我不抑鬱 心情不平靜

今天有一些事情，心情不平靜，一上午都很煩躁。

    後來，慢慢地在看手機的過程中，心情平靜了，平復了下來，中午也沒休息，沒睡午覺，不過下午還好，沒什麼事了，不去想那麼多了，想的太多也沒用，一點點小事而已，根本沒必要放在心上，一下午的時間很快就過去了，在玩手機的時間裏，心情好了很多，以後也是，遇到事情不要着急，總會解決的，要積極找尋解決的辦法，而不是待在家裏着急，遇事不要慌，一切都會好起來的，平靜，平靜下來。

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心情不平靜