從現代養生開始武道通神 三十六、練氣！練神！

    「噗通！」

    伴隨一聲落水聲，陳青的身影落入了「紅江」之中。

    但下一秒，他便又浮上了水面，開始朝着岸邊游去。

    貫穿整個「怙海」，將「怙海」劃分為東、西兩城的「紅江」，寬有數百米，至於長度更是直接與「港橋區」所臨的大海相匯。

    不過，「紅江」的東、西兩岸都有着河堤樓梯，附近的人常常會從岸上下來，在河堤樓梯上清洗衣物。

    而在晚上時，也會有苦熬不住之人下來，面對着波光粼粼的「紅江」吐露心中苦悶亦或者長舒胸臆。

    當然，陳青跳下來，自然不是因為想不開，而是在為接下來的「練氣」做準備。

    只見他很快便游到了一處河堤樓梯，然後爬上樓梯，從水裏走了出來。

    三月的春寒仍然凌冽，陳青雖然是「精變」高手，但在打濕了全身衣服後，從水中出來的那一剎那，隨着寒風吹來，仍然讓他全身的皮膚應激似的起了一層雞皮疙瘩。

    而這正是陳青要的效果！

    隨着全身起了一層雞皮疙瘩，陳青直接便在河堤樓梯上，拉開架勢，開始動作緩慢的演練起了一套功夫！

    只見他雙腿以弓步分開，雙手緩慢划動，好似在身前把玩着一個無形的巨大圓球，不斷翻滾搓揉。

    而隨着他的不斷划動，他的身體也跟着動了起來，接着帶動腳下，在河堤樓梯上來回走動。

    這就是白應生教他的「練氣」之法！

    他所練的這套動作，名字也很簡單，叫做「圓氣功」。

    顧名思義，這是一門氣功。

    不過，這套動作僅僅只是「練氣」之法中的一個步驟。

    剛才跳入「紅江」中，打濕全身也是「練氣」步驟之一。

    人體在極寒之下，毛孔會緊急閉塞起來，防止體內熱能外泄，外在的表現，便是起一身雞皮疙瘩。

    陳青跳入「紅江」，以江水打濕全身，再上岸受冷風吹，便是為了刺激身體封閉毛孔。

    但這種應激閉塞的毛孔並不持久與可控，所以，趁着這段時間，陳青得抓緊練「圓氣功」。

    而練「圓氣功」的目的也很簡單，就是將他身體裏的「氣源」給練出來，然後「鎖住」！

    這就是白應生教給他的全部「練氣」之法！

    陳青一直都記得，白應生當時跟他說的話：

    「你在『練精』上已經蛻變，這讓你在『練氣』上擁有了雄厚的根基。所以我教你的『練氣』之法，並非傳統意義上的，從零開始的『練氣』之法，而是因材施教，根據你的情況量身定製的『練氣』之法。」

    「這門『圓氣功』無論是練出身體『氣源』的速度，還是練出身體『氣源』的渾厚度，效果都很一般。但卻是最適合當前的你的氣功，它最大的優點就是隨時都能納氣停下，不需要像其他氣功一樣，得帶氣遊走一定的固定路線，然後才能繞回氣海丹田。」

    「你只需要配合外部條件，然後日益積累的不斷『練氣』，然後儲納於氣海，以你『精變』高手的根基，進展會相當神速！」

    「當然，缺點也很明顯，那就是沒有固定路線，便練不到身體的毛孔，你以後想要以氣打人，便得另尋他法，或者強行衝破毛孔，那樣會有些浪費『氣源』，但有得便有失，世間之事從來如此。」

    當時的陳青，聽了白應生的這番話後並未說什麼。

    只有三年時間的他，自然務必求快。

    何況，對於「氣」的運用，他也有黃訓虎教導的「虎咆拳」。

    雖然他目前還沒有學會，但也已經掌握了竅門，所以並非完全沒有這方面的手段。

    因此，他倒也不在意「圓氣功」沒有練到身體毛孔這件事。

    只不過，第一次「練氣」，陳青難免會有些雜念。

    但隨着不斷的練着「圓氣功」，陳青心中湧現出的這些雜念很快也消失了。

    因為隨着不斷的雙手在身前划動，仿似在把玩一個無形的巨大球體後，陳青能夠清晰的感覺到體內出現了一股熱流。

    而因為此時的他，渾身濕透，被帶着寒意的春風吹出了一身雞皮疙瘩，閉塞了毛孔。

    那一股熱流並沒有從毛孔傾瀉而出，而是隨着他演練「圓氣功」的動作，不斷的累積變得更熱！

    不片刻，陳青便感覺這股熱流仿佛喝進了一大口熱水般，讓他體內一陣溫暖。

    而隨着體內感覺到了溫暖，他身體所起雞皮疙瘩也開始迅速消退。

    也就在他身上所起雞皮疙瘩消退時，體內那股「溫暖」的感覺也在迅速的降溫。

    陳青立刻意識到，這是他閉塞的毛孔打開了。

    當即，他演練「圓氣功」的動作停了下來，雙手在身前互繞一圈後抬高到胸口，接着氣沉丹田，雙手下壓，將那股「溫暖」的感覺一路下壓到了丹田氣海的位置。

    等到感覺小腹下方，那股「溫暖」的感覺一直若隱若現的持續着時，陳青才收起雙手的動作。

    接着，他看向了左眼眼底的【精氣神】數值中的【氣】數值：

    【精：13.68321478】

    【氣：8.839892346】

    【神：1.192211324】

    「剛才練的那一下，差不多消費了0.3的『氣』數值麼」

    早上醒來時，陳青曾經看過自己的【精氣神】數值，當時的【氣】數值在9.29左右。

    除去上樓頂給玄風演練「虎步」，還有下樓走出「弄堂」，再一路從「靈青路」來到「紅江」的岸邊這期間所消耗的【氣】數值。

    陳青大概估算了一下，他剛才練一次「圓氣功」差不多消耗了0.3左右的【氣】數值。

    如今的他，隨着【精】數值高達十三點幾後，身體對於【氣】數值的消耗變得非常大。

    9.29左右到8.83左右，總共消耗了0.46左右的【氣】數值。

    但其中有三分之一是身體在這段時間裏，自然消耗掉的。

    陳青肯定要將這自然消耗掉的剔除，然後才好計算剛才的「練氣」消耗。

    但即使如此，陳青對於這個消耗數值依舊有些驚訝。

    「可惜，這是總的消耗，包含了身體抵禦打濕後的寒冷，還有練『圓氣功』時的動作消耗以及這期間身體各項機能的維繫，最終真正練出來，並納入氣海里的氣源，不知道有多少」

    陳青心中不由思忖。

    在這點上，即使他左眼的異能也無法分辨了。

    因為他的身體是一個整體，練出的「氣」在體內也包含在了剩餘的這8.83左右的【氣】數值裏面。

    但其中有多少是丹田氣海里的「氣」，這就不得而知了。

    不過，白應生倒是跟他說過，「練氣」快要接近蛻變時的狀態是什麼樣。

    那就是，丹田焚火！

    當丹田裏積累的「氣」，熱度仿佛火焰焚燒，隨時都要燒穿腹腔時，便是臨近蛻變了！

    陳青現在還差得遠。

    但他也不急，這才第一天而已。

    「明天來得帶一套衣服放旁邊才行。」

    在完成第一次「練氣」以後，陳青看了看身上濕透的衣服，心中想道。

    然後，在這個念頭浮現過後的下一秒，他再次身形一躍，「噗通」一聲跳入了「紅江」之中——他的【氣】數值還有8.83幾，還能練不少次「圓氣功」。

    就這樣，接下來的時間裏，陳青便一直跳入「紅江」，再游上來，然後站在河堤樓梯上練「圓氣功」，如此不斷重複。

    一直將自身【氣】數值練降低到3以下，有了些許飢餓感以後，他才停下來。

    而此時，時間也已經來到了上午十點多，快十一點。

    陳青將身上衣服擰乾水，然後從河堤樓梯走上來，穿過主街道公路，回到了「靈青路」。

    不過，他並沒有馬上回家，而是穿着仍然濕潤的衣服，順着「靈青路」沿途所開的小餐館，一路吃了過來。

    【氣】數值消耗了那麼多，自然要補回來。

    如今練肝進度過半，他的消化能力也隨之增強了不少。

    但終究【氣】數值降低太多，直接降到了3以下，想要補回來需要很多時間。

    陳青一家小餐館吃兩三份，一路吃到陳家租住房屋所在的「弄堂」口，【氣】數值也不過才恢復到了4點幾。

    接下來的半天，他估計都沒法練「圓氣功」了，得慢慢進食消化，將【氣】數值提升起來。

    畢竟，他到晚上睡覺時，還得維繫「餓食兩極」破限法中的「食法」。

    「等回去問一下玄風現在這個時候該觀想哪一聖，再『練神』一次，將『練氣』的進步凝神後，下午再去『港橋區』結算『雲』那邊的任務好了。」

    一邊走回去，陳青一邊對接下來的時間進行着規劃。

    很快，他便回到了陳家所租住的樓房。

    不過，他並沒有回家，而是一路順着樓梯，來到了樓頂。

    「咦，伱咋成落湯雞了？」

    樓上仍然在練着「虎步」的玄風，看到再次上樓來的陳青，一邊練，一邊驚訝的問道。

    因為要詢問對方觀想法的事，陳青便也沒有計較對方的再次口無遮攔，他問道：「現在這個時候，觀想的話應該觀想哪一聖？」

    玄風聞言，微微一怔，但還是立刻回道：「現在已經是午時，太陽最猛烈的時候，即便這附近臨江臨海，也抵不過午時的烈陽，當觀想南方朱雀聖像。」

    說完這一句後，他停頓了一下，又補充道：「不過這裏水氣仍然充盈，你身上又全部打濕了，觀想起來效果恐怕也就一般。」

    陳青聞言，當即轉身下樓。

    不片刻，他便換了一身乾的衣服再次上樓來，接着盤腿坐下，開始於腦海中觀想勾勒南方朱雀聖像。

    這是他第二次觀想南方朱雀聖像。

    第一次時是在「嘉龍山」上。

    有了之前一次的經驗，他這一次的觀想勾勒，比起之前熟練了些許。

    很快，全身火焰燃燒的朱雀便發出銳唳鳴叫，在陳青腦海中振翅高飛起來。

    與此同時，陳青左眼眼底的【神】數值，也再次出現了浮動上漲。

    「你怎麼又有『練神』反饋了」

    感受着陳青身上的凝神波動，玄風瞪大了雙眼，震驚不已。

    此刻的他，練了一上午的「虎步」，渾身被汗水浸透。

    身為「神變」高手的他，能夠清晰的察覺到自身身體出現了細微變化。

    可相比起陳青來說，他這點細微變化瞬間就黯然失色了。

    陳青察覺到了玄風目光里流露出的情緒，不過，他並沒有理會，仍然維持着南方朱雀聖像的觀想。

    在觀想狀態持續了約莫二十來分鐘後，他左眼眼底的【神】數值才停下增長浮動。

    而從浮動到停下，這期間他的【神】數值總共又增長了0.007左右！

    加上今天早上，「餓食兩極」破限法的「食法」提升【精】數值後，他「練神」增長的0.003左右。

    他這一天，【神】數值便增長了0.01左右！

    儘管看起來，仍然還是很少。

    可這已經相當於以前，他練完一髒的自然增長！

    而這，還僅僅只是一天的增長！

    以這種速度趨勢，這三年裏，不出意外，他「練神」迎來蛻變幾乎是板上釘釘的事！

    一念及此，陳青不禁身心一陣愉悅。

    這種久違的，看得見的進步的感覺，實在是讓他很是沉醉。

    「吃飯啦，你們兩個！」

    也就在陳青沉醉在這種「練精」和「練氣」帶來的「練神」進步，玄風震驚陳青竟然一天兩次「練神」反饋時，一道聲音突然從樓下傳來。

    伴隨着喊聲，陳陽也順着樓梯「嗒嗒嗒」的來到了樓頂。

    看到盤坐地上，一臉沉醉的陳青，還有渾身被汗水浸透，一臉震驚的玄風，陳陽目光狐疑的在兩人身上來回徘徊，問道：「你們兩個在幹什麼？」

    陳青緩緩睜開雙眼，從那種沉醉中脫離，沒有理會陳陽，他站起身來，對玄風喊道：「下樓吃飯了，你今天的功還沒練完，下午還得繼續練。」

    「好。」

    玄風也從震驚中恢復過來，聽到陳青的話後，他微微點了點頭。

    隨後，陳青便看向一旁的陳陽，說道：「走吧，陽哥，吃飯去。」

    然而，陳陽卻是擺擺手道：「你們先去吧，我看一眼我種的菜。」

    說完，他便走向了樓頂壘起來的一塊池子。

    陳青聞言後，也沒說什麼，便準備下樓。

    但忽然，他眼角餘光里，陳陽走遠以後，所去方向的池子也顯露了出來。

    一抹翠綠之色吸引了陳青的目光，讓他下意識的駐足望去。

    然後，他便看到陳陽所走去的池子中，有着一片鬱鬱蔥蔥的綠色嫩芽。

    定睛凝望後，他發現，那是一池剛剛冒出頭來的，充滿了朝氣蓬勃生機的微小禾苗。

    (本章完)

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