紅塵絮語 藥補不如食補

    牛奶加雞蛋，能夠很好提高人體最重要的免疫力。

    人體免疫力，是抵抗疾病最重要的保險。

    免疫力低下，百病叢生。

    我以前不上晚班，身體健康得很，煙抽得，酒喝得。

    上了晚班以後，身體素質就開始下降了。

    那怕我上晚班，可以在十一點鐘以後就睡覺，躺在摺疊床上睡覺的那種，還是不能阻止我免疫力下降，各種各樣的毛病就找上門來。

    香蕉蘋果這些水果，也是好東西，為了身體健康要多吃。