他太聽勸了，竟然真練成了超凡 第三章：越漂亮的女人心越黑

    「呼吸？」

    聽着林絲綺的前半段話，張北行臉色一黑，但緊接着又眉頭一挑。

    剛才在跑步的時候，他也的確是有想過這個問題。

    但害怕臨時更換呼吸節奏會導致自己岔氣，他也就沒有做。

    而眼下林絲綺提起這件事。

    「你有辦法？」

    張北行問道，有些詫異。

    「那肯定啊！」林絲綺道：「我也是有健身的好吧，你不會以為我除了賺錢之外什麼事都不關注吧。」

    難道不是嗎？

    張北行神色古怪，下意識的想要這麼說，但話到嘴邊，卻又被咽了回去。

    他改口道：「當然不是，主要是我看你皮膚潔白細膩，身材又這麼好，我以為是天生麗質呢，沒想到竟然是後天保養的好。」

    「莫框我哦，滿嘴鬼話撒！」

    林絲綺沒好氣的打了張北行一下，嘴裏嘟囔着莫名其妙的方言。

    但從她眉眼間流露出的笑意可以看出，這番話對她還挺受用的。

    畢竟林絲綺只是個大學生，是個少女。

    雖然平日裏表現的一直都很財迷，好像除了錢之外什麼都不在乎。

    可這並不能改變她的本質。

    正如同男人不管多少歲都喜歡看美女一樣，女性也不管多少歲，都喜歡聽到外人的誇讚，尤其是容貌和身材上面的。

    隨後，兩人又閒扯了幾句。

    話題這才被拉回先前說的呼吸上。

    林絲綺喝了口水，看着張北行道：「你知道四步呼吸法嗎？」

    四步呼吸法？

    張北行一怔，他聽說過，但沒了解過。

    畢竟在沒重生之前，自己就是一個健身絕緣體。

    讀書的時候就白天睡覺，晚上打遊戲，刷美女。

    上班後則給人當牛做馬，下班後繼續打遊戲，刷美女。

    雖然偶爾會碰到幾條健身視頻，但他大多都是瞟一眼，然後就直接略過，接着看美女。

    如果不是癌症讓他英年早逝，大徹大悟的話。

    估計他的生活還是一成不變。

    見到張北行沉默，林絲綺猜出了他應該不知道，於是開口，解釋道：

    「四步呼吸法，又名細胞分裂法，它的核心在於只用鼻子呼吸，不用嘴。」

    「具體流程就和它名字一樣，跑一步吸一次氣，吸夠四次，然後吐氣，吐氣規律與吸氣同理，這就是四步呼吸法。」

    「當然，除了四步呼吸法之外，還有一種呼吸法叫做腹式呼吸法，不過這個更適用於慢跑，如果用於節奏跑這種高強度的運動的話，可能會導致呼吸困難，又或者是跑步節奏出錯。」

    「而它的呼吸方法，則是吸氣時腹部鼓起，呼氣時腹部收緊。」

    【檢測到兩條建議，建議已收錄】

    【建議：四步呼吸法，難度E，每用該呼吸法跑十公里，獎勵0.1能力點】

    【建議：腹式呼吸法，難度E，每用該呼吸法跑十公里，獎勵0.1能力點】

    聽着林絲綺的話。

    不出意外的，系統又彈出了提示。

    兩個E級難度的建議。

    雖然獎勵少的可憐。

    但勝在它輕鬆，日常跑步的時候順手就能將其完成。

    「謝了啊，這倆呼吸法挺有用的，以後買水我就認準你了！」

    笑呵呵的說着，張北行現在的心情非常不錯。

    而心情一好，連帶着讓他感覺疲勞都消散了不少，給他一種再跑幾圈都不成問題的錯覺。

    林絲綺點頭：「好啊，你這話我可當真了，只要做我的忠實老主顧，以後你再來我這裏買水，我就給你打....11折！」

    「好傢夥，當你老主顧非但沒有優惠，還要反向打折是吧，張無忌他老媽說的真沒錯，越漂亮的女人，心就越黑！」

    「不是越漂亮的女人就越會騙人嗎？」

    「嗨，都一樣都一樣，綺姐，那我先走了啊，宿舍里的那三個弔人還等着我給他們帶飯呢，再不給回去，他們都得餓死在宿舍了。」

    「行，正好那邊有人對我招手，要買東西呢，我也就不和你多聊了，改天見！」

    「改天見！」

    說罷，兩人分開。

    林絲綺繼續推着小車，在操場上賣東西，張北行則喝着水，走進了食堂。

    他打包了四份飯，帶回宿舍。

    聽聞爸聲一片。

    在吃飽喝足，打了會遊戲消遣後。

    時間來到了傍晚。

    看着狀態欄上，自己的狀態從之前的【極度疲憊】轉變成【中度疲憊】。

    張北行明白自己休息的已經可以了。

    於是就起身，離開了宿舍。

    這是一天當中最舒服的時候。

    最起碼張北行是這麼想的。

    清涼的晚風，朦朧的夕陽。

    遠處傳來的歡聲笑語。

    還有那朝氣蓬勃，年輕健康的身體。

    一切都是那麼的美好，一切也都來得及。

    「呼，開始跑步！」

    「這0.5的能力點，我今天必拿下！」

    深吸一口氣，張北行如是說道。

    他回想着林絲綺之前說到的四步呼吸法，開始慢跑，進行適應。

    感覺差不多後，這才慢慢提速。

    「吸吸吸吸，呼呼呼呼，吸吸吸吸，呼呼呼呼......」

    張北行跑着，呼吸很有節奏，也很沉重。

    最開始的兩圈，一切正常。

    但後來，隨着速度的增加，張北行進入了節奏跑那『舒適的痛苦』狀態後。

    他發現，僅靠鼻子呼吸，自己有點喘不上來氣了！

    心肺能力太差了！

    為了不讓自己跑缺氧，斷了節奏跑的進度。

    張北行微微張嘴，加強供氧。

    本以為這樣子，那四步呼吸法的進度就斷了。

    然而系統面板上不斷增長的進度，讓他意識到，這四步呼吸法，並沒有林絲綺說的那麼絕對。

    用嘴進行呼吸輔佐也是可行的。

    「看來以後鍛煉前，還是得好好查一下。」

    張北行想着，繼續跑下去。

    十分鐘後。

    他的腳步放緩。

    與此同時，系統的聲音，也在張北行的耳旁響起。

    【檢測到主人已完成建議：節奏跑】

    【建議獎勵已發放，目前主人所持有能力點數為：0.5】

    【節奏跑進度已刷新，當前進度0.03KM/5KM】

    【......】

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