詩意的情感 第912章.婚姻有利身心健康（外一篇）

    婚姻有利身心健康張寶同譯 218712

    正如當今的專家們所證實的那樣，「感覺良好的婚姻」有很多的理由讓自己感到幸福和快樂。這種具有長期承諾的親密關係對身心健康十分有益，而且這種益處隨着時間的推移而持續地在增加。在卡蒂夫大學bmj出版的一篇學術報告中，來自卡蒂夫大學的戴維和約翰·蓋勒滋指出：就人均壽命而言，已婚人的壽命更長。因為戀愛中的女性有更好的心理健康，而男人在相互承諾和信任的關係中身體會更為健康。為此，他們得出結論：總的來說，這是男女雙方都值得去努力爭取的。夫妻雙方在一起生活，會使男人的身體健康可能因為伴侶對生活方式的積極影響而得到改善，而女性的精神獎勵可能會更強調雙方關係的重要性。

    但是，真正的愛情之旅並非總是一帆風順。雙方關係和諧相好的男人和女人生活在一起會對他們的身心健康有好處。可是，那些雙方關係不好或是比較緊張的男人和女人，身心健康卻是令人擔憂的。證據表明在青春期期間，男女雙方之間的關係卻與青少年抑鬱症狀的增加有關。這說明並不是所有的男女的關係都對雙方有益，而是表明單身的人比那些關係緊張的人有着更好的心理健康。

    他們還補充說，一旦雙方建立起一定的關係，分手就會是非常地困難，分道揚鑣對他們來說是一件極其痛苦的事情。離婚會對雙方造成毀滅性的影響。擁有多次的婚姻也與早逝的風險密切相關。為此，他們得出結論，雖然離婚或是分手會損害健康，但這並不是避免離婚和分手的原因。良好的人際關係會改善身心健康，所以，人們要做的是儘量避免一段糟糕的婚姻關係，而不是根本沒有婚姻關係。

    真愛張寶同譯 218712

    古老的希伯來語的課本上有句話說，「愛和死亡一樣強烈」。但似乎並不是每個人都經歷過這種強烈的愛。日益增長的貧困、犯罪和戰爭在告誡我們，世界急切地需要真愛。但是，什麼才是真愛？愛是我們都必需的情感，但我們怎樣才能知道我們何時才能體驗到它？

    真愛最好被視為奉獻和行動，而不是情感。愛並不完全取決於我們的感受，但我們的情感卻要參與其中，但它不能成為我們愛的唯一標準。真正的愛是當你足夠關心另一個人時，你會為他們獻出你的生命。當這種情況發生時，愛才會真地和死亡一樣強烈。你會有母親、父親、丈夫、妻子、兒子、女兒或朋友等，但他們中有多少人願意為你而犧牲自己的生命？那些像你這樣真正愛配偶和孩子的人，才會無私地為了挽救他們的生命而犧牲自己。許多人在急診室門外向他們的親人祈禱着，「上帝，讓我代替他們吧。但願你能找到真愛並做一個真誠的愛人。願你找到一個不僅比死亡更強大的愛，而是生活在一個真正充實的生活中。