神鵰俠侶後記 第二十九章有雲易筋風起落

    天色昏暗，沒有光亮射進地洞內，洞內頓覺陰暗下來，老人說了許久的少林門規戒律，楊小龍聽的只覺頭暈眼花，卻不得不點頭稱是，心裏卻是老些的埋怨，心道：「我都快死了，你教我這些還有意義麼！我又不去當和尚」

    老人看他像是沒聽自己說的話，立刻停止了下來，問道：「你可聽明白了」

    「額！」楊小龍一愣神，隨即道：「明白，明白」

    老人瞥了一眼楊小龍，道：「那好吧！給我背一遍聽聽！」

    楊小龍拍着腦袋，使勁的想半天道：「一不殺生，二不偷盜，三不邪淫，四不妄語，五不飲酒。這五戒，是佛門四眾弟子的基本戒，不論出家在家皆應遵守的；一、殺生戒：佛教的基本觀念是眾生平等。佛說眾生皆具佛性，皆可成佛。佛所說的眾生，不單是指人，而是胎卵濕化，四生之屬皆包括在內。二、常於眾生，起大慈悲；三、永斷一切嗔恚習氣。四、身常無病。五、壽命長遠。六、恆為非人所守護。七、常無惡夢，寢覺快樂。八、滅除怨結，眾怨自解。九、無惡道怖，十、命終生天；二、偷盜戒：社會上的偷盜，有直接、有間接，有有形、有無形。。。。。」

    老人看他背的有模有樣的，急忙出口阻止，道：「好啦，好啦！算你小子能瞎掰」

    楊小龍不好意思的撓了撓頭，嬉笑道：「師父過獎，那是不是就可以開始學武功了」

    老人點點頭，道：「這門武功，有活動筋骨之效果，以強身健體，祛病延年的方法。實際上，它更是一種十分經典的氣功功法。共計十二勢，其預備式為：兩腿開立，頭端平，目前視，口微閉，調呼吸。含胸，直腰，蓄腹，松肩，全身自然放鬆，每勢可小分為二十四招。」隨後，老人以輕柔，剛柔並濟之姿勢，拳忽快忽慢，腳忽起忽落，似亂非亂之姿態，激的地上塵土飛揚，打出了一整套楊小龍從未見過的武功。

    老人問道：「你可全都記下了麼？」

    楊小龍點點頭，道：「記倒是都記住了，只是，據我所知其他各派皆是由內自外而練，正所謂攘外必先安內嘛！可是這套武功為何反其道而行之，這不是逆天而行麼」

    老人一怔，道：「這門武功奇特就奇特在這兒，佛祖曰，謂登正果者，其初基有二：一曰清虛，一曰脫換。能清虛則無障，能脫換則無礙。無礙無障，始可入定出定矣。知乎此，則進道有其基矣。所云清虛者，洗髓是也；脫換者，自是武者是也。其洗髓之說，謂人之生感於情慾，一落有形之身，而臟腑肢骸悉為滓穢所染，必洗滌淨盡，無一毫之瑕障，方可步超凡八聖之門，不由此則進道無基。所言洗髓者，欲清其內；武者，欲堅其外。如果能內清靜、外堅固，登壽域在反掌之間耳，何患無成？」;