第216章 自信得嚇人
吃過早飯沈宏遠和張蘭英就騎着車上超市,沈奕和沈鳴在院子裏溜達消食。
過了不到十分鐘,大門處傳來敲門聲,沈奕和沈鳴同時扭頭看去,看到大門口站着一位年輕男子。
沈輕坐在廊下的搖椅上,轉頭看了那人一眼,「你是陳家人?」
門口那人恭敬道:「見過沈小姐,小的是陳家的陳俊,家主讓我來教兩位沈先生格鬥術。」
陳家也有天資不好,修習不了內力的,他們這些人一般就學些外家功夫,或者根據自己的興趣學一些擒拿格鬥這些。
「行,快進來吧。」
「沈大先生、沈二先生,以後就由我來負責教你們擒拿格鬥術。」
沈奕和沈鳴對這個稱呼頗為不習慣,「陳教練,我看你和我們差不多一般大,你叫我們的名字就行。」
陳俊不敢直呼其名,這可是尊者的哥哥,他下意識看向沈輕。
「叫名字吧,沒事的。」
聽到沈輕發話,陳俊才敢稱呼。
「好,沈奕、沈鳴,我們現在來熱熱身,」陳俊看了眼沈家的院子,院子挺大的,「先圍着院子跑二十圈。」
沈家的院子一圈也就五十米吧,二十圈下來也就勉強一千米。
沈奕和沈鳴從來沒覺得自家院子有這麼大,剛開始兩圈完全沒壓力。
慢慢的,胸口越來越悶,像要喘不上來氣,嗓子像是要冒煙,腿像是灌了鉛一樣,越抬越費勁。
才跑了十圈,兩人就已經氣喘如牛,跑的比走路還慢。
沈鳴原先還會打打籃球,體能沒這麼差,但大半年一直沒日沒夜的備考,根本沒有運動的時間,以至於現在跟沈奕一樣菜。
陳俊看到兩人這樣有些傻眼,這兩人體能這麼差怎麼訓?
像是看出陳俊臉上的表情,沈輕在旁邊說:「不要手下留情。」
沈鳴大喘着氣,「輕、輕輕,你哥我年紀大了,真不行,咱慢慢來唄。」
沈輕臉上揚起笑容,然後說出來的話卻是十分冷酷,「菜就得多練,放心,陳俊經驗十分豐富,他會制定適合你們的訓練方案。」
說完沈輕便站起來,轉身上樓。
兩位哥哥的慘樣也看了,再待下去她怕陳俊放不開。
陳俊接收到沈輕的信號,立馬變得嚴肅起來,尊者這是要他當個嚴師。
「調整呼吸,跑起來!太慢啦!」
沈奕和沈鳴認命地提速,然而用盡全身力氣,也就快了一點點。
陳俊搖了搖頭,唉,細狗。
好不容易跑完二十圈,沈奕和沈鳴恨不得直接坐在地上,不過他們知道跑完步不能驟然停下,所以慢慢踱步走動着。
呼吸才剛平緩一點,陳俊就開始教他們拉伸。
天氣冷,熱身不到位容易受傷。
一天下來,沈奕和沈鳴覺得自己像是被人打了一樣,周身酸痛不已。
陳俊教給他倆如何給對方鬆弛肌肉,然後就走了。
沈輕從樓上下來,丟給他倆一人一粒藥,「吃了。」
沈奕和沈鳴也沒問這藥是幹啥的,妹妹總歸不會害他們就是了。
吃下藥沒多久,沈奕和沈鳴周身的酸痛幾乎都消失,身上也不那麼乏累了。
「輕輕,你這藥也太神奇了。」
沈輕笑了笑,這可是她專門給他倆煉的丹藥。
此時沈奕和沈鳴都半躺在沙發上,像兩隻頹唐的沙皮狗。
沈奕一向穩重矜持,這會倒是一點都不在意形象了。
「你們今天累了吧,那今天的晚飯我來做吧。」
沈輕好久沒做飯了,這會有些摩拳擦掌。
她在樓上看了人家做飯的視頻,真的炒雞簡單,她這會自信得嚇人,急需一口鍋來展示自己的廚藝。
聽到沈輕的話,原本癱坐在沙發上的兩兄弟立刻彈了起來。
「不行!」沈鳴脫口而出。
見沈鳴說的太生硬,沈奕連忙找補,「額,阿鳴的意思是,你一個女孩子怎麼能下廚呢,廚房又是油又煙的,對皮膚不好。我和阿鳴不累,我們倆做飯就行,輕輕你只管坐這等着吃飯。」
「對對對,我就是這個意思,我和大哥馬上去做飯。」
有些人做飯色香俱全就是沒味兒,也是奇怪的很。
「可是我剛才剛學的新菜,還蠻想試一試的。」
別,我們不想逝一世。
「做飯這等累活,就該讓哥哥們來。」
說完沈鳴和沈奕拔腿就往廚房跑,生怕沈輕真的要進廚房做飯。
看着沈奕和沈鳴像是被狗攆似的跑進廚房,沈輕有些感動。
這就是兄妹情吧,大哥和二哥真的好寵她啊。
第二天就是大年三十,沈奕和沈鳴只練了一上午,下午可以休息。
沈宏遠和張蘭英的超市也只開到中午,下午的時候全家就在一起準備年夜飯。
去年除夕的時候沈輕沒在家,他們只簡單做了點幾道菜,今年不一樣,沈家人恨不得做個滿漢全席。
沈輕呢就是負責到處看看,幫忙洗點蔥、姜、香菜
忙活了一下午,五點多的時候大家把菜都端到桌上,飲料和酒也都倒好,於是全家開始落座。
一直在山裏玩的團團和小鳳凰也都回來了,全家人都喜氣洋洋,沈宏遠還沒開喝就已經紅光滿面。
他不善言辭,此時也說不出什麼煽情的話,大家默默地舉起杯子。
沈鳴大聲道:「祝咱家新年快樂!乾杯!」
六個杯子碰撞到一起,像是幸福在碰撞。
晚飯過後,全家人便坐在沙發上磕着瓜子看電視。
今年沈輕提前買了很多煙花,每個款式都買了好幾個,煙花店直接送貨到家。
坐了一會團團便待不住了,頻頻地往外看。
張蘭英慈愛地看着團團,「輕輕,你們帶着團團出去放煙花吧,團團早就惦記着出去了。」
說着轉頭看向沈奕和沈鳴囑咐道:「阿奕、阿鳴,你們倆看着點輕輕和團團,別讓炮炸到了。」
「媽,我們知道的。」
一行人來到院子,今年的煙花太多,並沒有搬到樓上。
好在沈家的院子夠大,在院子裏放也是可以的。
沈輕帶着團團來到倉房,煙花都臨時放在倉房裏,都放在院子裏不安全。
「輕輕,我們先放哪種啊?」
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