用周志明的話來說,國內球員不是沒有體能訓練,也不是不知道體能訓練的重要性,只是要求不夠高。道友閣 m.daoyouge.com
至少相比國外一些高水平聯賽的球員來說,國內職業球員的體能訓練要求不夠高。
相應的,青少年球員,學生球員的體能訓練要求也不夠高。
而他對莊宇的要求,則完全是參照美國ncaa大學生運動員的規範體能訓練標準來的。
也就是說,不光以大學生的標準,還是以等同於那些歐美球員,黑人球員的標準來要求莊宇。
當然,體能訓練也不是一蹴而就的,還是得考慮球員個人的身體情況,循序漸進。
讓周志明高興的是,莊宇的身體素質非常好,即便他的要求有些高,但莊宇都能夠很好的完成。
兩個月下來,莊宇長高了,也長壯了。
並不是健美運動員那種恐怖的肌肉維度,而是呈流線型的肌肉線條,看上去並不誇張,但其中潛藏的力量和爆發力絕對超乎一般人的想像。
而兩個月的時間,進步的不只是莊宇。
如今「mank體系」已經取代了江寧一中籃球隊原本的體系,從訓練到比賽,都換成了另一套,整個球隊都有很大的變化。
中間江寧一中籃球隊又和東苑籃球學校打了幾場「交流賽」,算是檢驗訓練成果。結果很是喜人,幾場比賽下來江寧一中無一例外全部獲勝,且一次比一次贏的分數多。
毫無疑問,江寧一中變強了。
「終於考完了,你們準備去哪兒玩?」
「我要去三亞。」
「真羨慕你,我就苦逼了,得去打暑假工......」
一個個學生走出考場,三三兩兩湊在一起,說着暑假的打算。
今天是最後一科,考完明天就放假。
趙胖子問道:「莊宇,你暑假打算怎麼過?我也打算去打暑假工,要不要跟我一起去,工作我都找好了。網吧網管,嘿嘿,還能上網免費。」
莊宇搖頭:「我可能沒時間,暑假也得訓練。」
「哎......」趙胖子有些失望,「不是比賽就是訓練,連周末和寒暑假都一樣,你不會覺得煩嗎?」
「不會啊。」莊宇笑道。
趙胖子翻了個白眼,忽然想起當初兩人第一次翻牆出去上網的事情,多少有些感慨,才大半年而已,變化太大了。
當然,變得是莊宇,他還是一樣胖,一樣愛上網打遊戲。
期末考試結束的第二天,袁峰通知球隊眾人,蔣學舟、高曉光、莫凡三個晚上請客,約大家聚一聚。
六月份高考之後,蔣學舟三人就畢業了。
三人裏邊蔣學舟考的最好,居然上了本科線,高曉光、莫凡就要差上許多,不過三人早就拿到了特招名額,上大學不是問題。
這次請客,也算是在上大學之前和大家告別。
一頓飯吃的很是熱鬧,除了莊宇之外,其他人都喝了酒,包括安歆也喝了幾杯啤酒。
酒桌上一群人勾肩搭背,一會兒開心的大笑,一會兒又是傷感的要抹眼淚,其中蔣學舟、高曉光、莫凡三個喝的最多,三個人都喝醉了,拉住莊宇非要灌他酒。
不過莊宇終究還是沒喝。
從兩個月前他就開始控制飲食,參照運動員的飲食管控規則,平時少食多餐,多以雞肉、魚肉、蔬菜、水果等為主要食物,遠離高糖高熱高脂肪的食物,同時儘量不喝酒......
當然,受到條件限制,他不可能真和職業運動員一樣,人家可是有專業營養師的。
但自律是必須的。
最後高曉光、蔣學舟、莫凡三個,還有韓輝、楊飛都醉了。
安歆喝的不多,但也有些醉,莊宇負責送她回家,兩人沒有坐車,並肩走在街上。
走着走着,安歆忽然說:「明年我也要畢業了。」
莫名其妙的她就傷感了起來,鼻子一抽一抽的,讓莊宇慌了神,不知道怎麼辦才好。看他一副不知所措的模樣,安歆嫵媚的白了一眼,道:「等明年我畢業了,你會想我嗎?」
莊宇愣了愣,剛想回答安歆卻是噗嗤一聲笑了起來,她抓住莊宇的手一口咬了下去,疼的莊宇倒吸冷氣。
「我去,你屬狗的?」
「嘻嘻,等明年我畢業了,你記得一定要想我啊,不然我咬死你。」
「明年啊......我又會在哪裏呢......」
忽然,莊宇也有些傷感起來。
不過安歆的心情好像已經好了。
她在街上蹦跳着往前跑,跑了幾步又回過頭,沖莊宇嫣然一笑,在霓虹燈的映照下,格外的好看。
......
暑假來了。
莊志弘回到江寧,打算帶莊宇去高陽市玩幾天,但莊宇並沒有答應,他沒有時間玩耍。
見兒子不願意,莊志弘也只好作罷,一個人回了高陽市。
莊宇的確很忙,哪怕暑假也是,忙着訓練,忙着學習,他現在所做的事情已經遠超同齡人,需要付出的時間和努力自然也更多。
不只是莊宇,江寧一中籃球隊所有人都沒有停止訓練,他們開始了暑期特訓。
只不過莊宇除了球隊的訓練之外,還有自己的個人訓練......
......
七月中旬,楊明軒回了一趟江寧。
主要是回來看望外公外婆,抽空也和莊宇見了一面。
他告訴莊宇自己已經去了北方一支青年隊報道,也和莊宇聊了些青年隊的事情。儘管他說的輕描淡寫,故作輕鬆,但莊宇看得出來,他在青年隊過得似乎並不開心。
得知莊宇不打算去南省青年隊,而是繼續征戰高中籃球聯賽聯賽,楊明軒只是拍拍他的肩膀,什麼也沒說。
在他看來,莊宇似乎在走自己的老路,可是他現在都不知道自己選的路到底對不對,也就無法給莊宇任何的建議。
但他並不知道,路的開頭或許一樣,但最後的要去的地方卻未必一樣——人生就是這樣,也許很多人都曾走在一條路上,但走着走着就開始分岔,邁向了不同的遠方。
楊明軒走了。
莊宇一如既往的重複着枯燥而又充實的生活,訓練、學習,來往於學校和家裏。
哪怕他總是希望時間過得慢些,可少年的時光都是像流水一般的,疏忽而過,從來不做停留。
不知不覺,已經是九月了。
【作者題外話】:第四更,算是補昨天的。
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