天才後衛 第385章極限訓練法

    華夏，川省，安義九中。

    這時候是上午，余小薇正在溫習下一節課的知識，抽屜里的電話忽然震動了起來，把她嚇了一跳。

    事實上，學生是不准帶電話的，不過如今這個時代這種限制已經並不嚴格了，因為手機太過普遍。

    不過，學生們也不敢太明目張胆，大多都會把手機調成震動，或者乾脆就是靜音，免得在上課的時候響起，被老師聽到麻煩就大了。

    好在這時候是課間，余小薇鬆了口氣，拿出電話一看，臉上頓時洋溢起燦爛的笑容，點擊通話：「陳鋒。」

    電話那頭，傳來陳鋒的聲音：「小薇，你在忙什麼？哦，這時候國內應該還是上午，你在上課吧，打擾你沒有？」

    「還好，就是很想你。」

    「哼，盡說好聽的哄我。」小薇臉紅了，心裏卻是美滋滋的，比吃了蜂蜜還要甜。

    兩人說了一會兒話小薇的臉已經紅到了耳根，雖然陳鋒看不到，但能夠想像的到，所以也不逗小薇了。

    「小薇，我要告訴你一件事。」陳鋒的聲音從聽筒里傳來。

    小薇一愣，問道：「什麼事？」

    「我決定今年就參加nba選秀。」陳鋒道。

    「什麼？」小薇吃了一驚，小嘴微張，好一會兒才鎮定下來，「陳鋒，你說的是真的？」

    「當然是真的，打完這個賽季的ncaa我就會參加選秀，所以從常規賽開始我就會很忙，訓練要更刻苦了。這段時間可能也會比較少跟你打電話，我就是先跟你說一聲，怕你多想。」

    「我怎麼會多想。」小薇說道，但心裏還是很受用，陳鋒能想到這點，證明心裏還是有她的，這就足夠了。

    又說了一會兒，上課鈴響起，小薇便掛斷了電話。

    走進教室，好友劉小翠湊了過來，一臉戲謔的看着她，捉狹道：「是不是你們家那位打的電話？」

    「我們家哪位？少瞎說。」小薇臉紅了。

    「切，我們學校誰不知道啊，還臉紅。」劉小翠笑道，「話說回來，你們家那位在美國那邊過得怎麼樣？對了，他好像實在加州大學讀書吧？現在應該在打ncaa，對不對啊？」

    「是。」小薇點頭，「加州大學洛杉磯分校，馬上就要打常規賽了。」

    「哦。」劉小翠惋惜道，「可惜，國內看不到直播。不過也沒關係，反正陳鋒那麼厲害，以後說不定能進nba呢，到時候你可就風光了。一個打nba的男朋友，嘖嘖，真叫人妒忌。」

    小薇默默地點點頭，很想告訴劉小翠今年陳鋒就會參加選秀，不過想到陳鋒的叮囑，她就沒說。

    不過，想到陳鋒今年可能就要進入nba，成為一名nba球員，從此聲名鵲起，成為體育明星，小薇心裏忽然有些黯然，還有一些自卑，她感覺自己和陳鋒的差距似乎越來越大了。

    察覺到小薇的異樣，劉小翠問道：「小薇，你怎麼了？」

    小薇回過神來，搖搖頭，「沒事。」

    這時候，老師進來，兩人也就不再說話，不過小薇腦子裏忽然變得很亂，一整節課一句也沒聽進去

    ．

    與此同時，美國，洛杉磯，（橘子醬）球場。

    這時候華夏雖然是上午，但美國這邊卻是晚上七點，陳鋒完成了在球隊的訓練，來到了（橘子醬）球場，繼續加練。

    他已經下定了決心，今年就參加選秀，所以訓練必須比以前更刻苦才行。

    「啪啪」籃球在陳鋒手上跳躍，他運了兩下，往旁邊橫移一步，拔起就投，「唰」的一聲，空心命中，三分！

    「好，繼續。」系統的聲音在陳鋒腦海中響起。

    「嗯。」陳鋒點點頭，繼續練習。

    一轉眼便是半個小時過去，半個小時不間斷的投籃訓練讓陳鋒渾身是汗，手臂也開始發酸。

    這時候，系統才叫停：「行了，休息十分鐘。」

    如今陳鋒的能力還在b級，沒有一樣達到a級，因為從b級到a級比從c級到b級要難很多，時間也會更長。

    可如今他決定要參加選秀，如果沒有a級的實力，如何在nba立足？他可不想當個飲水機看守員。

    所以，他得更加努力的訓練。

    十分鐘之後，陳鋒繼續訓練，這次是訓練傳球，不停地對着牆上畫着的圈傳球，一次又一次，循環往復。

    籃球撞擊牆壁的聲音，陳鋒的喘息聲，成為了球場上特有的聲音。

    又是半個小時過去．

    這次系統並沒有叫停，而是不停的催促陳鋒繼續，再繼續．

    又是十幾分鐘之後，陳鋒已經累得渾身如在水裏泡過一般，大腦也開始缺氧，呼吸急促。

    「停！」

    這時候，系統終於叫停。

    事實上，這是系統為陳鋒重新制定的訓練方式，用系統的話說，這叫做——極限訓練法！

    人體是有極限的，如果超過了這個極限，那麼就會傷到身體。如果達不到這個極限，又難以達到最大的訓練效果。唯有剛好達到極限，才能在最大限度提升的同時不至於練垮身體。

    如果換一個人，根本不可能用這樣的方式訓練，因為你根本不知道自己的身體極限在哪裏。

    稍微不注意，可能就會超過極限，傷到身體。

    所以，雖然極限訓練法可以最大限度的提升，但卻基本上沒有人用，因為沒有人敢用。

    可陳鋒不一樣，他有系統在，系統可以精確地把握住他的身體極限，精神極限，因此可以這樣來練。

    不過，哪怕是有系統在，不用擔心傷到身體，可有一點卻沒辦法避免，那就是痛苦！

    一個人要不停的運動，不停的重複一個動作，最終達到極限，這對人來說是一種痛苦，也是一種煎熬。

    事實上，沒人用極限訓練法的另一個原因就是太痛苦了，很多人都沒辦法堅持下去。