我不抑鬱 管好自己的嘴就不錯

    今天晚上去趕廟會，因為是很晚了，已經是到學校去打掃了衛生之後去的，現在已經是晚上的9點鐘了，到了之後就隨人多的地方走了一下，還是有一點點餓，但是自己還是沒有買很多的零食吃，自己看了看周邊的這些零食，都是我喜歡吃的零食，可是，我卻沒有買，因為，我一想到自己的體重馬上就升起來了，自己不鍛煉身體的話，我的體重還是很胖的，因為這樣的原因，所以就沒有買零食給自己吃，而我當時也是很想，在晚上的時候吃一些零食，這個時候已經是晚上的9點多鐘了，吃零食的話我想一定會是增加自己體重的籌碼吧，我想，還是算了，忍一忍吧，不吃了，而這樣我也是會發現，管好自己的嘴才是自己體重不再上升的一些因素，有的時候才發現，肥胖的人都是管不好自己的嘴，容易吃一些零食，而我們還是要，管好自己的嘴，只要能控制好自己的嘴，能夠不吃太多的零食，我想還是能控制好自己的體重的，而管好自己的嘴不僅僅是關於零食，也是飲食上的問題，而更多的問題還是有一些的，禍從口出，病從口入，這樣的一句話。

    在我們的日常生活中，有的時候我們可能不經意的一句話就會給自己帶來禍患，可能不經意的一句話就會給自己帶來麻煩和煩惱，很多時候我們才發現，禍從口出，嘴巴是最容易給自己惹禍上身的地方，其他地方還是沒有隱患的，嘴巴是表達語言，表達自己意思的地方，所以每次的雖然表達的是這樣的意思，但是被別人聽到了卻是別的意思，可能就想到別處了，所以管好自己的嘴巴也是很重要的。不管是在現實生活中，還是在和別人的相處的過程，還要好好的管好自己，如果你管不好自己的嘴巴，侃侃而談，可能會得罪不少的人，也可能會讓別人覺得你是一個不可靠的人吧，有的時候會覺得，給自己帶來不少的，不必要的麻煩，而有的時候我們也是發現自己在辦公室的時候，儘量少說話，每次的時候不在辦公室，說一些無聊的話，那樣的話就不會給自己帶來各種各樣的煩惱，就不會給自己帶來傷害，有的時候我才發現，自己不去傷害別人，不去惹別人的話，別人也不會惹你，這樣就會造成一種相安無事的狀況，就這樣的相安無事的狀況，就是最好的選擇。

    還有一句話叫做病從口入，有的時候才發現我們很多的毛病都是從口而入，這幾天，天氣慢慢的熱了起來，學校里的一些小朋友也是，和我們一樣覺得天氣慢慢的熱了起來，在這樣的天氣下，有的人就已經開始吃雪糕和雪糕了，而我也是情不自禁的開始吃了雪糕和雪糕，有的時候覺得，吃雪糕就會覺得很涼的樣子，記得以前在朋友圈的話還是發朋友發過這樣的一段話說，在夏天的時候不要吃雪糕，因為，吃雪糕的話會讓身體裏面的寒氣和涼氣無法排出來，而我們也是發現自己，根本就是沒有這樣的控制力，夏天的時候天氣熱還是，控制不住的吃一塊雪糕，這樣覺得自己渾身很舒服的呀。而有的時候有一些小朋友，他們自己控制不了，把雪糕和辣條在一塊兒吃，這樣就會覺得身體很不舒服的樣子，辣條吃到身體裏邊是火辣辣的感覺，雪糕吃了身體裏邊是很冷的感覺。這麼火辣辣的東西和這麼寒冷的東西放在一塊兒的話，對人的身體是很有壞處的，你要麼吃寒冷的東西，要麼吃很多辣的東西，分開吃的話還是會好一些的，雖然說對人的身體是有很多的壞處，但是，還是能避免一些問題的，因為這樣的話，至少不會讓這樣的火辣和冰凍的東西在身體裏面相撞，在身體裏邊相會。

    天氣還不算很冷，也不算溫暖的，有的人一天居然還吃好幾塊的冰塊，這樣對身體是很有害的，有的人甚至吃的拉肚子，有很多各種各樣的問題，但是我們發現了這樣的問題的時候，才知道我們管不好自己的嘴兒，其實在我做咱班主任的那幾年裏有一次，就一個學生在考試的時候肚子疼，無法做好答卷，這樣的事情，雖然只有一次，但是，對我的印象確實很深，可這樣的一個學生，在考試的時候，居然讓我帶着他去看醫生，有的時候我才發現，說過的事情，他們再次來違反的時候，雖然我當時沒有批評他，但是這個學生對我的印象確實很深，還要在考試的時候，帶着他擠着人群去看醫生，那是因為他在冬天的時候，中午吃了一個冰塊，身體不舒服，肚子疼，無法考試，而這樣的小學生還是要對我們的身體負責，還是要好好的吃一些正常的飯食，吃一些對身體有益處的東西吧，不過既然你喜歡吃雪糕，夏天馬上就要來了，吃一些還是沒有什麼大的影響的，但是總有考慮到適可而止吧，吃多少是好呢？儘量每次的只吃一塊，一次性的只吃一個而已，這樣的話對身體還是有一些控制的。我們經常說的病從口入，這樣的一句話也是，很有道理的，所以在現實生活中我們還是要控制一下我們自己吧，控制一下我們自己的想法和欲望，有的時候才發現，偶爾控制下想法和欲望，還是對我們的身體有好處的，還是會讓我們自己舒服很長時間，而有的時候只是你一時的放縱，就會讓自己很難受，很難受的感覺，這樣的感覺一點都不好。所以請好好的管好自己的口吧，好好的管好自己的嘴巴！

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管好自己的嘴就不錯