「你主要是跑馬拉松的,應該都有了解過何捷的故事吧?」
徐召平把李柏喊住,跟他像拉家常一樣聊起來。
「了解過一些。」
李柏不知道他指哪些。
「何捷在成為國家隊正式隊員之前,也只是一個小小的陪練。」
這個李柏知道。
在何捷打破馬拉松國家記錄之後,網上就有很多關於他的紀錄片出來。
李柏知道,何捷一開始是給一位馬拉松國家隊隊員當陪練。
陪練結束後,他不想回去。
因為回去可能他就放棄了運動員生涯,去讀大學,去當老師了。
何捷跟家裏商量過,家裏賣牛賣羊,都願意支持何捷去跟肖教練練習。
何捷的話打動了肖教練,肖教練後來又把他留了下來。
「但他通過刻苦的訓練,最終用成績證明了自己!」
「現在他也成長到能代表國家征戰亞運會,甚至是奧運會的水平!」
李柏若有所思。
怎麼感覺教練說這麼多,又是在給他畫餅呢?
「徐指導,您的意思是,我要像何捷一樣努力,有朝一日也能轉正嗎?」
李柏笑了笑。
其實,他壓根沒想過加入省隊。
專業隊,體制內,這些詞對於普通人來說,還是非常有誘惑力的。
但他不一樣。
有系統在身,他未來肯定會做很多嘗試。
不一定只是馬拉松。
而專業隊對他來說,束縛太多,得不償失。
所以,李柏跟着省隊上高原訓練,他的心態非常好。
反正他就是來學習的。
兩個月結束,大家好聚好散,沒有什麼利益衝突。
「不是,我的意思是,等省隊在玉江的特訓結束,我會跟國家隊的肖教練推薦你。」
「如果她同意,你也可以像以前的何捷一樣,繼續留在玉江給國家隊當陪練。」
徐召平拍了拍李柏的肩膀,認真地說道。
國家隊?
李柏愣了愣。
他不得不承認,老教練這一番話,確實把他給說心動了!
他可以不在乎省隊的去留,但國家隊的機會,他不能不在意啊!
誰不想代表國家征戰國際大賽?
誰不想在終點線後身披國旗,繞場慶祝?
誰不想在奧運會的領獎台上唱國歌?
李柏以前在家裏看電視都想!
即便是陪練,只要有機會去國家隊,李柏也想去試試!
至少去看看,他離夢想還有多少距離。
「不過,我說了不算,你得表現好一點,讓肖教練看到!」
很好,畫餅結束,條件來了!
「徐指導,您就直說吧!需要我怎麼做?」
李柏笑了笑,頭腦冷靜了下來。
「下個星期的比賽,你跟昨天的訓練一樣,按照69秒一圈的配速去帶。」
李柏聽着微微一愣。
69秒一圈?
那一萬米跑完,用時大約是28分45秒啊!
陸榮進跑得下來嗎?
或者說他帶得下來嗎?
昨天那是間歇訓練,以這樣的速度跑兩公里。
然後休息一會兒再跑,情況並不相同!
「你主要負責把前面六公里,或者八公裏帶好。」
徐召平其實也知道,長跑最合適的配速是前慢後緊。
開頭跑慢一點,後面等身體活動開了,再比目標配速快幾秒去跑。
前面如果太快,後面很容易跑崩。
但徐召平擔心李柏堅持不了太久。
沒有他帶的話,陸榮進就跑不進29分鐘。
反正他們練的時候,陸榮進都是跟着李柏勻速跑的。
陸榮進習慣了就沒事,別人跑崩那是別人的事!
「後面如果實在是跑不動了也沒關係。」
「肖教練主要還是要看你的陪練能力。」
「當然,你要是能堅持跑完更好,把你體力好的優點展現出來。」
李柏沒怎麼猶豫,直接就答應了。
反正他也要跑。
跑快一點,權當是加快自己速度屬性的升級效率!
徐召平和李柏從田徑場走出來,迎面就看到了等在那兒的女隊隊員們。
「你們不回去休息,站在這兒幹什麼?」
徐召平奇道。
齊艷美作為女隊隊長,還是站出來替大家說話。
「徐指導,我們想跟您商量一件事。」
她吞吞吐吐地說。
「那我先回去了,你們聊。」
李柏還以為她是有些話不想自己聽到,很乾脆地告辭,準備離開。
「不是,李柏,我們要說的事,也想徵求一下你的意見。」
齊艷美連忙叫住了他。
「啊?」
李柏一頭霧水。
還跟他有關係?
什麼事啊?
「徐指導,是這樣的,我們女隊不是也要跟張德舜、李子萱這樣的國手比賽嗎?」
「我們心裏很沒有底,就想平時也能多練練,跑得好一點。」
「所以,我們也想跟您借一下李柏,看是不是可以平時也讓他帶一帶我們。」
還是齊隊長乾脆利落,根本不帶拐彎抹角的,她飛快地,就把請求說了出來。
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「李柏,不好意思,這樣可能你會比較辛苦。但我們都覺得你帶得特別好!」
末了,她雙手合十,轉頭跟李柏道歉。
李柏早已經聽得目瞪口呆,哭笑不得。
怎麼,他這個陪練還成香餑餑了?
被大家搶着要?
徐召平則是哈哈大笑。
他還有些得意地拍了拍李柏的肩膀。
「看吧,我就說你是陪練的天才,到哪兒都有人搶着要你!」
......
給女隊的隊員們當陪練的事,李柏答應了下來。
這不是什麼大事。
因為女隊她們那邊需要的配速只是一公里3分26秒左右。
這個速度,也僅僅比他首馬破230的配速略快幾秒。
而且一個是馬拉松,一個是十公里訓練,強度完全不同。
對於現在的李柏而言,跑起來還是相對輕鬆的。
不會像給陸榮進陪練那麼辛苦。
他就當是來點有強度的有氧「慢」跑。
當然,這還得教練的幫忙。
徐召平回去後,把課表重新做出調整。
把女隊的間歇跑、模擬比賽跑等課時,跟男隊的錯開來。
這樣李柏不用給陸榮進陪練完,又要去帶女隊跑上十公里。
給他充分的休息恢復時間。
......
不過,李柏好像也不怕累!
上午衝刺跑訓練完,他回宿舍換身衣服,就又去找栗莎了。
「栗總?」
栗莎的無線耳機里,忽然傳出了黃瑩瑩的聲音。
她不由地一緊。
黃瑩瑩和栗莎在用會議軟件進行線上對稿呢!
她不清楚為什麼栗總忽然沒了聲音。
難道是去上廁所了?
可她等了半天也不見動靜。
黃瑩瑩試探地喊一聲。
還是沒反應。
黃瑩瑩正想是不是應該給栗總打個電話問問情況的時候。
她的無線耳機里也終於傳出來了聲音。
「瑩瑩,你,唔......」
聲音斷了兩秒。
「你先自己看看,我等下再和你說。」
黃瑩瑩還懵逼的時候,栗莎已經從會議軟件中下線了。
「你怎麼還動啊!」
栗莎回頭一嗔,臉蛋紅得跟開了鍋一樣。
而李柏站在那兒,一頭霧水。
(小寒:是的,這個成語我抄評論區了!嘿嘿嘿!)
喜歡自律讓你自由,沒讓你美女自由啊
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