我不抑鬱 第1358章 要學會排遣自己的情緒

    昨天晚上很晚才入睡，因為一些事情影響了心情，一直在想，所以就睡的晚了一些，因為生活中一些雞毛蒜皮的小事，影響心情，可是為什麼做不到不因為生活中的事情影響心情，這是很難的。

    說起來容易，但是做起來卻很難，或許吧，在這一方面，我真的不是一個會合理的用各種方式排遣情緒的人，總是把很多的事情壓在心底，後來才知道，這種事情和情緒在自己的內心深處，像是不斷增加的背包一樣，在前進的道路上，不斷的增加了自己的負擔。

    也真的是時候，卸掉那些不良的情緒，卸掉那些自己不想背負的包袱，輕鬆的前行，輕鬆上陣，再次出發，不再因為這些瑣事煩惱，不再因為這些小事憂心。學會排遣自己的情緒，讓自己每天都做一個快樂的人，不被這些小的瑣事打擾，不被這些日常的生活所困。

    不過，幸好的是，昨天晚上雖然睡的晚，但是也算是睡着了，並不是說徹夜不眠的，如果是徹夜不眠的話，我想，今天也是沒有什麼精力去做的，白天沒有很多的精力去做事，而今天還好還好，雖然有一些的心情不爽，雖然有一些的不愉快，但是還是能正常的做着每天的事情，忙着每天的工作，也挺好！

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