我不抑鬱 減肥

減肥是難，但是卻是我亘古不變的話題，這段時間，我在減肥。

    晚上吃的很少，今天晚上去一家新開的餐館吃飯，只是要了很少的一些，肚子裏有點東西就行，也不覺得很餓。走着去，走着回來，一圈下來也出汗了，感覺不累，但是也算是活動，還出去見了人，在馬路上走走，看看這個城市的繁華，晚上就這吧，也別吃夜宵啥的，少吃，多運動，這是我減肥的方法，或許有點老土，但是也只能這樣了，我沒有去找專業的減肥機構，還是自我調節，自我控制比較好。

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