊處優的藝人們的心態,接下來的訓練小火慢燉,就會省心很多。
不然,看這幫嘻嘻哈哈的明星團隊,那是肯定有嬉皮笑臉的情況發生。
這幫人里,不少人還沒有找準定位。
不覺得自己是來訓練的,而以為自己是來度假的。
先來波狠的,讓這幫明星態度至少端正一些,省的之後出那麼多的p事。
而此時上場的自然就是政委了。
一般來說,在武警的部隊裏,隊長負責統籌,而士官長負責落實訓練。
當然,這是好話。
隊長負責比比劃劃,班長負責搞心態。
政委就是負責調整心態的,以便戰士們被班長下一次再搞。
在政委的調解下,明星嘉賓團隊很快的就恢復了活力。
那一點不舒服也消失不見。
訓練也開始有條不紊的繼續。
自從進行了耐乾渴的訓練後,這幫明星們對於這些本就不重的訓練,變得更好接受了。
就連明星們自己都很奇怪,這些只在夢裏出現過的訓練,自己居然真的能接受下來。
除去日常的障礙跑,疊被子,仰臥起坐等普通的鍛煉
就連動不動就是三公里,十個俯臥撐的懲罰,接受起來也變得容易了許多。
畢竟熬過耐乾渴訓練的人都會得出一個結論。
我寧可累死,也不想渴死
每次有人撐不住,老狼就會說
「你們再堅持不住,那我看有必要再來一次耐乾渴訓練了。」
這還得了?
聽了這種話,幾乎所有人都榨乾了體內的最後一絲力氣。
而李文音,自然是受到了更多的關照。
但訓練的成績,卻讓老狼在心裏都直呼怪物。
或許像是負重,速度,力量的數據只能算中上,並不如何突出。
但耐力簡直像個怪物。
老狼發誓,這樣的韌性,也就突擊隊裏的那群變態身上表現過,哪怕是自己,這種周期性的體力消耗恢復上,都絕對沒有李文音來的快!
相比於續航,老狼更偏向於爆發。
或者大家都比較偏向於爆發。
就好像短跑運動員在短程賽道可以碾壓長跑運動員,但長跑運動員的耐力卻很可能是短跑運動員的幾倍。
李文音的體能數據上來看,似乎就是
力量b+,速度b+,爆發力b+。
耐久與持續力sss+
又是一輪體力壓榨後的休息時間。
「李文音,你這個體力可真好。」
林辰亮有些羨慕嫉妒恨。
來到這裏訓練已經第四天了。
只有李文音可以完全抗住,而且絲毫不見極限。
短時期的力量與速度雖然達不到基層士兵頂級水平但耐力這一塊卻拿捏的死死的。
「可別忘了,我還是個舞者。」
李文音擦了擦汗,嘿嘿一笑。
「舞蹈演員對體力持續的要求很高的,尤其是舞劇,就需要學會更好的控制體能消耗,提高耐力。」
「可是我看你跳舞的時候好像很有爆發力與力量感。」
「力量感爆發力其實與耐力並不衝突呀。」
李文音的話讓周圍的明星士兵都側着耳朵聽了起來。
「舞台要的是表現力,爆發出來自然是爆發出來,但不能真的將所有的力氣全部爆發,不然舞蹈動作是會失控的。」
李文音突然就科普了一個冷知識。
「你們可能不知道,所有舞者可以駕馭的肢體範圍,都會比台下自己練習的範圍小很多,正常的舞者在私下裏訓練的時候,經常性的會讓自己的架子處在能掌控的最大範圍,甚至超出,以此突破極限,增加對肢體的控制能力。」
「這樣啊」
王穎點了點頭。
「也就是說其實在舞台上看到的舞蹈,有的看起來張力非常大,似乎用盡全身力量的感覺,但其實都是在舞者可控範圍內。」
「對的!」
李文音點了點頭。
「不然你以為我為啥能撐一整個演唱會?」
「有道理!」
明星們點頭,表示同意。
老狼卻好奇了起來。
「當明星也會需要體力的嗎?」
「這個看情況。」
李文音思索片刻,嘿嘿一笑。
「比如舞者,武打明星,那肯定是需要非常強大的肢體與體力。」
「歌手會差很多,但實際上,優秀的歌手一定不是軟弱的病秧子,因為身體才是控制氣息的本錢。」
「至於演奏家來說,那更是非常依賴身體了。」
李文音說出了很多人都忽視的盲點。
「一場音樂會下來,短點說都兩個小時,經常會有大型的篇章樂章,起步都是十五分鐘往上。」
「我拿鋼琴舉例子。」
李文音摘下戰術手套,將修長的手露出手腕,給大家展示。
「演奏鋼琴的時候,指關節,腕關節,甚至是整個手臂上肢,都會進行快速的高強度運動,速度越快,技巧越難,體力消耗也就越大。」
「因為鋼琴存在踏板,所以,看不見的地方,其實腳部,腿部的動作也完全不少。」
「而在快速的技能變換與銜接中,腰部作為穩定上肢下肢的部位,平衡上下肢,運用的力氣也不會小多少。」
老狼都聽直了。
以前總感覺,玩樂器並沒有體力限制。
但現在一看
體力耐力不達標的,似乎還真的會影響演奏家的進步與發揮。
「小提琴更不用說了,為了保證標準姿勢,你必須站着,而且左手胳膊是懸空的,不能死把着琴,更不能把左肘靠在胸前休息,你們完全可以試試,將左手微微彎曲抬起,肘部是靠向右側內里的,普通人是絕對撐不住多久的,哪怕是健身黨,保持放鬆狀態的情況下,也絕對會感到酸痛。」
「包括右臂持弓,雖然不如左臂難麼難熬,但強度也是在的。」
「但其實學小提琴的,都是從小熬過來,熬習慣了的,這玩意簡直是童年陰影。」
說到這裏,李文音聳了聳肩。
「一場音樂會倆小時,等於進行兩個小時以上的有氧運動,根據風格不同,難度不同,我的運動量幾乎等於兩個小時以上的高強度有氧運動。」
「更不用提日常的練琴了,職業演奏家日常練琴起步都是四個小時的。」
「所以力量上肯定比不過常年訓練的健身選手,士兵,但靈巧性,柔韌性,以及演奏部位的速度,相關的肌肉耐力等等,是絕對要更強一些的。」
「臥槽!原來是這樣啊!」
林辰亮驚了。
「怪不得你這貨胳膊不粗,但最近俯臥撐似乎從來都沒酸過啊!」
一眾明星也恍然大悟。
在這樣的練習強度下,還要兼具練舞,李文音的體力,想差似乎都很難。
「長見識了,我還以為搞音樂的文藝兵」
老狼老臉一紅。
但看到李文音這麼專業,卻忍不住眼前一亮。
「李文音,你在我們部隊裏的名氣可真是不小。」
「不如」
「哪天我們拉歌的時候,你們來給我們做個裁判?剛好你們都是搞音樂的明星!怎麼樣?」
「沒問題啊!」
李文音欣然答應。
「可以。」
韓子墨也沒有拒絕。
「這個我倆給個建議就行。」
徐哲與阿韓兩個新人對視一眼,弱弱的跟着大佬走。
「哈哈,他們專業的,我瞎評,我們是演員,對音樂不太懂。」
亮哥哈哈一笑,顯然是非常有b數。
說搞就搞,部隊的動員能力很顯然,讓幾位明星吃了一驚。
吃完飯,當晚的活動時間,老狼就組織起戰友們拉歌了。
部隊裏的拉歌其實很簡單,參賽曲目就那麼反覆幾項。
「團結就是力量~」
「日落西山~」
「雄赳赳,氣昂昂,跨過鴨綠江~」
「三大紀律八項要注意~」
戰士們也相當耿直了。
什麼跑不跑調的。
誰聲大誰就贏。
誰氣勢足誰就nb。
「怎麼樣?」
老狼嘿嘿笑着,看了一眼身邊的這些明星。
「很有氣勢啊!」
韓子墨若有興趣的說道。
「就是跑調有點嚴重,我覺得三班比較好,基本在調上,但二班就不太行,他們除了吼,幾乎不在調上,唱的並不好聽,聲大不代表能贏。」
聞得此言,李文音卻翻了個白眼。
軍歌?
單從旋律上來講,相比那麼多優美的樂章,哪個軍歌好聽了?
軍歌就不是為了好聽而存在的,取悅聽眾耳朵本就不是軍歌的目的。
「不好聽?」
李文音當場就忍不住嗤笑了一聲。
「韓子墨小兄弟可能不太了解軍歌,也不太懂部隊的一些事。」
聽聞這句話,韓子墨明顯臉色一僵。
劇組的工作人員忍不住有些緊張。
導演更是嚇得差點一口氣沒上來。
李文音忍了這麼久,難道終於要開炮了嗎?
「軍歌吧,它的目的,是為了軍人在戰時打氣!提高士氣!在日常訓練里發揚刻苦精神!培養戰士們強韌的精神與靈魂!!」
李文音笑了笑。
「其實,軍歌唱的好與壞,跟音樂本身無關,因為軍歌代表的是一個部隊的精氣神,歌唱軍歌的時候,要有神聖感,使命感!要嚴肅,認真!充滿勢如破竹的戰鬥力,排山倒海的氣勢,壓倒性的勝利慾望,以及強烈的戰鬥精神!」
「說是唱軍歌,但其實本質上展現的是軍隊的精神面貌!無關於音樂本身的東西!至於跑調不跑調?那根本就不重要!」
「都很有氣勢,都很有戰鬥精神!」
李文音豎了個大拇指。
「但二班明顯更加充滿了對勝利的欲望,以及更有激情的戰鬥狀態,所以,這次我站二班!!」
「好!說的好!」
劉隊長不知道從哪裏冒了出來,鼓起掌來。
「劉隊長!」
「隊長好!」
劉隊長擺了擺手。
「我也覺得二班更凶!哈哈!我們邊防的戰士,就是要這麼一股子猛勁兒!!」
此時的劉隊長,黝黑的臉上微微有些紅潤。
「我們阿克蘇的邊防戰士,就是戈壁灘上最勇猛的狼群!西北的餓狼!哈哈哈!面對任何膽敢侵犯疆土,心懷不軌的境外勢力,就是要像狼一樣,狠狠的咬破敵人的喉嚨!」
周圍的士兵們鼓起掌來!
原本失落的二班,聽聞李文音的話,一股熱血開始翻騰。
而三班也沒有任何的失落感,在李文音講完軍歌是代表精神面貌後,三班長更加堅定了一個信念。
回去就狠狠收拾這群小兔崽子,要把這幫小崽子練成一匹匹的餓狼,像二班學習!
「殺!!」
台下一名過於激動的士兵,紅着臉發出了一聲嘶吼。
旋即!
排山倒海的吼聲,仿佛如同晴天炸雷一般,轟隆隆震天響!
「殺!!!殺!!!」
撲面而來的殺氣迅速升騰蔓延,一瞬間甚至讓人有些脊背發涼!!
面前的士兵們士氣爆棚,如果此時打仗,絕對都是一群戰鬥力爆表的瘋狼。
一瞬間,王穎,吳濤等明星,被震撼的雙眼失神,心頭不斷的顫抖。
這種骨子裏傳來的血腥味與殺氣,完全不是電視劇里演出來的!
這樣的艱苦條件下,磨練出來的,就是這樣令敵人膽寒的群狼。
亮哥甚至產生了錯覺,感覺一雙雙明亮的雙眼似乎開始變綠。
似乎下一刻就會撲到敵人的喉管上,狠狠的亮起獠牙。
「戍邊關!」
劉隊長廉價微紅,怒吼出聲。
「戍邊關!!」
戰士們的回應轟隆隆的作響。
「衛祖國!」
「衛祖國!!」
「御外敵!」
「御外敵!!」
「保安寧!」
「保安寧!!!」
「如果有敵人膽敢犯我邊疆,該怎麼辦?!」
「殺!!!」
一聲聲龍吟似乎是要響徹整個戈壁沙漠。
這種震撼,讓人久久失聲,甚至有些熱淚盈眶。
平均歲數不到20歲的這群戰士們,身上的那種戰鬥精神讓人看一眼便再也忘不了。
李文音笑了。
平日裏,在娛樂圈裏,紙醉金迷,挑戰各種人性下限的事件層出不窮。
在網絡上,總能看到很多惡臭的言論,甚至多到一度懷疑未來。
但現在,完全不會有任何的擔心。
有這樣的一群人在邊關
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