對於正兒八經練武的人來說,一兩天的時間,就想見到明顯的進步,那無異於是扯犢子。
但問題就在於,夏爾並不是正兒八經練武的。
就李昂教他的那幾個動作,他自己回去後又加練了好幾場,現在已經完全熟練了。
所以此時的他,剛剛處於第一個信心爆棚時期。
李昂恰到好處地閃過夏爾頂上前來的一次衝撞,口中表揚道:
「不錯,速度有了明顯的進步。」
其實倒不是說他真的跑了兩天步,速度就上來了。
真正的原因是他沒有了上次的猶豫,多了幾分果斷,那速度自然就上來了。
「哈!」
又是一記肘擊。
配合着夏爾龐大身軀的大喊,威懾力直接拉滿。
這也是李昂教他的東西,雖然很多正規比賽裏面都會禁用這個動作,但這更說明了這個動作的殺傷力。
街頭打架還要講武德的話,那就離死不遠了。
這一次切磋,夏爾足足堅持了二十多秒,才倒在了草坪上。
為了培養他的自信心,李昂的確有那麼一點放水,但他也能真切的感受到,夏爾此時的戰鬥力,和上次相比,起碼翻了一倍。
至少他現在敢打人了,這就是最大的突破。
「我不明白,我為什麼還是被你這樣輕易地擊倒在了地上?」
摔倒在地的夏爾稍微有些挫敗。
「你在開玩笑嗎?這才僅僅過去了一天而已,你以為自己是李小龍嗎?」
李昂開口稍微把他膨脹的自信心壓了壓。
不過又怕說話說重了,繼續補充道:
「聽着,你的進步比我想像的還要大,這大約相當於你的數學進步到了20分,你明白嗎?」
夏爾先是一愣,隨即又點了點頭。
他上次數學才考了十分,如果考20的話,相當於翻了一倍,那確實進步挺大的。
「加油!保持這樣的勢頭,伱很快就能追上我。」
聽着李昂的話,夏末掰着手指算着,一次增加十分,那麼我還需要八次,就能夠超越李昂的98分了。
「聽起來似乎不太難。」
結束了早上簡單的訓練之後,李昂收功,來到自行車旁,對着夏爾問道:
「我打算去健身房,你想一起嗎?」
「當然,我很樂意這樣做。」
夏爾體驗過變強的快感之後,短暫的愛上了這種感覺。
什麼健身房?那是練功房!
去健身房之前,李昂先到麥當勞整了個雙層牛肉漢堡。
面對着夏爾渴望的眼神,李昂堅定地對他擺了擺手。
三兩口吃完了漢堡,補充了一波能量。
【獲得突破點0.05】
李昂看都沒看就直接加到了體質上。
他現在進行的各種鍛煉,都非常依賴【體質】這項屬性。
這也包括了他接下來要學習的十三太保橫練功。
進入健身房,沒見着上次的那位絡腮鬍大叔布萊爾,反倒是看見了上次那位微胖猶太妹。
大上午的就來健身房自拍,也是挺敬業的。
本着眼不見心不煩的原則,李昂果斷選擇了健身房遠離她的那一頭。
帶着夏爾一起熱身完畢,李昂正式開始了自己的訓練計劃。
安上50kg的槓鈴,李昂開始了臥推訓練。
只不過上次這個重量是他在測試自己的極限,而這次,他是用這種重量做組。
這樣的進步幅度其實不太誇張,一般人在首次訓練適應之後,重量都會有一個大的提升。
嚴格意義上來說,這並不是你的力氣變大了,只是說明經過一次適應訓練後,你的身體發揮出了應有的水平。
李昂沒想到,一旁的夏爾也有樣學樣,模仿着他的動作,自己調了個50kg重的槓鈴,也開始了臥推。
而且,看他的那個樣子,似乎比自己還要輕鬆。
沒辦法,體重大就是可以為所欲為的。
順帶着,李昂也指導夏爾,找到了自己最適合做組的重量,也就是一個重量能夠做6到8次。
這個重量是60kg,沒錯,也就是李昂上次的極限重量。
而且不出意外的話,要不了一周,這個重量很容易就會突破到70kg,甚至更多。
風水輪流轉,這次得換李昂羨慕別人了。
「7、8...」
李昂在自己的腿間加了15kg的負重,訓練的項目是引體向上。
這個動作也可以說是鍛煉背部的王牌動作。
因為他體重輕的優勢,李昂一口氣可以做15、6個,所以加上了負重會更加有效率。
正數着自己做的個數,李昂突然聽見,健身房的那頭似乎有爭吵聲。
「你一定是在盯着我的翹臀!我敢保證。」
他將視線望了過去,發現還是老面孔。
那位微胖猶太妹,正對着一名三十多歲的老哥厲聲指責道。
「沃德發?我剛剛只是在活動我的脖子。」
那位老哥也一臉莫名其妙地解釋道。
「你騙不了我,我的手機正在錄像呢。」
微胖猶太妹取下手機,給大家展示着她剛剛錄下來的內容。
「可錄像上的內容,我也僅僅是停留了一秒鐘不到,這太荒謬了。」
「誰知道呢?就在這一秒鐘內,你已經完成了對我的視奸,只要我感到被你冒犯,那你就是在對我進行性騷擾。」
微胖猶太妹愈發趾高氣昂。
那位老哥只能無奈地攤了攤手,離開了她所在的區域。
不,不光是他,很快她的周圍,就變成了「無人區」。
「你逃不掉的,我會把你的行為曝光在網上,變態狂!」
一旁吃瓜的夏爾,人都看傻了,似乎想說:還有這種操作?
他來到李昂身邊,小聲說道:
「聽着,李,我認為這個地方甚至比學校的校長室還要危險,我認為我們還是早些離開為妙。」
李昂自然也有些嘆為觀止,不過前世的他,這種離譜的東西見的也不少,算是有些心理承受能力。
「我建議你下次面朝牆壁鍛煉。」
「這聽起來是個好主意。」
兩人相視一笑,又把位置朝更遠的方向挪了挪。
「help!(救命)」
沒一會,兩人突然聽到一聲悽厲的慘叫聲。
轉過頭一看,才知道是剛剛那位猶太妹,被槓鈴壓到了地上。
夏爾第一時間就想過去幫忙,但似乎又想到了什麼,腳步也停滯住了。
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