擁有學習面板的神豪 第116章 連續三天（5.3k）
「恭喜恭喜，到時候只要有時間，一定去給你捧場。」
他沒把話說死，怕萬一臨時有事去不了。
鄒美琳：「好啊，熱烈歡迎，不過要是沒時間來的話，也沒關係的，反正後面你要過來上課的（笑臉）」
接着她又發了一個地址定位過來。
李石回了個（笑臉）和（ok）的表情包過去，順便也現在app上預定了兩個花籃，吩咐商家後天上午送過去，留了兩句祝福語。
回到家，洗了個澡，來到書房，他開始整理和觀看今天的視頻。
雖然訓練時會通過視頻回看糾正動作，但訓練完的總結，也必不可少，這就像是上學那會的課後複習與總結，可以把自己的學習思路梳理清楚，在腦海中建立一個完整的學習脈絡。
「今天訓練最大的薄弱項，還是出彎道時，容易跑嗨了，技術動作，尤其手臂擺動作有些變形」
才忙了一會，陳秋葉發了視頻過來。
接通之後，她就把自己上網查詢那方面的事情和李石說了一遍。
「我當時被網上的一些說法給嚇着了，本來打算先和你商量一下，就去找郭蘭那個當醫生的姐姐諮詢，後來反應過來，如果真有什麼問題，伱肯定早就和我說了。」
「不過那會她姐姐郭蕙醫生已經申請加我為微信好友了，然後我就想了個藉口，本來想說是有個男性朋友前列腺出了點問題。」
「又擔心她們覺得我是無中生友，便說是有個親戚，還把親戚的年齡說成是五十多歲反正郭蘭她們也不知道我有什麼親戚。」
李石聽了，覺得視頻對面的這個外表看上去是「大女主」的女人，真是太可愛了。
他笑着道：「以前某個很有才華的網友說過，水一百度會開，人一百度會死網上的東西亂七八糟的，看看就好了，我身體健康着呢，就是那啥，天賦異稟。」
得到李石親口確定他身體沒問題後，陳秋葉徹底放下心來。
兩人聊了一會，掛了視頻。
李石繼續看視頻做總結。
「對蓋伊的模仿差不多了，明天上午加強彎道技術，然後開始模仿鮑威爾的跑姿！」
合上電腦，李石來到客廳，開着電視，準備玩會手機就去睡覺。
坐在沙發上拿手機和陳秋葉聊了幾句，打開朋友圈刷了一下，突然看到古倩的一條動態，不由眨了眨眼睛。
「我們結婚啦：往後餘生，冷暖有相知，一起體驗未知的人生。」
下面附有她與一個年輕男子的婚紗照。
那男的高高瘦瘦，長得還挺帥的。
李石眨了眨眼。
古倩自從去了羊城學習後，他們之間的聯繫就少了，只偶爾在微信上聊幾句。
「這效率挺快啊，一個月前還沒有男朋友，這會就宣佈結婚了。」
他記得兩人上次聊天是一個月前，當時她還說下次回潭州，要給自己送溫暖
李石伸出手指，本來想點個讚，猶豫了一下，心想，還是別點了。
本來就是各取所需的露水姻緣，就此相忘於江湖吧。
第二天早上，李石看了半個小時的書，等助理張慧靜送來早餐，又和她聊了幾句公眾號的事。
張慧靜剛離開後，他還把早餐吃完，忽然收到了古倩曾經的室友，那個房產中介鍾霞霞的微信。
「李哥，打擾了，倩倩要結婚了，你知道嗎？」
李石挺意外她會給自己發信息的，畢竟好長時間沒聯繫過了，他回了句：「怎麼了？」
鍾霞霞：「那你會去羊城參加她的婚禮嗎？如果去的話，我們一起啊。」
李石沒再回復，直接把她給拉黑了。
接下來一整個上午，他都在活動基地加強訓練自己的彎道技術，先是模仿蘇炳添的彎道，後面又模仿博爾特的彎道。
中午回到鳳凰灣，和吃完女助理送來的午餐，小睡了半個小時，下午繼續開車到活動基地，開始模仿鮑威爾的跑姿。
李石拿着平板，把霓虹某個節目中對鮑威爾一百米的慢放視頻又看了兩遍——之前這個視頻他已經看了不下於一百遍，並且在心裏想像模擬過他每一步的動作細節。
「前半程，身體始終保持較大幅度前傾，到四十米左右，才開始抬頭。」
「六十米左右時，速度達到最高。」
「前期的爆發積蓄了大量的能量，加大後程的步幅步頻」
起跑線前，李石踩着起跑器，着重想着鮑威爾和蓋伊技術動作的區別。
他對蓋伊的模仿是最多的，所以對他的技術動作最為熟悉。
「蓋伊起跑時，有時候，雙腿會稍微向外側蹬地，像鐘擺一樣加速。」
「鮑威爾不同，他的腿不怎麼擺動，直接向前沖，他的重心壓得更低在前期這樣的跑姿也會消耗更多的體力」
李石吐了口氣，先開始在攝像機下進行慢動作模仿。
一遍，兩遍，三遍。
然後把相機連接到電腦上，仔細查看自己模仿的視頻，並且進行比對，查找動作不到位的細節。
也趁機休息一會，喝點水與運動飲料，又繼續開始下一輪模仿。
等三組模仿過後，李石感覺自己模仿的已經比較到位了，便開始加速度，又重新模仿了三組，然後再加一點速度。
從中午一點四十，一直訓練到下午五點半，到後面速度上來了，饒是以李石17.9的體質屬性，多跑了十幾趟，也感覺挺累了。
不過收穫很大！
雖然在身高臂長方面，他和蓋伊的情況更接近，但鮑威爾這種跑姿，似乎特別適合自己，尤其到適應之後，跑起來沒有任何彆扭的感覺，而且越跑動作越舒展，越自然。
他停下來，喝了口運動飲料，喚出學習面板看了一眼。
正在學習的「競技短跑」還是（熟練）。
不過——
「感覺離晉升只差一點點了。」
每次快要晉升的時候，只要「盯」着學習面板，他總會有這種奇異的感知。
原本打算回去的李石站着想了想，環顧四周，最後把目光放在兩百米的跑道上。
「把這種跑姿結合彎道技術，跑幾圈兩百米試試！」
李石沒着急行動，而是又喝了一點運動飲料，補充了能量和水分，拿手機刷了二十分鐘的視頻，然後重新站起來做常規熱身。
天色已經比較暗了。
打開照明燈，把起跑器拿到兩百米的跑道上，指令音箱也搬過來。
其他電記設備沒拿。
「各就各位！」
隨着啪的一聲，李石用新的起跑技術，發力狂奔。
起跑，加速，途中跑，入彎，出灣最後衝刺！
到底訓練了一整天，他沒有使盡全力去跑，着重在融合各個階段的技術動作。
呼，一圈跑下來，感覺還不錯。
休息了十分鐘，又跑了第二圈。
然後是第三圈。
在跑第四次的時候，他嘗試着不要老惦記技術動作的細節，更多的是依照身體的感覺去跑。
這一圈跑完，腦海中當即有所觸動，李石露出瞭然的喜悅，喚出學習面板——
姓名：李石
體質：17.9+3【是否融合】
財富：9.8【是否兌換】
正在學習：競技短跑（熟練+）
學習完成庫：中文、小車駕駛、相機攝影。
「果然，每次臨近晉升時的那種感覺不會有錯，只要找對學習方向，就能馬上晉升。」
李石活動了下身體，收拾東西回到鳳凰灣，洗了個澡，想起自己連續兩天兩次晉升，這種天才學霸的感覺，太爽了，突然特別想發條朋友圈嘚紀念一下。
他想了想，找了一張上次在大理拍的風景照，輸入：「天才也需要努力，加油，明天肯定能更短！」
李石有預感，用自己現在的技術，等今天晚上休息一晚上，明天上午再去全力跑個一百米，必然能超過9.85秒，再次pb！
輸入完之後，他反覆看了看，笑着想，只要我不說，就沒人知道我在說的是百米短跑。
朋友圈發出去之後，李石點了個外賣，剛剛下完單沒多久，李桂明發了個信息過來。
李桂明：「你那條朋友圈是什麼意思啊，我跟你說，男人可不能短啊，現在的女人心思多深啊，太短了，怎麼探量出她們的深淺啊？（斜眼狗頭）」
李石無語，直接回了個（我他喵的給你一jio）的表情包。
李桂明：「哈哈，不開玩笑了，問你個事，你最近和魏舒蘭還有聯繫沒？」
李石沒想到他又提起魏舒蘭，心想，這廝不會還惦記着那個熟女前上司吧？
「早就沒怎麼聯繫了，怎麼了？」
一問這個，李桂明似乎有點生氣：「上次不是幫過她一個忙嗎，說好了下次見面請我吃飯過幾天我打算去潭州處理當初買的房子了，想着到時候看能不能把以前的幾個老同事喊出來敘敘舊，如果她也來的話，還挺有面子，挺有趣的，就給她發了微信，沒想到居然不回我，剛剛打電話過去也不接，這女人，太過河拆橋了」
李石問道：「是打通後被掛斷，還是通了一直響，沒人接呢？」
「是通了之後沒等會，哈哈，她回電話過來了，先不和你說了！」
李石看着已經被掛斷的電話，頓時無語。
「這個見色忘義的。」
李石心想，等李桂明來潭州處理房子，如果真的約以前的同事出來玩，肯定也會喊自己一起去。
他看了一下剛剛發的朋友圈，已經有幾十個贊了，留言的也不少，不過大多就是兩個字——「加油」。
反正不管什麼意思，跟着「加油」就對了。
現在微信里加的人多了，除了少數幾個親友，大部分人給你點讚留言，其實並不是真的關心你這麼一點屁大的事，只不過是想維持聯繫，刷刷存在感。
有些甚至只是順手，滑了。
過了二十分鐘，取了外賣吃完，微信上同時來了好幾條信息，他看清楚發信息來的兩個人後，愣了一下，居然分別是李桂明和魏舒蘭。
先看李桂明的：
「我已經約了魏舒蘭了，等後天我過來，組織大家出來聚聚，你也一定來哈，我還準備喊上王強亞和李茵他們幾個。」
「這次過去把房子處理了，以後再去潭州，就真不知道是什麼時候了。」
再看魏舒蘭發來的信息：
「李石，在忙不？李桂明說他過後天回潭州，想喊我們幾個老同事出去吃個飯，也喊你了嗎？」
李石把兩個人的信息都看了一遍後，想了想，先給李桂明回了一條：「老哥，別搞得這麼傷感啊，現在交通這麼發達，不管是飛機還是高鐵，買個票，不管是在你北湖省老家，還是在西京，最多半天時間就到了。」
李桂明：「沒有，我就是想着自己好歹也在潭州生活了那麼多年，算了，不說了，吃雞去了，等後天到了潭州再聊吧。」
李石：「（ok）」
和李桂明說完，又給魏舒蘭回了兩個字：「喊了。」
魏舒蘭似乎正在等他的信息，立馬問道：「那你打算去嗎？」
「應該會去吧，你有事啊？」
魏舒蘭：「沒其他什麼事，就想着到時候正好可以一起聚聚，對了，你知道李桂明還喊了誰一起嗎？」
李石想都沒想，直接回道：「不知道，你直接去問他啊。」
這是李桂明張羅的聚會，他不宜多嘴。
魏舒蘭：「好吧，其實我已經問過了，他說會喊你，還有李茵他們，我不想和他單獨出去吃飯，所以找你確認一下。」
李石心想，這女人是防着李桂明？
他回答：「別的人我不知道，不過的確喊了我，不好意思啊，我要去洗澡了，下次見面聊。」
潭州沙星區，魏舒蘭看到李石的回覆後，臉上浮現出古怪的表情。
「洗澡」這樣的藉口，是她經常用來拒絕別人聊天的說辭，單是對付李桂明，就用過好幾次，沒想到
她想了想，點開和李桂明的對話，又發了一條信息：「聽說李石發財了，是不是真的呀？」
李桂明這會已經在玩吃雞遊戲了，不過一看到魏舒蘭主動給自己發信息，立馬把遊戲劃到後台，快速回復道：「是真的，他都已經在潭州買車買房了，買的車還是一輛好幾十萬的沃爾沃。」
魏舒蘭想起自己當初見過那輛沃爾沃，又問：「那他是怎麼發財的啊？以前我們部門就屬他最拮据。」
「具體我也不清楚啊，他說是和別人做生意賺了錢，不過」
魏舒蘭追問道：「不過什麼？（好奇）」
李桂明在李石面前一副沒太把魏舒蘭放在眼裏的樣子，但魏舒蘭一追問，還只發了一個表情包，他就招架不住了：「我就跟你一個人說啊，你可別說出去。」
魏舒蘭：「我肯定不會往外說的！我你還信不過麼？」
李桂明：「那倒不是，只不過我也只是猜測，就是前年有段時間，他對國外那些虛擬數字貨幣特別感興趣，我無意中看到過他收集某個數字貨幣的資料，也不知道他發財會不會和這方面有關係。」
魏舒蘭一愣，這種虛擬數字貨幣的大名她當然聽說過，有段時間新聞上說，國外已經被人炒到了二十多萬美金一個了。
如果他有十枚，豈不就是兩百萬美金？
如果有一百枚，兩千多萬美金？
好嘛，難怪這個李石現在在自己面前這麼牛氣，原來成隱性大富豪了！
李石是真的去洗澡了。
他要知道李桂明和魏舒蘭的聊天內容，估計會笑死。
他前兩年是有段時間去搜集過虛擬貨幣的資料，不過那是他私下兼職給別人做ppt，在搜集素材——客戶給的主題就是介紹數字貨幣的。
李石洗完澡，照例學習了一會。
不過今天扎紮實實訓練了一整天，短跑訓練消耗極大，他也有點累了，考慮到明天上午還有訓練計劃，才十二點半，便上床睡了。
第二天早上六點，一覺醒來，所有的疲倦不翼而飛，一如既往的神清氣爽。
不過——
李石站起來，微微皺眉。
今天早上似乎有點不對勁。
以前就是直愣愣的，可沒有今天這種發脹的感覺。
李石心想，莫非過量的運動對自己來說，是「火上澆油」不成？
他也沒多想，學習半小時後，照舊來到運動基地，開始做熱身。
然後站在一百米的跑道前，用最好的狀態，全力跑了一次。
隨着他的身影迅猛地衝過終點線，電記設備屏幕上的數字最終停留在9.67！
九秒六七。
如果不算風速和設備精確度，這已經是人類歷史上百米短跑的第二好成績，超過了泰森蓋伊和約翰布雷克的九秒六九。
李石挺高興的，但也沒那麼興奮。
以他17.9的體質屬性，靠身體的項目，他的對手早已只有他自己。
沒有突破世界紀錄，紀念照他都沒拍。
休息了五分鐘之後，做了些拉上，來到兩百米跑道，繼續跑圈——跑圈可以不斷重複起跑、加速、途中跑、彎道和衝刺，磨練整個短跑過程中的所有技術動作。
是當前最適合他的訓練方式。
一圈，兩圈，三圈。
停下來休息一會，看看視頻回放。
又繼續。
四圈，五圈，六圈。
他的技術動作在這一圈又一圈的訓練下，漸漸變得自然起來，他甚至連起跑都不再去刻意模仿鮑威爾的動作了。
區別大一點就大一點，怎麼舒服，就怎麼跑。
跑着跑着，他感覺自己越跑越痛快，技術動作的細節不扣的那麼死了，可速度不但沒減慢，似乎還變快了一點。
練完三十圈，李石停下來。
喚出學習面板，盯着看了一會，那種「馬上要突破」的感覺，又來了！
「還差一點點。」
「不過想要突破這一點點，有難度了。」
下午要去參加鄒教練的工作室開業，李石沒有再繼續練，他收拾東西準備先回去洗個澡，不過拿手機看時間的時候，發現有段時間沒聯繫過的吳媛居然發了好條天信息過來。
「李老師，忙嗎？」
「我看到你朋友圈發的照片了。」
今天五千三，明天更新肯定比今天多。
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